[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Бицепс (Размер бицепса)
Бицепс
FierCeДата: Пятница, 23.09.2011, 13:13 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем привет, предлагаю писать в этой теме объем своего бицепса, сколько вы занимались и желательно "до" и "после". Думаю, что данная тема будет очень мотивирующей для новичков, да и вообще интересно посмотреть результаты других.
Мой бицепс 36,5, занимаюсь около года, до этого был около 32-33.
 
ОлегДата: Пятница, 23.09.2011, 13:51 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Такая тема уже была.
 
БананычДата: Пятница, 23.09.2011, 13:53 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (Олег)
Такая тема уже была.

Давайте тогда трицепс мерить biggrin
 
So1Дата: Пятница, 23.09.2011, 14:28 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 3
Статус: Offline
трицепс визуально делает руку толще больше чем бицепс. да и объем дает огого
 
KroterrДата: Пятница, 23.09.2011, 15:02 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
А у меня моноцепс 19 см.

Сообщение отредактировал Kroterr - Пятница, 23.09.2011, 15:03
 
REXBYДата: Пятница, 23.09.2011, 15:30 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Kroterr)
А у меня моноцепс 19 см.


Размер не главное - главное что бы жена довольная была biggrin


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
K@STETДата: Пятница, 23.09.2011, 15:45 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 2
Статус: Offline
35 см

Сообщение отредактировал K@STET - Пятница, 23.09.2011, 15:46
 
SGUARTДата: Пятница, 23.09.2011, 19:56 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (Бананыч)
Давайте тогда трицепс мерить

а как? высчитывать обьем бица и отнимать от общего обьема? biggrin
 
БананычДата: Пятница, 23.09.2011, 20:10 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
SGUART, так же) Ты же не отнимаешь трицепуху, когда бицуху меряешь biggrin
Надо трицепс напряч и измерить объем руки - аналогия с бицепсом cool
 
SGUARTДата: Пятница, 23.09.2011, 20:16 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Бананыч, да не, я говорю, когда ты руку меряешь, измеряешь и биц и триц сразу.
а когда говорят измерить бицуху, имеют виду полностью руку smile или не? blink


Сообщение отредактировал SGUART - Пятница, 23.09.2011, 20:17
 
БананычДата: Пятница, 23.09.2011, 20:22 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
SGUART, все так, о том и говорю)
 
SGUARTДата: Пятница, 23.09.2011, 22:09 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
ну вот. тогда же входит в обьем и биц, и триц smile
 
helgoДата: Пятница, 23.09.2011, 22:50 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
39 см.. был меньше когда то biggrin

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DELДата: Суббота, 24.09.2011, 11:41 | Сообщение # 14
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
)))))
Quote (helgo)
Размер не главное - главное что бы жена довольная была biggrin


жена довольна!!!!))))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Бицепс (Размер бицепса)
Страница 1 из 11
Поиск: