[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кистевой эспандер (сделал себе кистевой эспандер помощнее)
Кистевой эспандер
cheapworkoutДата: Воскресенье, 30.10.2011, 00:24 | Сообщение # 16
Подполковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 146
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (massa)
Иванко стоит около 2000 (если не изменилась цена). Амплитуда немного иная,чем у КоК.Но и с иванко можно построить хват.

такая цена недопустима - для обладателя такого ника , как у меня ))))

Добавлено (30.10.2011, 00:24)
---------------------------------------------

Quote (massa)
Я это к чему - не стоит заниматься онанизмом с резинками.Подгонять резинки под нужную нагрузку несколько сложновато.

можно вместо резинок использовать пружинки
тогда принципиальных отличий от иванко не будет
но цена.....


Cheap Workout and Body Weight Training
cheapworkout и его успехи в workout
 
massaДата: Воскресенье, 30.10.2011, 12:59 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
cheapworkout, а что цена? У того парня на видео такой резиночный эспандер стоит 1300 рублей.

Шутю за деньги
 
cheapworkoutДата: Воскресенье, 30.10.2011, 14:46 | Сообщение # 18
Подполковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 146
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (massa)
У того парня на видео такой резиночный эспандер стоит 1300 рублей.

у него он может стоить хоть 2600
важно то - во сколько он обходится при самостоятельном изготовлении


Cheap Workout and Body Weight Training
cheapworkout и его успехи в workout
 
dimon1125Дата: Суббота, 09.03.2013, 21:07 | Сообщение # 19
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Тренируюсь самодельным эспандером.лучше этого пока не видел(не только по соотношению цена-качество).1.Легкая регулировка нагрузки(для разминки и основной работы,для негатива),. 2.Регулировка амплитуды движения делает эспандер удобным для любой руки,параллельное движение рукояток. 3.Вращающаяся ручка избавит от мозолей. 4.Надежная,не убиваемая конструкция. 5.Для измерения нагрузки подойдут любые напольные весы.нужно поставить эспандер на весы,нажать на ручку ногой до упора..А на счет магазина,я думаю что там цены немного великоваты.капитан краш 280 грн по акции,а их надо иметь 3шт(разминка,работа,негатив).на начальном этапе(до 80кг) прогресс идет относительно быстро.для этого наверное 5 эспандеров купить прийдеться.ну и еще перспектива.мне проще пару раз резину перекрутить.если чего-то покупать то лучше купить Бизон 1. отличный тренажер с регулируемой нагрузкой.но нагрузка в нем больше на кисти,чем на пальцы.моя самодельная реплика из шаровых.

Добавлено (09.03.2013, 21:07)
---------------------------------------------
не получилось фотки закинуть

 
AndreyyДата: Суббота, 09.03.2013, 22:24 | Сообщение # 20
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
Ссылки кинь на фотки без тегов , охота глянуть на агрегат
 
dimon1125Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 11:55 | Сообщение # 21
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
[code][/code]я не знаю, как их их скинуть.давай на почту скину

Добавлено (10.03.2013, 11:47)
---------------------------------------------
[code][/code]

Добавлено (10.03.2013, 11:48)
---------------------------------------------
может так http://aukro.ua/kistevoj-espander-i3077004494.html

Добавлено (10.03.2013, 11:55)
---------------------------------------------

Код
 [size=8]http://do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%8D%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%8B.5548/page-2[/size]
 
AndreyyДата: Воскресенье, 10.03.2013, 14:05 | Сообщение # 22
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
Действительно просто и эфективно и нагрузку самому можно менять сколько влезет , надо у друга в гараже по ковырятся может есть с чего смастерить
 
VelexДата: Воскресенье, 10.03.2013, 14:57 | Сообщение # 23
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Ребят,а кто знает, powerball будет ли эффективен для тренировки предплечья?
 
dimon1125Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 18:25 | Сообщение # 24
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Код
[size=8]http://do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%8D%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%8B.5548/page-2[/size]
я,думаю,что да.как и скакалка для ног
 
yamaykaДата: Воскресенье, 10.03.2013, 18:43 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Помнится, как-то пауэрбол раскрутил, из рук его выронил и чуть одногруппника им не убил.

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
VelexДата: Понедельник, 11.03.2013, 10:52 | Сообщение # 26
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
Помнится, как-то пауэрбол раскрутил, из рук его выронил и чуть одногруппника им не убил.
Однако, это уже оружие:D
 
dimon1125Дата: Пятница, 15.03.2013, 01:27 | Сообщение # 27
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
очень эффективное упражнение для пальцев:сгибание и разгибание проволоки-катанки.позанимавшись некоторое время можно переходить к завязыванию гвоздей.если гвозди не прошли предварительную термообработку-отжиг сделать это не так легко,как некоторые на ютубе показывают.буржуи и здесь впереди планеты всей-на каком-то сайте видел продают нарезанные прутики,разной жесткости.
 
SpyformДата: Пятница, 15.03.2013, 02:32 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Velex, будет очень , дома сам таким гоняю иногда, забивает предплечье аццки, только надо долго работать им. минут по 20 каждой рукой.

Лень? Не ,не слышал.
 
likaДата: Пятница, 15.03.2013, 06:24 | Сообщение # 29
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
Spyform, какой рекорд?
 
NapkinДата: Вторник, 26.07.2016, 22:03 | Сообщение # 30
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Понравились эспандеры Strong Daddy, по нагрузкам тот же CoC, только в российской интерпретации) хороши по качеству и цене)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кистевой эспандер (сделал себе кистевой эспандер помощнее)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: