[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 25 из 120«122324252627119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
salconДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:44 | Сообщение # 361
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
Без хорошего питания ток кила вырастит
 
DanArtemevДата: Воскресенье, 01.05.2011, 22:00 | Сообщение # 362
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
wacko питание в любом случае должно быть хорошим

hard train or go home
 
CeresiusДата: Четверг, 05.05.2011, 07:41 | Сообщение # 363
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 1
Статус: Offline
Привет всем. Мне 12 лет. Занимаюсь на ТБ 2 месяца.
Вот мои фото:
http://s16.radikal.ru/i190/1105/89/276513a2b23d.jpg
http://i031.radikal.ru/1105/96/a398fe4df279.jpg

Подтягивания - 15 раз (рекорд 17)
Брусья - 20 раз
Все делаю без рывков

Рост 165см, вес 49кг

Сообщение отредактировал Ceresius - Четверг, 05.05.2011, 15:50
 
ТурникменДата: Четверг, 05.05.2011, 12:21 | Сообщение # 364
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
Ceresius,молодец! продолжай в том же духе!)

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
CeresiusДата: Четверг, 05.05.2011, 15:38 | Сообщение # 365
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 1
Статус: Offline
Спасибо! Буду стараться.
 
MurikДата: Четверг, 05.05.2011, 15:43 | Сообщение # 366
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Ceresius, шикарно для твоего возраста! Не останавливайся на этом, т.к. у тебя есть все данные!





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
KubikДата: Четверг, 05.05.2011, 15:47 | Сообщение # 367
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Репутация: 0
Статус: Offline
Ceresius, хороший возраст для начала тренировок. Молодец!
 
RomankoДата: Воскресенье, 08.05.2011, 23:33 | Сообщение # 368
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Мдя. Посмотрел я на фотки и что то не хочется вешать свою фотку. Через 4 месяца так вывешу.

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
ТурникменДата: Понедельник, 09.05.2011, 06:57 | Сообщение # 369
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
Romanko да давай выкладывай smile зато будет с чем сравнивать потом....

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Сообщение отредактировал Турникмен - Понедельник, 09.05.2011, 06:57
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 09.05.2011, 14:22 | Сообщение # 370
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
http://cs9628.vkontakte.ru/u38016273/98630288/y_35725022.jpg

С уважением Василий Николаевич
 
KubikДата: Понедельник, 09.05.2011, 17:42 | Сообщение # 371
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Репутация: 0
Статус: Offline
salcon, что в твоём понимании кила?
 
uravovnyarДата: Понедельник, 09.05.2011, 17:57 | Сообщение # 372
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
грыжа, если я правильно понял?

 
KubikДата: Понедельник, 09.05.2011, 18:03 | Сообщение # 373
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Репутация: 0
Статус: Offline
uravovnyar, ты кому?
 
helgoДата: Среда, 11.05.2011, 11:02 | Сообщение # 374
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
после 5 мес тренировок wink

http://s49.radikal.ru/i123/1105/06/9c1139c2bd7f.jpg


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
LinkДата: Среда, 11.05.2011, 11:44 | Сообщение # 375
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
ого, уже солидный спортсмен
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 25 из 120«122324252627119120»
Поиск: