[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 93 из 120«129192939495119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
DELДата: Вторник, 12.06.2012, 19:18 | Сообщение # 1381
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (vstov)
http://s019.radikal.ru/i634/1206/1d/4ffad5817606.jpg

отлично выглядишь) молодец!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Вторник, 12.06.2012, 19:29 | Сообщение # 1382
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Спасибо! Лет 10 ростил живот))), 1.5 года убираю))

39/177/89
40*177*83
 
helgoДата: Среда, 13.06.2012, 00:35 | Сообщение # 1383
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
http://s019.radikal.ru/i624/1206/c8/229630f3244a.jpg
http://s018.radikal.ru/i515/1206/e8/e72d0810f0f2.jpg
http://s002.radikal.ru/i198/1206/2f/3f791d2139ca.jpg


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Darth_VaderДата: Четверг, 14.06.2012, 00:22 | Сообщение # 1384
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
http://s48.radikal.ru/i120/1206/21/a0b65b462913.jpg

я в красных шортах))




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
powercooolДата: Четверг, 14.06.2012, 06:12 | Сообщение # 1385
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Darth Vader, у тебя левая рука больше правой biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
DELДата: Четверг, 14.06.2012, 09:46 | Сообщение # 1386
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (powercoool)
http://s48.radikal.ru/i120/1206/21/a0b65b462913.jpg

норм. молодец!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
M4dridДата: Четверг, 14.06.2012, 10:46 | Сообщение # 1387
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Качество ужасное, но все же
http://higgs.rghost.ru/38653409/image.png
 
MurikДата: Четверг, 14.06.2012, 10:59 | Сообщение # 1388
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Quote (M4drid)
http://higgs.rghost.ru/38653409/image.png

Грудь в порядке вроде, над бицом и предплечьями надо работать






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
M4dridДата: Четверг, 14.06.2012, 11:44 | Сообщение # 1389
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Murik)
Грудь в порядке вроде, над бицом и предплечьями надо работать

Это да
 
vstovДата: Четверг, 14.06.2012, 13:27 | Сообщение # 1390
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Quote (Darth_Vader)
http://s48.radikal.ru/i120/1206/21/a0b65b462913.jpg

я в красных шортах))


Молодец! Есть потенциал к росту


39/177/89
40*177*83
 
AsusДата: Пятница, 15.06.2012, 00:32 | Сообщение # 1391
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Murik)
Грудь в порядке вроде, над бицом и предплечьями надо работать

Кстати, я такой же примерно по структуре) грудь нормально прокачена, а руки "страдают", худые на фоне торса.
Что посоветуете?) Кушать много, пить воды и делать базу с весом?)


Сообщение отредактировал Asus - Пятница, 15.06.2012, 00:33
 
mer3av4ikДата: Суббота, 16.06.2012, 20:41 | Сообщение # 1392
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
сегодня в городе проводились соревнования

http://cs301412.userapi.com/v301412461/317e/6nSciaA8fl8.jpg

в итоге чего занял 1е место в двоеборье подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях

http://cs301715.userapi.com/v301715273/1921/L8r9t2X-e0w.jpg

http://cs301715.userapi.com/v301715273/192b/fIlo7Vh2BcA.jpg

http://cs301715.userapi.com/v301715273/193f/5DtN3KlmCHg.jpg

и 3е место по армрестлингу

http://cs301715.userapi.com/v301715273/1935/wPiyko4XTgQ.jpg

http://cs301715.userapi.com/v301715273/1949/Gv9_gJyJDxs.jpg

г. Балашиха


С уважением Василий Николаевич
 
KroterrДата: Суббота, 16.06.2012, 21:13 | Сообщение # 1393
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Поздравляю! А результаты какие?
 
DELДата: Суббота, 16.06.2012, 21:37 | Сообщение # 1394
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
mer3av4ik, поздравляю! Ты молодец!) Как всегда мотивируешь!)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Суббота, 16.06.2012, 21:41 | Сообщение # 1395
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Поздравляю! Молодец!

39/177/89
40*177*83
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 93 из 120«129192939495119120»
Поиск: