[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Природне тренування (Цікавий метод)
Природне тренування
КозакДата: Воскресенье, 28.08.2011, 22:46 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
Весною я відкрив для себе дуже цікавий вид фітнесу. І хоча він може показатися вам смішним))), він є дуже ефективним в плані розвитку швидкості, витривалості, пруткості. Також таке тренування непогано розвиває силу в ногах і... Короче балакати можна дуже багато. Просто подивіться ці відео і ви все зрозумієте. НУ І ЗВІСНО ВИЛОВІТЬ СВОЮ ДУМКУ.
Приклад мого тренування літом

Приклад тренування зимою


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee

Сообщение отредактировал Козак - Воскресенье, 28.08.2011, 22:47
 
LelikДата: Понедельник, 29.08.2011, 12:00 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Репутация: 0
Статус: Offline
Интересно, что пришло бы в голову случайным очевидцам. Могли и скорую вызвать...
 
КозакДата: Понедельник, 29.08.2011, 13:15 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
Lelik,
Так я ж спеціально підібрав таке місце де людей не буває. Взагалі все я намагався зробити відео смішним)))). На природі я тренуюся трішки інакше...


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
ОлегДата: Понедельник, 29.08.2011, 13:23 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (Lelik)
Интересно, что пришло бы в голову случайным очевидцам. Могли и скорую вызвать...

Но это явно лучше, чем бухать. Козак, молодец! Только опасайся клещей и пиши по русски=)
 
GRISHNIKДата: Понедельник, 29.08.2011, 15:26 | Сообщение # 5
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Може для когось це і нормально, але на мою думку в таких тренуваннях немає систематики та послідовності у виконанні вправ. Подурачитись звичайно можна, але для реальних силових результатів потрібна схема тренувань, порядок і систематика... Це моя думка. Я б таким не займався...
 
КозакДата: Понедельник, 29.08.2011, 16:48 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
GRISHNIK,
На рахунок сили я згоден, але витривалість, швидкість та координацію такі тренування розвивають дуже добре.

Ну і подурачитись так можна добре))))


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
helgoДата: Среда, 14.09.2011, 02:10 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
ну что хорошая тема, особенно для паркура smile
да и есть где кольца к дереву повесить


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DragonДата: Среда, 14.09.2011, 08:58 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Козак)
Взагалі все я намагався зробити відео смішним


Просмотрев видео я понял, теория дарвина подтверждается, мы произошли от обезьян!!! biggrin


 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Природне тренування (Цікавий метод)
Страница 1 из 11
Поиск: