[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ослабление в паркуре (новичкам посвящается)
Ослабление в паркуре
DragonДата: Вторник, 25.05.2010, 19:29 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Ослабление в паркуре

"Мое мнение формировалось в течение некоторого времени и только теперь я чувствую, что готов им поделиться с остальными. Эта статья может обидеть вас, может показаться, что она адресована именно вам, возможно так и есть".
"Я могу смириться с мыслью о том, что меня кто-то не любит за то, что я говорю правду, но я не могу жить, имея свое мнение и не разделяя его с теми людьми, которым это могло бы помочь. Я знаю, что я не единственный человек, который так думает, и я считаю, что не стоит молчать, даже если эти слова изменят мышление всего лишь одного человека и помогут ему. Прежде всего, эта статья адресована моему другу, с которым мы не тренировались какое-то ремя. Друг, который, кажется, немного сдается в своих тренировках, немного отдаляется и переживает из-за того,
что он не так хорош как остальные паркурщики. Это для него и для всех тех людей, которые пали духом, глядя на то,
как другие добиваются хороших результатов, а они нет… а так же для тех, кто только начал заниматься паркуром.

Вчера был мой 1300-ый день занятия паркуром. Я не большой сторонник годовщин, но именно в этот день размышления
последних двух недель объединились в одно целое, заняв прочную позицию в моей голове.
Я начал тренироваться 1301 день назад, 10 сентября 2003 года, на следующий день после того, как впервые по Каналу 4 был показан документальный фильм «Jump London», и удивительно думать о том, как много всего случилось и на сколько изменилась моя жизнь с тех пор.Я очень хорошо помню свою первую тренировку, 186 недель назад. Я начинал в ту пору со своим хорошим другом, Томом, мы были настолько поражены после просмотра фильма «Jump London», что хотелось тут же подскочить и начать тренироваться! Я не забуду попытки первых ваултов и небольших прыжков через проёмы с разворотом в движении и я помню полученный впервые реальный опыт страха в паркуре, когда я спрыгнул с крыши местного гимнастического клуба и потом кувырком покатился по траве. В то время это было просто ужасающим и мне тогда показалось, что высота была где-то 3,6 метра. Я сделал это, потому как думал, что в этом и есть настоящий паркур, прыжки с больших высот и
возможность на следующий день рассказать об этом другим. Да... и далеко ли мы ушли с тех пор... или же нет?
Теперь как большинство людей скажу вам, дни после первой вашей тренировки просто ад. Кто помнит ту жуткую боль, когда ты поднимаешься по лестнице на следующий день после своей первой настоящей тренировки? Я помню, когда мои
квадрицепсы болели 2 недели так, будто меня била бейсбольными битами банда головорезов.
Когда я начинал заниматься паркуром, у меня не было такого огромного источника информации, который доступен новичкам сегодня.. Мои тренировки по большей части состояли из проб и ошибок, при чем последние преобладали. Но,
не смотря на преимущества, которые были у меня перед опытом первых паркурщиков, я не могу не задаваться вопросом,
действительно ли это приносит результаты.
Я понимаю, на сколько тяжело должно было быть для Дэвида Белля и остальным первым паркурщикам Лисса, поскольку они
начали прокладывать свой путь более 15-ти лет назад, не зная, что они делают и куда это приведет. Они медленно
протаптывали дорожку в совершенно новом направлении и осветили этот путь для того, чтоб другие люди могли им
следовать. Этим парням потребовалось много лет для создания небольшого количества базовых элементов и отработки
техники до такого уровня, чтоб почти любое препятствие можно было преодолеть, используя лишь этот небольшой
арсенал элементов - это действительно огромное достижение.

Сегодня новички идут огромными шагами по пути к
совершенству, на освоение 10 новых элементов они тратят 2 месяца, за которыми стоит, возможно, пяти-летний труд паркурщиков Лисса начала 90-х гг.
Так по мере своего собственного развития и тренировок мы будем укорачивать этот путь, и помогать им освещать его,правильно?

Нет, я не думаю так.

Я думаю, мы идем настолько быстро, тем же путем что и паркурщики Лисса, что исчерпаем себя, прежде чем догоним их.
Они оглядываются позади себя и видят нас на расстоянии, я думаю, они верят в то, что мы их догоним и вместе с ними
поможем дисциплине развиваться, но я не дума, что много людей будущих поколений смогут это сделать.
Цитируя Стефана Вигруа: «Я считаю, что для многих людей это должно быть более личным… все двигаются… Я
действительно счастлив за них…, но слишком быстр, прост, слишком легок их путь, слиш-ком много шоу… слишком много… ».

Есть парни, которые тренируются меньше года и делают больше и более сложные вещи, нежели ребята которые
тренировались в течение 4-х лет, я думаю что это происходит главным образом из-за наличия на сегодняшний день
огромной библиотеки знаний и опыта старых паркурщиков. С одной стороны это хо-рошо, поскольку через поколения у
нас появятся новые парни, которые обойдут стороной массу трудностей, занимаясь лишь тем , что уже проверено
практикой, достигая хорошего уровня в Паркуре. Но я обеспокоен.
Я думаю, что метод "проб и ошибок", давший первым паркурщикам Лисса знания о самих себе и прививший им
креативность, страсть и храбрость, сейчас забывается и заменяется «книжным» обучением. Ма-ло того, я полагаю, что
их физический и умственный опыт ушёл намного дальше моего, но со временем это их свойство будет ослабевать, т.к.
приходят новые покаления и новые паркурщики начнут тренироваться. У новичков теперь есть список элементов/трюков,
которым они обучаются и по мере обучения ставят напротив галочки, идя дальше к чему-то более новому, добиваясь
большего и более впечатляющего.

Сложилось так, что сегодня лучший способ заработать уважение среди паркурщиков – это научиться вы-полнять самые
сложные и крутые элементы за максимально короткие сроки обучения. Пока вы делаете это, не важно, на сколько коряво
был выполнен элемент, как медленно вы карабкались, насколько точным было приземление и сколько повреждений вы при
этом получили. Каждый говорит, что «кто-то» сделал «что-то», и он должны быль круче «кого-то», так как тренируются
всего «столько-то» месяцев! Такой подход быстро распространяется, и недавно я почувствовал, что он разрушает
истинную природу паркура. Люди сейчас зачастую делают трюки для того, чтобы быть признанными окружающими и для
тех, кто старался и развивал эту дисциплину, больно смотреть на это. Они чувствуют, что на них оказы-вают давление
и пытаются делать трюки не по своим возможностям, и это не их вина.
Для меня паркур – это кампания длиною в жизнь, а не короткое и бурное сражение.
Я обеспокоен не только тем, что умственный прогресс и творческий потенциал новых паркурщиков приносится в жертву,
но меня так же волнуют физические затраты на такое «книжное» развитие.
Как и у меня, у многих из вас остались воспоминания о дедушке, который единственный в семье мог открыть за обедом

банку соленых огурцов, несмотря на свой преклонный возраст. И «дедушкина сила», о которой я упомянул, не была
чудом – это был результат 60-ти лет физического труда.
Меня беспокоит то, что виртуальные пособия, доступные современным паркурщикам, могут лишить их не-заменимой
физической силы, которой обладают паркурщики Лисса, и мышечной памяти, которую не заме-нит ни одна книга или
статья. В этом и заключается «дедушкина сила».
Все мы знаем, что можно натренировать наше тело с самого начала занятий, и это поможет совершенствовать технику
перемещения, но мне кажется, что люди двигаются и прогрессируют слишком быстро. Я регулярно вижу новичков,
выполняющих элементы, которые не делают даже опытные паркурщики, и ино-гда более опытные парни из-за этого
чувствуют себя не в своей тарелке… часто они подвергают сомнению свои тренировки и думают, почему они не так
хороши, в чем их превзошли и почему каждый кажется лучше их.
Ко мне приезжали люди, которые были недовольны своими тренировками, искали совета и спрашивали, где же что-то
пошло не так, что есть такого у новичков, чего нет у них. Ответ, который я дал этим людям, прост. Новые
паркурщики, делающие большие прыжки, выполняющие сложные элементы, огромные, трудные, длинные и т.п. подожгли на
самом деле фитиль, который догорит раньше, чем им хотелось бы того, просто потому что их тела ещё не готовы к
таким нагрузкам, которые они выполняют. И это не только вопрос коленей, что насчет повреждений плечевых суставов у
новичков, которые делают боль-шие прыжки с ветки на ветку? Что с их локтями?

Какими будут последствия этих тренировок?
Каким будет результат прыжков на 3,5 метра с выходом на руки, когда плечи не испытали 10 000 мень-ших нагрузок?
Каким будет результат прыжков с 4,5 метров на бетон, когда ноги ещё не испытали 10 000 прыжков с 1,5 метровой высоты?

Время покажет.

Посмотрите на лучших паркурщиков мира. Езжайте в Лисс и понаблюдайте за ними, поговорите с ними, потренируйтесь с
ними и учитесь у них. Они лучшие не потому, что они генетически одарены или потому, что были достаточно
безбашенными в молодости, чтобы пробовать все эти новые элементы, они лучшие не потому, что они быстро
развивались. Они являются лучшими и самыми сильными, потому что прогрессируют стабильно. Год за годом и слой за
слоем они делали своё тело похожим на броню, повторяя все элементы тысячи раз и не ускоряя этот процесс. В них
глубоко укоренилась «дедушкина сила», устойчивость к травмам и гибкость, которые появляются только при постепенном развитии.

В различных интервью Дэвида Бэлля спрашивали о травмах, а он качал головой и отвечал, что его колени в полном
порядке, его руки в полном порядке и что у него ничего не болит. И это – после 18 лет тренировок. В отличие от
Бэлля, сегодня сплошь и рядом встречаются парни, которые занимаются всего год, но при этом уже месяцами мучаются
от проблем с коленями, плечами, тендинита (воспаление сухожилия: прим. автора)… и им требуется хирургическое
вмешательство, хотя им нет и 20-ти лет. Это совпадение? Или это всё-таки происходит из-за того, что мы слишком
сильно давим и спешим, стараясь стать лучшими?
Паркур – это индивидуальное занятие, требующее полной отдачи без резких рывков и крутых поворо-тов. Если вы хотите
жить и оставаться в паркуре, тогда я предлагаю вам как следует взглянуть на ваши тренировки и спросить себя,
занимаетесь ли вы этим ради забавы, до тех пор, пока вы не остепенитесь и не найдёте работу, не женитесь, не
заведёте детей и не уйдёте на пенсию. Если так тогда делайте что хотите, делайте большие скачки в развитии,
сделайте всё то, что вы хотите сделать, а, сделав что-то, не оглядывайтесь назад. Только знайте, что вы оказываете
влияние на тех, кто ужё прошёл длинный путь и усердно работал и работает для того, чтобы стать сильным. Старайтесь
принимать это во внимание, ко-гда вы говорите им: «Я сделал это, почему же не делаешь ты?».
Но если вы хотите продолжать тренировать своё тело, становясь сильнее и при этом оставаться в паркуре, тогда вы
не должны сравнивать себя с остальными. Конечно, искушение сделать что-то выше своего уровня будет сильно,
особенно когда вы будет наблюдать, как менее опытные паркурщики делают это. Будьте выше этого и осознавайте, какой
вред они причиняют сами себе и гордитесь тем, что вы не под-дались давлению окружающих. Через 10 лет, когда они
будут ходить с тростью, вы сможете сделать этот прыжок сто раз, не проронив при этом и капли пота.

Я не знаю, как мы можем помочь будущим поколениям паркурщиков и будущему паркуру. Предоставив им свой опыт, мы
можем подготовить их, но это не должно заменить метод их собственных проб и ошибок, иначе мы все станем клонами
наших учителей. Должен оставаться элемент метода проб и ошибок и элемент исследований. Новичкам также надо
позволить совершенствоваться в своем темпе, не испыты-вая давления со стороны окружающих. Я собираюсь сделать это,
это моя цель – помочь людям, в кото-рых я увидел себя, которые оказались под давлением выполнения чего-либо, что
они не хотят делать. Было бы круто, если бы некоторые люди, прочитав мои слова, могли бы найти время чтобы
присоединится ко мне.

Подведём итог сказанного выше…

1) Если вы только недавно начали заниматься, изучайте как можно больше и учитесь у тех людей, которые прошли этот
путь до вас, но не теряйте креативность и возможность думать самим. Пробуйте новое, исследуйте различные методы и
подходы, совершенствуйтесь в своём собственном темпе. Вы должны помнить, что люди, находящиеся впереди вас
обладают большим физическим опытом, который является основой того, что я называю «дедушкиной силой» и этому нельзя
научить. Вы можете изучить теорию, но если вы хотите всерьез заниматься паркуром, то вы не должны перескакивать этапы обучения.

2) Если вы уже давно занимаетесь, но все равно чувствуете, что новички лучше вас, не расстраивайтесь. Попробуйте
предупредить их об опасностях выполнения сложных элементов, которые находятся за пределами их собственных
физических возможностей – даже если они могут сделать что-то, это не значит, что они должны это сделать. Они
учатся быстрее вас благодаря той информации, которая доступна им сейчас, благодаря вам и которой не было у вас.
Если вас волнует будущее паркура, то ваша обязанность – помочь ребятам совершенствоваться разумно и понимать, что
им нужно приостановиться, когда вы считаете, что они двигаются слишком быстро. Если мы не будем делать этого, то
паркур начнёт медленно умирать, потому что паркурщики становятся лишь слабыми копиями первых паркурщиков из-за травм и неправильных изнуряющих тренировок.

Крис Роуват (Blane)

Добавлено (25.05.2010, 19:29)
---------------------------------------------
П.С. Статья о вреде спешки. Читать и думать...




Сообщение отредактировал Dragon - Вторник, 25.05.2010, 19:29
 
CYMPAKДата: Вторник, 25.05.2010, 19:38 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Репутация: 2
Статус: Offline
Ну незнаю как другие.... но я это давно понял что если я хочу добиться своей цели то мне надо много лет ну не так много но все равно....это жир можно за месяцы набрать а вот мышечную массу оч долго набирать придется

занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
 
Serge_HIDДата: Вторник, 25.05.2010, 19:38 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 1
Статус: Offline
Показывали одного паркуриста по телеку в инвалидной коляске, нафик надо. Другого лично знаю с компрессионным переломом, ходит, но тоже мало приятного.

"Этот мир не станет лучше и не станет он добрей, если сами мы добрее не станем" © И.Тальков
 
CYMPAKДата: Вторник, 25.05.2010, 19:45 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Репутация: 2
Статус: Offline
да я паркуром в жизни заниматься не буду

занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
 
DragonДата: Вторник, 25.05.2010, 19:56 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
На самом деле смысл статьи можно понимать шире, травмироватся можно и на турнике и брусьях, вот недавно читал книгу Гордона Пири "Бегай быстро и без травм", так там описывается как бегуны гарантировано получают травмы из за неправильной обуви и техники бега, а автор всю жизнь пробегал и ничего, тот же Давид Белль 18 лет в паркуре и ничего. Вдумчиво подходя к процессу можно добиться результата и в паркуре, при этом оставаясь живым и здоровым. Смысл статьи в том что не нужно соперничества, не стоит равняться на других, а побеждать нужно только себя и будет все хорошо.

 
MiLiTaRiSTДата: Вторник, 25.05.2010, 22:02 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 154
Репутация: 0
Статус: Offline
Весьма интересная статья...паркур - удивительно трудная и одновременно завораживающая вещь...одно время им увлекался, правда поверхностно, что тут сказать: нельзя получить все и сразу, для дотижения успеха нужно стабильно и постоянно пахать и только тогда тогда достанешь до небес...

Моя гордость требует от меня повелевать, а не исполнять чужие приказания.
 
ШУРУПДата: Среда, 26.05.2010, 21:06 | Сообщение # 7
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 109
Репутация: 2
Статус: Offline
да хорошая статья. только не паркурщики а трейсеры так правильней)

Давай подрыв на бодряках до брусев и турника под вдохновительный закат и этот трэк из мобильника
 
WolfДата: Понедельник, 21.06.2010, 11:11 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Dragon)
На самом деле смысл статьи можно понимать шире, травмироватся можно и на турнике и брусьях, вот недавно читал книгу Гордона Пири "Бегай быстро и без травм", так там описывается как бегуны гарантировано получают травмы из за неправильной обуви и техники бега, а автор всю жизнь пробегал и ничего, тот же Давид Белль 18 лет в паркуре и ничего. Вдумчиво подходя к процессу можно добиться результата и в паркуре, при этом оставаясь живым и здоровым. Смысл статьи в том что не нужно соперничества, не стоит равняться на других, а побеждать нужно только себя и будет все хорошо.

100% -на правда, злое соперничество, если его много, вредит
+ познавательная статья


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ослабление в паркуре (новичкам посвящается)
Страница 1 из 11
Поиск: