[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 81 из 120«127980818283119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
DELДата: Воскресенье, 12.02.2012, 22:58 | Сообщение # 1201
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (SGUART)
http://s017.radikal.ru/i410/1202/da/36a0a38423a2.jpg
http://s018.radikal.ru/i513/1202/b5/818868837963.jpg

класс, молодец) нужно попробовать самому)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 13.02.2012, 14:00 | Сообщение # 1202
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Quote (DEL)
класс, молодец) нужно попробовать самому)

читали бы их еще все так же как и рвут ))


С уважением Василий Николаевич
 
DELДата: Понедельник, 13.02.2012, 14:53 | Сообщение # 1203
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (mer3av4ik)
читали бы их еще все так же как и рвут ))

я вчера пробовал на работе разорвать 4 журнала глянцевых (гламурных))))) общее количество страниц 600.
Так без проблем, нужно еще их старых найти и уже 800 попробовать, из личного интереса!
А на счет книг согласен, я их тоже не рву, как - то рука не поднимается) biggrin


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Marko1337Дата: Вторник, 14.02.2012, 14:04 | Сообщение # 1204
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Репутация: 12
Статус: Offline
богатыри biggrin

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
nailkaaaДата: Вторник, 14.02.2012, 22:01 | Сообщение # 1205
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
вот)начал подтягиваться с весом
http://s03.radikal.ru/i176/1202/a2/6e15d64ac372.jpg

http://i080.radikal.ru/1202/37/44e2b34dc06d.jpg
 
DELДата: Вторник, 14.02.2012, 23:43 | Сообщение # 1206
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (nailkaaa)
http://s03.radikal.ru/i176/1202/a2/6e15d64ac372.jpg

http://i080.radikal.ru/1202/37/44e2b34dc06d.jpg

похвально. не сбавляй темп)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
nailkaaaДата: Среда, 15.02.2012, 14:42 | Сообщение # 1207
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
DEL,
да вот только....грудь перестала рости.
дел ты помеж подсказать что можно заменить жим лежа и брусья на ченибудь другое,думаю недельку другую дать груди другие упражнение
может развотка и Отжимани с тяжелым весом?
 
LondonДата: Среда, 15.02.2012, 16:44 | Сообщение # 1208
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 4
Статус: Offline
капусты ешь побольше)))
 
DELДата: Среда, 15.02.2012, 17:21 | Сообщение # 1209
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (nailkaaa)
дел ты помеж подсказать что можно заменить жим лежа и брусья на ченибудь другое,думаю недельку другую дать груди другие упражнение
может развотка и Отжимани с тяжелым весом?

эти упражнения не заменишь ничем)
Тебе нужна правильная программа, питание сбалансированное и хороший отдых)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
nailkaaaДата: Среда, 15.02.2012, 20:22 | Сообщение # 1210
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
да но гдето читал,что типа через месяц или меньше чтоб организм не привыкал можно заменять упражнение на некоторое время
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 20.02.2012, 23:36 | Сообщение # 1211
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
http://cs5604.vk.com/u24111191/148578425/z_ad685991.jpg

Жилет утяжелитель от Анатолия Вассермана


С уважением Василий Николаевич
 
REXBYДата: Вторник, 21.02.2012, 11:07 | Сообщение # 1212
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (mer3av4ik)
Жилет утяжелитель от Анатолия Вассермана


И штанишки-утяжелители от спортсмена-ветерана biggrin


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
DanArtemevДата: Среда, 22.02.2012, 01:46 | Сообщение # 1213
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
http://i069.radikal.ru/1202/d6/7ec468aed667.jpg
http://s54.radikal.ru/i146/1202/5d/ae23c57389f5.jpg


hard train or go home
 
DELДата: Среда, 22.02.2012, 12:32 | Сообщение # 1214
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
http://i069.radikal.ru/1202/d6/7ec468aed667.jpg
http://s54.radikal.ru/i146/1202/5d/ae23c57389f5.jpg

молодец. видно, что занимаешься собой! не сбавляй темп!

задний вис "ласточка" в моем исполнении )
http://i031.radikal.ru/1202/6f/434c95900fc0.jpg


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
PIRATДата: Среда, 22.02.2012, 15:28 | Сообщение # 1215
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Quote (DEL)
http://i031.radikal.ru/1202/6f/434c95900fc0.jpg


классно!!! пылесос и гриф в одном углу))))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 81 из 120«127980818283119120»
Поиск: