[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 76 из 120«127475767778119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
massaДата: Пятница, 02.12.2011, 21:03 | Сообщение # 1126
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Олег, ага,и без трусов. smile
DEL, 170 см,70 кг.
До больнички на 2 кг тяжелее был .


Шутю за деньги
 
ОлегДата: Пятница, 02.12.2011, 21:14 | Сообщение # 1127
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (massa)
Олег, ага,и без трусов.

Без трусов выкладывай на других сайтах smile
 
SGUARTДата: Пятница, 02.12.2011, 22:49 | Сообщение # 1128
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
massa, а чего в больничке то был?
 
massaДата: Пятница, 02.12.2011, 23:43 | Сообщение # 1129
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
SGUART, почки,наследственность sad

Шутю за деньги
 
ОлегДата: Суббота, 03.12.2011, 11:36 | Сообщение # 1130
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, главное, что выздоровел. Возвращайся к своим тренеровкам и радуй нас еще своими фотографиями..)
 
massaДата: Суббота, 03.12.2011, 12:45 | Сообщение # 1131
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Кстати заметил - у меня "крылья" идут почти по уровню плеч ,потом переходит в талию.А у всех в классе (и в других классах) спина практически идет вровень с талией,а потом бац - и плечи.Без какого либо перехода wacko

Шутю за деньги
 
БананычДата: Суббота, 03.12.2011, 15:25 | Сообщение # 1132
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (massa)
почки,наследственность

C такими почками белка особо много не поешь, т.к. большая нагрузка на почки. Я вот тоже побаиваюсь налегать на белок, т.к. были проблемы с почками еще в школе.
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 05.12.2011, 14:41 | Сообщение # 1133
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Quote (massa)
Кстати заметил - у меня "крылья" идут почти по уровню плеч ,потом переходит в талию.А у всех в классе (и в других классах) спина практически идет вровень с талией,а потом бац - и плечи.Без какого либо перехода

главное что бы попа шире плеч не была)) biggrin


С уважением Василий Николаевич
 
DELДата: Среда, 07.12.2011, 18:38 | Сообщение # 1134
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (mer3av4ik)
главное что бы попа шире плеч не была)) biggrin

эт точно)

Добавлено (07.12.2011, 18:38)
---------------------------------------------
http://s017.radikal.ru/i402/1112/6e/43b20f8ccceb.jpg
моё новое фото +1,5 кг. веса и того 77,5 кг. при росте 173 см.
massa, ноги видно)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
fakeДата: Среда, 07.12.2011, 18:57 | Сообщение # 1135
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
DEL, ни че ты так вкаченый то, вообще норм. А ты занимался каким нибудь спортом кроме как работы на ТБ?
 
DELДата: Среда, 07.12.2011, 18:59 | Сообщение # 1136
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (fake)
DEL, ни че ты так вкаченый то, вообще норм. А ты занимался каким нибудь спортом кроме как работы на ТБ?

немного тяжелой атлетикой.
ТБ - это лишь дополнения, а так тренажерный зал)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
OlympДата: Пятница, 09.12.2011, 16:18 | Сообщение # 1137
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (massa)
http://s50.radikal.ru/i127/1112/af/8bfec1f51957.jpg

нормально)
я блин вообще худой(
 
massaДата: Пятница, 09.12.2011, 20:22 | Сообщение # 1138
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Olymp, не поверишь - я тоже biggrin
напрягает.С каждым днем тренировок (особенно после болезни) все больше недостатков стал замечать и больше противиться телу biggrin .Мне уже кажется,если наберу 20 кг,все равно мало будет .
p.s.
http://s16.radikal.ru/i191/1112/81/941cba1122a3.jpg тут вроде получше чем на пред фотке.Спина плоская.Толщины не хватает sad

http://s017.radikal.ru/i433/1112/5a/2f04868f4ee5.jpg начал наконец отжимаемые от пола делать с отягощением - не хватает грудака.


Шутю за деньги
 
ОлегДата: Пятница, 09.12.2011, 21:21 | Сообщение # 1139
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, вообщем хорошо. Тебе надо поработать над внутренней частью груди, для этого посоветую уделять больше времени отжиманиям с узкой постановкой рук. С боковой частью груди у тебя, как мне показадлсь, полный порядок. И еще. Что-то не увидил верхней части пресса, делаешь вообще какие-нибудь упражнения на пресс, или считаешь, что он косвенно работает в других упражнениях?
Вот моя скромная спинка. Фотографировал сам себя, поэтому фотография вышла не очень, но все-равно по ней видно, что по мимо ручки с линейкой в руках еще что-то держу smile
http://s008.radikal.ru/i304/1112/7e/43278099e367.jpg
Особенно последнее время чувствую как преобразуеться трицепс с грудью.


Сообщение отредактировал Олег - Пятница, 09.12.2011, 21:21
 
DELДата: Пятница, 09.12.2011, 23:15 | Сообщение # 1140
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (massa)
http://s16.radikal.ru/i191/1112/81/941cba1122a3.jpg тут вроде получше чем на пред фотке.Спина плоская.Толщины не хватает sad

http://s017.radikal.ru/i433/1112/5a/2f04868f4ee5.jpg начал наконец отжимаемые от пола делать с отягощением - не хватает грудака.

massa, молодец у тебя хорошее соотношения веса и роста, продолжай работать и все будет! smile

Quote (Олег)
http://s008.radikal.ru/i304/1112/7e/43278099e367.jpg

нормуль, продолжай тренироваться, результат хороший!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 76 из 120«127475767778119120»
Поиск: