[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 45 из 120«124344454647119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
ShorinjiДата: Пятница, 01.07.2011, 20:47 | Сообщение # 661
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (limp90)
ваши фотке запросто выложат на иностранных еро гей сайтах

Бляяяяяя,как я ржал,когда это читал XDD
Quote (limp90)
ето должен быть сайт для суровых пацанов,а не позеров как ты!

Кто из нас ещё суровей))Когда тебя гопники увидят,им по*** будет сколько раз ты подтягиваешься на турнике.Они изобьют тебя и изнасилуют твою девушку.А вот к примеру былиб у тебя банки см так 40,были бы у тебя плечи широкие,так гопники к тебе бы даже и не подошли.Сила(F)=масса(m)*ускорение(a).
Так что мышечная масса очень даже круто,а выложить свои достижения просто приятно.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 20:56 | Сообщение # 662
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
Dragon, Вылаживаю свои фотки но только ради того чтоб не думали что я троль
http://i061.radikal.ru/1107/2c/f743e0243667.jpg
http://s015.radikal.ru/i330/1107/e3/d957e7c8080c.jpg
ето мои мозоли от упражнения подтягивание с перехватом хвата
http://s60.radikal.ru/i169/1107/26/b091c2438591.jpg
ето я на турнике
 
REXBYДата: Пятница, 01.07.2011, 21:03 | Сообщение # 663
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
limp90, суровый мужик! Если бы ты еще общаться нормально научился...............

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 21:09 | Сообщение # 664
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
Shorinji, ,банки по 40 см мешают правильному удару ,если гопники -нарки им похер к кому доебатса, под кайфом их можна остановить только повреждением мозга, есть такое состояние психическое когда под метамфетаминами и прочей дрянью ты не реагируеш на боль
 
ShorinjiДата: Пятница, 01.07.2011, 21:19 | Сообщение # 665
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
limp90, ты мне про это не рассказывай.Ничё не мешает,а на большого пацана гопник не пойдет,они лишь на мелких идут.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 21:27 | Сообщение # 666
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
Shorinji, ты сильно наивный)))
 
SGUARTДата: Пятница, 01.07.2011, 22:20 | Сообщение # 667
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (limp90)
SGUART, ето должен быть сайт для суровых пацанов,а не позеров как ты!

ебанись в край, дура. хотя куда тебе дальше biggrin
Quote (limp90)
Dragon, Вылаживаю свои фотки но только ради того чтоб не думали что я троль http://i061.radikal.ru/1107/2c/f743e0243667.jpg http://s015.radikal.ru/i330/1107/e3/d957e7c8080c.jpg ето мои мозоли от упражнения подтягивание с перехватом хвата

о да ты пиздец молотчик. ты видать только по мозолям судишь biggrin почему никто другой свои мозоли не выкладывает? я тоже мог, правда оторвал кровяные.
Quote (limp90)
банки по 40 см мешают правильному удару

дурак чтоли? Знаешь поговорку, плохому танцору яйца мешают. Владеешь техникой удара, тебе ничего не помешает
Вот скажи, чем ты суровый пацан? Не неси херню типа "я не вылаживаю фотки, я не позер". Здесь позеров нет, дура. Да бля, я уверен что здесь все стремятся к развитию тела и духа, а потом уже к красивому виду, дура. А некоторым просто нравится заниматься.

Добавлено (01.07.2011, 22:20)
---------------------------------------------
Quote (limp90)
Shorinji, ты сильно наивный)))

С чего наивный? гопуют тех, кто кажется гопникам слабаком, кто будет под их дудку плясать. Или ты считаешь они на амбала будут бочку катить??
Кстати, сделал на 2 медленным? biggrin


Сообщение отредактировал SGUART - Пятница, 01.07.2011, 22:34
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 22:57 | Сообщение # 668
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, ну так че не выложыл свои кровяные мозоли ,медленний на 2 не сделал так как сорвал мозоли ,
гопы один на один с тобой если ты бугай и не выйдут , да будь ты хоть ронни колеманом и они будут знать что с тебя можна сбить нормальные деньги, то один будет отвлекать спереди второй ебанет сзади и хорошо если битой а не ножом , даже Валео рассказывал как к нему приебался гопник с ножом и он от него бежал ,скажеш Валео на вид слабак? Нихрена ты еще не знаеш в етой жизни!
 
SGUARTДата: Пятница, 01.07.2011, 23:08 | Сообщение # 669
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
limp90, я не сказал что Валео слабак, зато ты в соседней теме по ходу про козыря че то говорил.
Quote (limp90)
да будь ты хоть ронни колеманом и они будут знать что с тебя можна сбить

я думаю они рискнут если их будет не менее 5 человек, ходившие в качалку, и если это будут БОЛЬШИЕ деньги/вещи
Короче, давай не будем сраться, честно уже заебало, лучше о выходе поговорим. Сколько ты сейчас весишь? я 73. Пытался сегодня сделать, сначала на кистях повиснуть правльно не мог, потом приспособился чтобы подтянуться. Ты до какого уровня подтягиваешься? И руки как берешь, кисти "вверх смотрят"?
я ставлю как висти вверх смотрят, как в обучалке, но до груди не получается подтянуться. Сегодня друг сделал, но он весит то 60 кг
а про мозоли не выложил потому что зачем? это у многих бывает, вот у Олега видел тоже писал про них, а дня 4 назад я ее оторвал


Сообщение отредактировал SGUART - Пятница, 01.07.2011, 23:09
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:19 | Сообщение # 670
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, да мне тоже надоело , если ты хочеш научится просто выход на 2, то сначала подтянись чем повыше- как сможеш ,сразу рывком прокручиваеш обе кисти в флажок типа как на выход на одну ну и ли на худой конец пускай так что локти будут на грифе лежать и выжымай обоими руками , если не хвататает сили помогай пузом и грудью))) самое сложное и главное прокрутить кисти )

Добавлено (01.07.2011, 23:19)
---------------------------------------------
для медленого мне походу надо долбить предплечья и запястя на силу крепость

 
SGUARTДата: Пятница, 01.07.2011, 23:25 | Сообщение # 671
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
limp90, простой на 2 я 15 делал, сейчас наверно 10, не думаю что больше, сейчас начинаю его долбить, и когда одна рука выше другой.
Да, вот прокрутить кисти не получается! Вроде и подтянулся до груди, а не идет..завтра опять буду пытаться..
предплечье не знаю..88 кг(CoC2) сжимаю правой, левой не до конца. Вот яы не знаю как запястья подкачать..по ходу надо брать гантели в руки и крутить из стороны в сторону
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:34 | Сообщение # 672
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
мути подтягивания с перехватом хвата, токо в перчатках или на вилизаном грифе турнике ето упражнение мне чето сильно понравилось: качает предплечья ,взрывную силу поднимают ,а и кстати отжымайся от пола на запястях ,и пальцах ,походу да я вешу столько как ты примерно и ето мешает провернуть медленно кисть ,надо походу с уголком подтягиватся чтоб потом перевести вес вперед,

как у меня получится медленный выход я тебе все подробно расскажу как у меня получилось еще и видео выложу))
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:36 | Сообщение # 673
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
SGUART, а негативные медленные выходы не делаешь, говорят, что тоже очень хорошо помогает.

Добавлено (01.07.2011, 23:36)
---------------------------------------------
limp90, медленный выход без глубокого хвата?

 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:39 | Сообщение # 674
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, запястя не мышца чтоб качать ,она токо укрепляется особенно за счет офицерского и обычного выхода)

Добавлено (01.07.2011, 23:39)
---------------------------------------------
)))KoHcTaHTuH(((,что значит глубокий хват?

 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:43 | Сообщение # 675
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
limp90, вот видео, здесь всё подробно рассказывается
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 45 из 120«124344454647119120»
Поиск: