[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 24 из 120«122223242526119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
GRUTASДата: Четверг, 28.04.2011, 11:08 | Сообщение # 346
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Держусь пока мало. А упражнения какие? Берите и делайте халявный флажок.

Халявный флажок выглядит примерно так.

На него выйти очень легко! Вышли ... и начинаем потихоньку опускаться. Сначала одну ногу, потом другую. Очень важно: если Вас понесло вперед (начинаете падать) при выходе в халявный флажок, то лучше не продолжать, а повторить попытку заново.

Прикрепления: 1833537.jpg(52Kb)


 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Четверг, 28.04.2011, 19:12 | Сообщение # 347
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
GRUTAS, долго учился?
 
GRUTASДата: Пятница, 29.04.2011, 00:50 | Сообщение # 348
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Научитесь делать халявный флажок - это дело техники! А все остальное будет само собой smile

 
TRОЙвоинДата: Воскресенье, 01.05.2011, 15:55 | Сообщение # 349
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 2
Статус: Offline
http://i074.radikal.ru/1105/eb/4e58edcf8a89.jpg
больше года тренировок) турник с весом, брусья с весом ,отжимания между двух опор с весом.
 
SteamДата: Воскресенье, 01.05.2011, 17:12 | Сообщение # 350
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
TRОЙвоин, если с весом, откуда рельеф?
 
ТурникменДата: Воскресенье, 01.05.2011, 17:34 | Сообщение # 351
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
TRОЙвоин зачЁт)

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
LinkДата: Воскресенье, 01.05.2011, 17:35 | Сообщение # 352
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Steam)
TRОЙвоин, если с весом, откуда рельеф?

одно другому не мешает
 
TRОЙвоинДата: Воскресенье, 01.05.2011, 17:44 | Сообщение # 353
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 2
Статус: Offline
по телосложению я тонкокостный эктоморф жира практически нет, отсюда и рельеф .
 
AkelichДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:00 | Сообщение # 354
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Steam)
если с весом, откуда рельеф?

А что должно быть от занятий с весом? Масса огромная?
 
turnikvalДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:07 | Сообщение # 355
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Akelich, он должен быть как заплывший шарик biggrin
 
SteamДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:12 | Сообщение # 356
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Akelich)
А что должно быть от занятий с весом? Масса огромная?

ну уж точно не рельеф.
 
AkelichДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:24 | Сообщение # 357
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Steam, работать с весом на массу и набрать массу это не всегда совпадающие вещи smile Грубо говоря надо еще и жрать в два горла

Добавлено (01.05.2011, 20:24)
---------------------------------------------
У него не просто рельеф..У него просто жира нет, поэтому и мышцы такие рельефные

 
turnikvalДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:24 | Сообщение # 358
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Akelich, сейчас прибежит бывший "бодибилдер" и скажет что у него все росло и без хорошего питания biggrin
 
SteamДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:34 | Сообщение # 359
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
turnikval, ну выдал) biggrin
 
ShorinjiДата: Воскресенье, 01.05.2011, 20:41 | Сообщение # 360
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Steam, посмотри на мою аву))Я работаю с весом и жру в 3 горла))Просто пока молодой жир не особо хочет накапливаться.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 24 из 120«122223242526119120»
Поиск: