[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » как зделать сильный поставленый удар? (как научиться мощно бить)
как зделать сильный поставленый удар?
fataliti111Дата: Понедельник, 12.09.2011, 14:01 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
помогите народ!хочу мощный удар скоро пойду на тайбокс стоит ли?щас занимаюсь пауэрлифтинг воркаутом и кок эспандерами sad

Сообщение отредактировал fataliti111 - Вторник, 13.09.2011, 11:42
 
massaДата: Понедельник, 12.09.2011, 15:53 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Одно и тоже...
Quote (fataliti111)
хочу мощный удар скоро пойду на тайбокс стоит ли?

Так что мешает? На тай идешь и ставишь удар и силу.

Добавлено (12.09.2011, 15:53)
---------------------------------------------

Quote (fataliti111)
как научиться мощно бить

Учиться мощно бить.


Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Понедельник, 12.09.2011, 17:47 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
были же такие темы. не ясно что от нас то хочется..думаю вообще нет смысла этого вопроса, ты же идешь к преподу.
 
helgoДата: Понедельник, 12.09.2011, 18:41 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (fataliti111)
помогите народ!хочу мощный удар скоро пойду на тайбокс стоит ли?


fataliti111, запишись на обычный бокс и будет тебе и удар и щастье biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SGUARTДата: Понедельник, 12.09.2011, 19:05 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
почему лично я не пошел на тайбокс, муайтай и т.д, так потому что нет доверия к местным "специалистам"..как зивестно, переучиваться всегда сложнее..
 
(Raven)Дата: Понедельник, 12.09.2011, 19:19 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Ты точно всем этим занимаешься????
Я уважаю... всё что ты делаешь...
Но как ты, мог написать "паверлифтингом"???? если ты на самом дела занимаешься???

А на самом деле...
Работай на груше, следи за дыханием... Если нет возможно посещать зал... Дела пробежки по утрам с гантелями в рука! ПО 1 кг..
И ставь.. удары...
 
SGUARTДата: Понедельник, 12.09.2011, 19:27 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote ((Raven))
Дела пробежки по утрам с гантелями в рука! ПО 1 кг..

а зачем с гантелями?и какое положение рук?согнуты или опущены?
 
fataliti111Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:41 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote ((Raven))
Ты точно всем этим занимаешься???? Я уважаю... всё что ты делаешь... Но как ты, мог написать "паверлифтингом"???? если ты на самом дела занимаешься??? А на самом деле... Работай на груше, следи за дыханием... Если нет возможно посещать зал... Дела пробежки по утрам с гантелями в рука! ПО 1 кг.. И ставь.. удары...

занимаюсь ноооо з граматикой проблемы(

Добавлено (13.09.2011, 11:38)
---------------------------------------------
спасибо народ,я понял что темы уже были я просто в форуме не розобрался пока))я просто понять хочу какой вид бокса лучше,какой эквип нужен для домашней тренировки.и еще интересует а медбол говорят и отжымания з хлопком увеличуют взрыную силу?

Добавлено (13.09.2011, 11:40)
---------------------------------------------

Quote (SGUART)
почему лично я не пошел на тайбокс, муайтай и т.д, так потому что нет доверия к местным "специалистам"..как зивестно, переучиваться всегда сложнее..

ну я так понимаю ты до тая уже занимался другим боксом поэтому и нихочеш,а говорят что на таее за 5 лет ноги отбивают так что можеш сломать лавочку ногой без боли

Добавлено (13.09.2011, 11:41)
---------------------------------------------

Quote (helgo)
fataliti111, запишись на обычный бокс и будет тебе и удар и щастье

а какже ноги?
 
GRUTASДата: Вторник, 13.09.2011, 11:51 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline


 
massaДата: Вторник, 13.09.2011, 16:10 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
А что все эти обучалки дадут? Надо работать на мешке,в паре с партнером,под присмотром тренера.Можно,конечно же,просто на мешке работать без тренера,без техники и,как сказал Бадюк,результат будет по любому.Но если это без техники,то такой не поставленный тренером удар будет до первого удара по зубам...

Шутю за деньги
 
rusty_roninДата: Вторник, 13.09.2011, 16:26 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
За техникой к тренеру, а про силовую подготовку уже были темы

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
SGUARTДата: Вторник, 13.09.2011, 18:15 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (fataliti111)

ну я так понимаю ты до тая уже занимался другим боксом поэтому и нихочеш,а говорят что на таее за 5 лет ноги отбивают так что можеш сломать лавочку ногой без боли

интересно с чего ты это понял? biggrin я не ходил ни в какие секции
если бы это было так, то все города без лавочек были. все от препода зависит


Сообщение отредактировал SGUART - Вторник, 13.09.2011, 18:24
 
phantomДата: Вторник, 13.09.2011, 18:59 | Сообщение # 13
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
Для мощного удара нужно идти на бокс

Вопрос не много не по теме : Вот такая вот лесенка 4 5 6 7 8 9 10 10 9 8 7 6 5 4 что будет развивать, будет ли это работа на массу ?
 
ОлегДата: Вторник, 13.09.2011, 22:16 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (phantom)
Вот такая вот лесенка 4 5 6 7 8 9 10 10 9 8 7 6 5 4 что будет развивать, будет ли это работа на массу ?

На выносливость.
 
BrozDukeДата: Четверг, 15.09.2011, 18:08 | Сообщение # 15
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 2
Статус: Offline
Сильный и быстрый удар зависит прежде всего от техники. И только потом от собственной силы спортсмена, его массы и прочих факторов. Так что к тренеру!

И вообще, лучше тренера по боксу никто не скажет, как поставить хороший удар.


http://maxbodysystem.ru - мой сайт о домашних тренировках
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » как зделать сильный поставленый удар? (как научиться мощно бить)
Страница 1 из 11
Поиск: