[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » базовые упражнения (базовые упражнения)
базовые упражнения
massaДата: Понедельник, 03.10.2011, 18:28 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (RuSt_XtReMe)
просто автор темы не два метра полюбэ

Он не два метра полюбэ,и ты уверен что у него "правильный" метаболизм.
Quote (RuSt_XtReMe)
с 50 кг поднятся ему можно и при 3-х разовом питании

Quote (RuSt_XtReMe)
смотря какой метаболизм=)

Спасибо! Я запутался! smile


Шутю за деньги
 
ОлегДата: Понедельник, 03.10.2011, 20:09 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, я тебя понял, это вирус smile
Quote (massa)
питаясь три раза в день ?

Ну конечно, 3 раза в день маловато, я питаюсь как минимум 4 раза. Утром, в школе, после школы и вечером после трени часов в 6-7, ближе ко сну, а ложусь спать я в 10 часу, уже не ем. Вопрос: это плохо?
Quote (RuSt_XtReMe)
у тебя талант доставать

Вот и я ему об этом говорю..


Сообщение отредактировал Олег - Понедельник, 03.10.2011, 20:09
 
massaДата: Понедельник, 03.10.2011, 20:41 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Олег)
Вот и я ему об этом говорю..

Безрезультатно biggrin


Шутю за деньги
 
RuSt_XtReMeДата: Понедельник, 03.10.2011, 20:59 | Сообщение # 34
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 7
Статус: Offline
а я 5 раз в день ем biggrin

Если боишься, Задумайся о тех, кто Больше страдает.
 
ОлегДата: Понедельник, 03.10.2011, 21:14 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Дак кто ответит на мой вопрос?
Quote (Олег)
Утром, в школе, после школы и вечером после трени часов в 6-7, ближе ко сну, а ложусь спать я в 10 часу, уже не ем. Вопрос: это плохо?
 
massaДата: Понедельник, 03.10.2011, 21:25 | Сообщение # 36
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Олег)
Дак кто ответит на мой вопрос?

В чем вопрос то заключается?
Quote (Олег)
Утром, в школе, после школы и вечером после трени часов в 6-7, ближе ко сну, а ложусь спать я в 10 часу, уже не ем. Вопрос: это плохо?

Что именно плохо?
Если у тебя нет цели отъесть сало,как у поросенка,то нормально.


Шутю за деньги
 
ОлегДата: Понедельник, 03.10.2011, 21:34 | Сообщение # 37
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Плохо то, что я не ем вечером или же это хорошо?
А если есть цель набрать мышечную массу?
 
RuSt_XtReMeДата: Вторник, 04.10.2011, 15:35 | Сообщение # 38
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Oleg)
Плохо то, что я не ем вечером или же это хорошо?

ничего плохого))) в это время организм не особо нуждается в каллориях,так как активный образ жизни закончен)))

Quote (Олег)
А если есть цель набрать мышечную массу?

хавать пищу обогащенную белком) например творожок на ночь=) омлет можно часов в 9)


Если боишься, Задумайся о тех, кто Больше страдает.
 
ОлегДата: Вторник, 04.10.2011, 16:06 | Сообщение # 39
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
RuSt_XtReMe, спасибо smile Вообще цели набрать массу у меня нету, т.к и так с ней все впорядке, но все-равно учту твои советы.
 
massaДата: Вторник, 04.10.2011, 16:29 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (RuSt_XtReMe)

ничего плохого))) в это время организм не особо нуждается в каллориях,так как активный образ жизни закончен)))

Позволь не согласиться. Организм особо не нуждается в калориях,если нет недобора оных.
Про активный образ жизни и то,что он закончен - а разве мышцы и организм растет только тогда,когда идет активность? А я то дурак такой,думал что они растут вне зала,когда мы отдыхаем...Во дурак то я...
+ ночью мы не "отключаемся",наши процессы жизнедеятельности работают активно.И чтобы организм не жег всевозможные запасы нашего организма,надо его подпитывать.Творожок едят скорее не потому,что белок,а потому,что медленные угли.


Шутю за деньги
 
RuSt_XtReMeДата: Вторник, 04.10.2011, 16:50 | Сообщение # 41
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (масса)
а разве мышцы и организм растет только тогда,когда идет активность?

Я знаю что мышцы растут и становятся сильнее , когда отдыхают...
Но он же не о мышцах спрашивал, а о
Quote
Плохо то, что я не ем вечером или же это хорошо?

У него же
Quote (Олег)
цели набрать массу у меня нету, т.к и так с ней все впорядке

И еще
Quote (massa)
+ ночью мы не "отключаемся",наши процессы жизнедеятельности работают активно

Спасибо конешно, но я это знаю из курса 8 класса)))
В общем не начинай паря)


Если боишься, Задумайся о тех, кто Больше страдает.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » базовые упражнения (базовые упражнения)
Страница 3 из 3«123
Поиск: