[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 512345»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кем работает Денис Минин?
Кем работает Денис Минин?
SmileukДата: Пятница, 04.11.2011, 16:05 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 2
Статус: Offline
Кем работает денис минин? Очень интересно! Скажите пожалуйста
 
GRISHNIKДата: Пятница, 04.11.2011, 16:46 | Сообщение # 2
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Також дуже цікаво (дивлячись на його оранжевенький і класний SPORTAGE з н/з WORKAUT)....
 
DELДата: Пятница, 04.11.2011, 17:02 | Сообщение # 3
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Smileuk)
Кем работает денис минин? Очень интересно! Скажите пожалуйста

я думаю важно не то кем он работает, а важно то, что он делает для нынешнего ОБЩЕСТВА!!!
а кем он работает это его личное дело и нас с вами просто не касается!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
MurikДата: Пятница, 04.11.2011, 17:36 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Я читал, что он работает в Днепропетровске на швейном комбинате зам. директора по финансам что ли, короче что-то в этом роде





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
ОлегДата: Пятница, 04.11.2011, 20:01 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
А также на этой фобрике выпускаются жилеты утяжилители.
 
GIPSYДата: Суббота, 05.11.2011, 14:13 | Сообщение # 6
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (DEL)
х

Quote (DEL)
я думаю важно не то кем он работает, а важно то, что он делает для нынешнего ОБЩЕСТВА!!!
а кем он работает это его личное дело и нас с вами просто не касается!

Как раз таки это очень важно!!!
Целевая аудитория этого ресурса да всего направления street workout,( название конечно тупое до ужаса выбрали, но это мнение каждого), молодые люди до 18 лет. Меньшинство это 25 и более. Как правило те кто старше 23 лет- это работающее население. Как известно, большинство людей работают не директорами фабрик, заводов, газет и т.д- это простые работяги. Хорошо если у него рабочий день начинается с 8.00 и заканчивается в 17.00, тогда можно график выработать, построить тренировочный процесс боле правильно. Можно восторгаться этими роликами, типа такого http://www.turnik.org/publ/sportsmeny_i_komandy/nachalo_puti/50-1-0-524.
Многие работают по сменно. Сутки трое, 4+2, недельные смены, ещё в выходные выходят так как руководство наседает.
Пример вам приведу- работа по графику недельных смен.
1 смена 7.00-15.00. В 7.00 надо быть на работе и готовым к труду. В 15.00- выход с работы.
2 смена 15.00-23.00. В 15.00 надо быть на работе и готовым к труду. В 23.00- выход с работы.
3 смена 23.00-7.00. 23.00 надо быть на работе и готовым к труду. В 7.00- выход с работы.
Теперь вопросы.
-Работая в 1первую смену, что бы мне сделать такую красивую разминку как Минин в клипе, во сколько мне надо встать?
С учетом того что до работы добираться от 30мин до 15 мин. Да и не забываем на работе обычно надо появиться минимум за 5 мин до начала рабочего дня, для того чтобы определиться с текучкой и то что тебе предстоит выполнить.
Вечером в часов так 20.00 можно и на площадку сходить для занятий. Но тут может внести коррективы жизнь и быт.
-Работая в 2вторую смену, что бы мне сделать такую красивую разминку как Минин в клипе, во сколько мне надо встать?
В принципе можно и в 6.00 встать, но с работы домой попадаешь в 23.30-23.15 в лучшем случае. Спать только за полночь получается. В 6.00 иногда не очень получается вставать. О занятиях и речи нет так как работаешь с 15.00 до 23.00. Когда заниматься?? На работе иногда времени нет, так все знают на протяжении 20 лет идут сплошные сокращения и один сотрудник выполнят функции двух или трёх сотрудников.
-Работая в 3третью смену, что бы мне сделать такую красивую разминку как Минин в клипе, во сколько мне надо встать?
В принципе можно и не ложиться, так как домой попадаешь в 7.15-7.30. А спать то очень хочется. На площадку ходить в эту неделю очень сложно так как ритм биологический сбивается.
Можно расписать график сутки трое. Получается сутки выпадаю так как работаешь. Следующий день отсыпной. А за ними следует два выходных. А потом снова на работу.
Так вот по поводу работу. что мне хочется сказать. Это очень важно и имеет огромное значение. Если вы работаете в офисе, либо ИТР и ваш график строго нормирован с 8.00 до 17.00 тренироваться в принципе возможно и очень даже реально.
Если вы работаете по сменам на производстве, тяжелый труд, ночной интенсивный труд. Вам тренироваться будет очень сложно, порой просто не возможно.
Также многие имеют вторую работу. Времени практически не остается.
У директоров и их замов, офисного планктона конечно работа тоже не сахар, но рабочие будни более нормированы. Вывод какой не все смогут так красиво жить как в клипе.
В клипе показана правда, но она очень очень однобокая и корявая для детей больше подходит чем для взрослого человека!
Вот потому я спрашивал на форуме про Минина Дениса- а точнее не родственник ли ему один очень известный Украинский деятель.
касательно советов по питания- это честно говоря бредовая идея от части.
На сайте есть две статьи
http://www.turnik.org/publ/sportsmeny_i_komandy/intervju_s_alekseem_gorishnym/50-1-0-520
Это рассказывает А. Горишный. В статье все есть и планы тренировок и про питание.
http://www.turnik.org/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/vse_o_pitanii/pitanie_ot_denisa_minina/5-1-0-509
Это рассказывает Д. Минин про питание в основном.
Разберем аспект питания- это очень важный нюанс. Про тренировки малость поговорили, программу не так то просто составить если ты живешь взрослой насыщенной жизнью.
Как питаться если ты работаешь не зависимо от того по сменам, днем?
Козье молоко, пареное мясо, орешки, морепродукты, белка 3гр на 100кг веса( или как там точно звучала не помню) и т.д.- эти продукты не всегда получиться съесть если вы на работе.
Приходите в столовую которая при заводе, привозят вам питание на рабочее место офис, сами в перерыв едете куда либо поесть( что более предпочтительно для воркаутера( название просто отпад).
Так вот приходите в столовую, а там борщ, котлетки жаренные, салата три вида и компот, еще свинина и соусы. А есть то охота--- здоровым питанием и не пахнет. Как известно большинство столовых готовят все со всякими пищевыми добавками, консервантами и в лучшем случае имеют ассортимент, а как правило на выбор два первых два вторых, два гарнира и компот.
А так же сейчас очень модна фишка учет рабочего времени, на прием пиши отделяю 20-30мин максимум а потом опят к станку))) Везде карты электронные фиксируют время прихода ухода. Возможно за 20 мин поесть хорошо и потом опять работать????
Как то питательные советы с реальной жизнью простого работяги не сходятся.
Но если вы можете себе позволить в перерыв, а точнее время отведенное для приема пищи выбрать место где принимать пищу, а также есть огромный выбор пищи- это меняет дело. Как правило с работы могут уезжать в обеденный перерыв ИТР и Топ менеджеры( модно сейчас так говорить)- вот они то и могут себе выбрать рацион, в отличие от большей части народа.
Не надо идеализировать жизнь, она устроена по другому. Это все прекрасно, советы, видео и т.д. Но многим придется снизить обороты тренировок если вообще не бросить их когда они вступят во взрослую жизнь!
Интересно, удалит товарищ Грутас мой пост или нет?


Сообщение отредактировал GIPSY - Суббота, 05.11.2011, 14:41
 
LuciferДата: Суббота, 05.11.2011, 14:37 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (GIPSY)
один очень известный Украинский деятель.

Lord of war?
 
GIPSYДата: Суббота, 05.11.2011, 14:42 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Lord of war?

Нет вовсе могу его имя назвать и фамилию.
 
LuciferДата: Суббота, 05.11.2011, 15:46 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Да ладно,шо ж теперь если тебе обломилась судьба простого работяги,на диване жиром заплывать?Я тоже работаю 4*4(с7.30 до 19.30 две дневные,две ночные).Хавку беру с собой,работаю на здоровенном пивзаводе,но не пью-сотрудники смотрят как на дебила cranky
Перед работой встаю в 5.00,бегаю после ночных и т.д.
Пусть это будет твоя личная война с системой biggrin
Кто хочет,ищет возможности,кто не хочет-ищет причины wink
 
GIPSYДата: Суббота, 05.11.2011, 15:53 | Сообщение # 10
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Да ладно,шо ж теперь если тебе обломилась судьба простого работяги,на диване жиром заплывать?Я тоже работаю 4*4(с7.30 до 19.30 две дневные,две ночные).Хавку беру с собой,работаю на здоровенном пивзаводе,но не пью-сотрудники смотрят как на дебила cranky
Перед работой встаю в 5.00,бегаю после ночных и т.д.
Пусть это будет твоя личная война с системой biggrin
Кто хочет,ищет возможности,кто не хочет-ищет причины wink

На некоторых предприятиях внос продуктов запрещён!
Пить не пить дело каждого, я тоже не употребляю, но иногда приходиться- жизненные ситуации.
Да когда ложится за полночь так охота в 5.00 встать? Это не моя борьба с системой- это реалии нашей жизни.
Конечно возможности и время отыскивается у тех кто их хочет найти, но есть много но.... которые иногда не в силах перебороть большинство людей.
Признай что не получается все так красиво в жизни как в этих роликах!
 
RegulusДата: Суббота, 05.11.2011, 16:05 | Сообщение # 11
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Согласен во многом с Gipsy. Бегать по утрам - садить сердце, пройти должно не менее 2 часов после подъёма организма до кардионагрузок

Сообщение отредактировал Regulus - Суббота, 05.11.2011, 16:07
 
REXBYДата: Суббота, 05.11.2011, 16:23 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
GIPSY, да жизнь иногда подкидывает не очень приятные сюрпризы, после которых и заниматься то особой тяги нет, но длин некоторые идут ей наперекор и если не получается заниматься в течении трудовой недели, то занимаются только по выходным. Понимаю это утопия, но это хоть какой то поступок.

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
GIPSYДата: Суббота, 05.11.2011, 16:42 | Сообщение # 13
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Репутация: 15
Статус: Offline
Quote (REXBY)
GIPSY, да жизнь иногда подкидывает не очень приятные сюрпризы, после которых и заниматься то особой тяги нет, но длин некоторые идут ей наперекор и если не получается заниматься в течении трудовой недели, то занимаются только по выходным. Понимаю это утопия, но это хоть какой то поступок.

Я это прекрасно понимаю, так и приходится поступать! Это был мой монолог адресованный автору сайта(Грутас), Мининину, Горишному и другим воркаутерам которые яростно продвигают здоровый образ жизни в массы и замалчивают реалии жизни.
 
DELДата: Суббота, 05.11.2011, 16:45 | Сообщение # 14
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (GIPSY)
Как раз таки это очень важно!!!
Целевая аудитория этого ресурса да всего направления street workout,( название конечно тупое до ужаса выбрали, но это мнение каждого), молодые люди до 18 лет. Меньшинство это 25 и более. Как правило те кто старше 23 лет- это работающее население. Как известно, большинство людей работают не директорами фабрик, заводов, газет и т.д- это простые работяги. Хорошо если у него рабочий день начинается с 8.00 и заканчивается в 17.00, тогда можно график выработать, построить тренировочный процесс боле правильно. Можно восторгаться этими роликами, типа такого http://www.turnik.org/publ/sportsmeny_i_komandy/nachalo_puti/50-1-0-524.
Многие работают по сменно. Сутки трое, 4+2, недельные смены, ещё в выходные выходят так как руководство наседает.
Пример вам приведу- работа по графику недельных смен.
1 смена 7.00-15.00. В 7.00 надо быть на работе и готовым к труду. В 15.00- выход с работы.
2 смена 15.00-23.00. В 15.00 надо быть на работе и готовым к труду. В 23.00- выход с работы.
3 смена 23.00-7.00. 23.00 надо быть на работе и готовым к труду. В 7.00- выход с работы.
Теперь вопросы.
-Работая в 1первую смену, что бы мне сделать такую красивую разминку как Минин в клипе, во сколько мне надо встать?
С учетом того что до работы добираться от 30мин до 15 мин. Да и не забываем на работе обычно надо появиться минимум за 5 мин до начала рабочего дня, для того чтобы определиться с текучкой и то что тебе предстоит выполнить.
Вечером в часов так 20.00 можно и на площадку сходить для занятий. Но тут может внести коррективы жизнь и быт.
-Работая в 2вторую смену, что бы мне сделать такую красивую разминку как Минин в клипе, во сколько мне надо встать?
В принципе можно и в 6.00 встать, но с работы домой попадаешь в 23.30-23.15 в лучшем случае. Спать только за полночь получается. В 6.00 иногда не очень получается вставать. О занятиях и речи нет так как работаешь с 15.00 до 23.00. Когда заниматься?? На работе иногда времени нет, так все знают на протяжении 20 лет идут сплошные сокращения и один сотрудник выполнят функции двух или трёх сотрудников.
-Работая в 3третью смену, что бы мне сделать такую красивую разминку как Минин в клипе, во сколько мне надо встать?
В принципе можно и не ложиться, так как домой попадаешь в 7.15-7.30. А спать то очень хочется. На площадку ходить в эту неделю очень сложно так как ритм биологический сбивается.
Можно расписать график сутки трое. Получается сутки выпадаю так как работаешь. Следующий день отсыпной. А за ними следует два выходных. А потом снова на работу.
Так вот по поводу работу. что мне хочется сказать. Это очень важно и имеет огромное значение. Если вы работаете в офисе, либо ИТР и ваш график строго нормирован с 8.00 до 17.00 тренироваться в принципе возможно и очень даже реально.
Если вы работаете по сменам на производстве, тяжелый труд, ночной интенсивный труд. Вам тренироваться будет очень сложно, порой просто не возможно.
Также многие имеют вторую работу. Времени практически не остается.
У директоров и их замов, офисного планктона конечно работа тоже не сахар, но рабочие будни более нормированы. Вывод какой не все смогут так красиво жить как в клипе.
В клипе показана правда, но она очень очень однобокая и корявая для детей больше подходит чем для взрослого человека!
Вот потому я спрашивал на форуме про Минина Дениса- а точнее не родственник ли ему один очень известный Украинский деятель.
касательно советов по питания- это честно говоря бредовая идея от части.
На сайте есть две статьи
http://www.turnik.org/publ/sportsmeny_i_komandy/intervju_s_alekseem_gorishnym/50-1-0-520
Это рассказывает А. Горишный. В статье все есть и планы тренировок и про питание.
http://www.turnik.org/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/vse_o_pitanii/pitanie_ot_denisa_minina/5-1-0-509
Это рассказывает Д. Минин про питание в основном.
Разберем аспект питания- это очень важный нюанс. Про тренировки малость поговорили, программу не так то просто составить если ты живешь взрослой насыщенной жизнью.
Как питаться если ты работаешь не зависимо от того по сменам, днем?
Козье молоко, пареное мясо, орешки, морепродукты, белка 3гр на 100кг веса( или как там точно звучала не помню) и т.д.- эти продукты не всегда получиться съесть если вы на работе.
Приходите в столовую которая при заводе, привозят вам питание на рабочее место офис, сами в перерыв едете куда либо поесть( что более предпочтительно для воркаутера( название просто отпад).
Так вот приходите в столовую, а там борщ, котлетки жаренные, салата три вида и компот, еще свинина и соусы. А есть то охота--- здоровым питанием и не пахнет. Как известно большинство столовых готовят все со всякими пищевыми добавками, консервантами и в лучшем случае имеют ассортимент, а как правило на выбор два первых два вторых, два гарнира и компот.
А так же сейчас очень модна фишка учет рабочего времени, на прием пиши отделяю 20-30мин максимум а потом опят к станку))) Везде карты электронные фиксируют время прихода ухода. Возможно за 20 мин поесть хорошо и потом опять работать????
Как то питательные советы с реальной жизнью простого работяги не сходятся.
Но если вы можете себе позволить в перерыв, а точнее время отведенное для приема пищи выбрать место где принимать пищу, а также есть огромный выбор пищи- это меняет дело. Как правило с работы могут уезжать в обеденный перерыв ИТР и Топ менеджеры( модно сейчас так говорить)- вот они то и могут себе выбрать рацион, в отличие от большей части народа.
Не надо идеализировать жизнь, она устроена по другому. Это все прекрасно, советы, видео и т.д. Но многим придется снизить обороты тренировок если вообще не бросить их когда они вступят во взрослую жизнь!
Интересно, удалит товарищ Грутас мой пост или нет?


С чего удалять твой пост? Здесь каждый имеет право на собственное мнение!
Во - вторых я тоже много работаю, чтобы содержать свою семью и совмещаю тренировки!
В - третьих 2 часа в неделю человек может выделить на тренировки - это факт!
В - четвертых Денис Минин и вся его родня и чем они занимаются лично меня не интересует. Меня интересует полезный эффект от его пропаганды ЗОЖ, который захватил многих из молодых людей и это здорово!
По поводу питания, я с тобой согласен, но стремиться нужно, если хочешь быть здоров!)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
REXBYДата: Суббота, 05.11.2011, 16:48 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (GIPSY)
Я это прекрасно понимаю, так и приходится поступать! Это был мой монолог адресованный автору сайта(Грутас), Мининину, Горишному и другим воркаутерам которые яростно продвигают здоровый образ жизни в массы и замалчивают реалии жизни.


Так от того, что тебе приходится чаще ломать реалии жизни, мешающие нормальным занятиям спортом или физкультурой, то может быть ты моральнее намного сильнее героев ролика или того же Минина. Удачи тебе, железной выдержки, бойцового характера и успехов в спорте.


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кем работает Денис Минин?
Страница 1 из 512345»
Поиск: