[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 9 из 120«127891011119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
LinkДата: Среда, 09.02.2011, 01:29 | Сообщение # 121
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i201/1102/22/7fd0f8236b30.jpg.html
Сердито и грустно))


Сообщение отредактировал Link - Среда, 09.02.2011, 01:30
 
turnikvalДата: Среда, 09.02.2011, 13:08 | Сообщение # 122
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Link круто смотришься.Мощно! Вопрос ко всем адресован: В процессе тренировок всегда появляются вены? Линк,у тебя до тренировок вен меньше было? Это ничем плохим не грозит?
 
helgoДата: Среда, 09.02.2011, 14:59 | Сообщение # 123
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
народ!
огромное спасибо за поддержку и комменты, рекомендации насчет пресса учту smile
был перерыв в тренировках, но благодаря этому сайту и вам я найду время, силы для воркаута, а желание есть и огромное! отдельное спасибо Dragon, я этого "Проблемма с прессом обычноe дело для мужиков возрастом за 30" не знал, думал что это старость biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
AkelichДата: Среда, 09.02.2011, 15:10 | Сообщение # 124
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
turnikval, не всегда. Вены могут появиться непосредственно во время трены из-за обильного прилива крови к мышцам. Потом это обычно проходит. Вполне возможно, что это фото было сделано сразу после трены, когда мышцы еще "опухшие"
 
LinkДата: Среда, 09.02.2011, 16:30 | Сообщение # 125
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Вполне возможно, что это фото было сделано сразу после трены, когда мышцы еще "опухшие"

Так и есть, через часок после трены.
 
DragonДата: Среда, 09.02.2011, 21:06 | Сообщение # 126
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (helgo)
не знал, думал что это старость

В 20 лет я весил 62 кг, при росте 174 . В позапрошлом году вес был где-то 84 кг. Сейчас примерно 72 кг, держится уже около года. До кубиков добраться не получается, хотя пуза как такового нет, либо кардио нужно больше, либо за диетой следить строже.

П.С. Короче с возрастом обмен веществ замедляется, и люди начинают при том же режиме питания полнеть. Даже если в молодости были склонны к худобе.




Сообщение отредактировал Dragon - Среда, 09.02.2011, 21:07
 
helgoДата: Среда, 09.02.2011, 21:40 | Сообщение # 127
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Короче с возрастом обмен веществ замедляется, и люди начинают при том же режиме питания полнеть. Даже если в молодости были склонны к худобе.

это точно))) лет до 25-30 я был строен и приятно худ biggrin
три года назад, была серьезная операция, шрам на пузе виден и год я вообще ничего не мог делать, врачи запретили ... да и самому было не до тренировок и как говорится беда одна не приходит, мышци спины и пресса ослабли и сразу вылезла проблемма с поясницей, дальше хуже - диагноз межпозвонковая грыжа... так что турник для меня панацея от болезней, а операции за позвоночнике помог избежать профилактор Евминова. Вон такая блин история biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Среда, 09.02.2011, 21:50
 
AkelichДата: Четверг, 10.02.2011, 03:21 | Сообщение # 128
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Просто у мужиков живот - проблемное место, такое же как бедра у женщин. Я каждый год на посту сидел, скидывал до 7-8 кг. Только вот спасательный круг полностью не исчезал никогда, уменьшался, но не пропадал. Сейчас живот подтянут, но сало все равно никуда не делось, особенно в нижней части живота. Соберусь с мыслями, доем все сало из холодильника и сяду на правильную диету biggrin
 
DragonДата: Четверг, 10.02.2011, 09:16 | Сообщение # 129
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (helgo)
шрам на пузе виден

У меня тоже шрам, по средине проходит, сразу не увидиш. Это мне наши хирурги так апендицит вырезали. Сначала неделю не могли определить почему у меня температура под 40 градусов, хотели выписать домой, после того как антибиотиками напичкали до верху. В конце концов решили разрезать с верху и до низу, как бы посмотреть - " и че это у него там такое". Слава Богу остался жив. Я этот шрам в шутку называю "неудачный случай харакири"

Фото


 
AkelichДата: Четверг, 10.02.2011, 12:02 | Сообщение # 130
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Dragon, скажу по секрету на Западе тоже режут, чтобы посмотреть что внутри. Только это маленькая дырочка, в которую вводится камера. У нас же до сих пор действуют по заветам доктора Пирогова, хотя на дворе 21 век.
 
sportДата: Вторник, 15.02.2011, 13:19 | Сообщение # 131
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 0
Статус: Offline
бассейн хорошо а речка лучше.
 
ТурникменДата: Вторник, 15.02.2011, 15:28 | Сообщение # 132
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
Вот рука) http://s016.radikal.ru/i334/1102/d6/223e8df12270.jpg вторая такая же)
а это пресс sad http://s49.radikal.ru/i125/1102/cc/cff36fe6f4a4.jpg блин надо жир сжигать....


упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Сообщение отредактировал Турникмен - Вторник, 15.02.2011, 15:41
 
AkelichДата: Вторник, 15.02.2011, 18:42 | Сообщение # 133
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Турникмен, перефоткай. Ничего не понятно, ни пропорций ни размеров. Фотни отражение хотя бы
 
ТурникменДата: Вторник, 15.02.2011, 19:36 | Сообщение # 134
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
Akelich,да у меня с камерой проблеммы,чем дальше,тем мутнее,будет цифровик сфоткаю нормально..

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
DragonДата: Вторник, 15.02.2011, 21:45 | Сообщение # 135
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Турникмен по моему это ты еще проблем с фигурой не видел biggrin

 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 9 из 120«127891011119120»
Поиск: