[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 114 из 120«12112113114115116119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
helgoДата: Воскресенье, 17.03.2013, 11:02 | Сообщение # 1696
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
PIRAT, я первый придумал фишку со спойлерами biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
PIRATДата: Воскресенье, 17.03.2013, 11:29 | Сообщение # 1697
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
helgo, а патент есть?)) мож договоримся... dollar dollar dollar
 
Dawn0fWarДата: Понедельник, 18.03.2013, 22:08 | Сообщение # 1698
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
http://s54.radikal.ru/i143/1303/7b/47c80848502f.jpg  молодая спинка)
 
Goog-black_angel-okДата: Вторник, 19.03.2013, 14:40 | Сообщение # 1699
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
http://s017.radikal.ru/i426/1303/08/94e66df30b24.jpg wink
 
DELДата: Вторник, 19.03.2013, 14:54 | Сообщение # 1700
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Goog-black_angel-ok)
http://s017.radikal.ru/i426/1303/08/94e66df30b24.jpg
твой + в том что форма спины хорошая и талия тоже узкая. так, что дерзай и все получится!)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
mayorovtДата: Вторник, 19.03.2013, 21:17 | Сообщение # 1701
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 11
Статус: Offline
Приветствую всех. Мне 27, рост 177, вес 71. Занимаюсь ТБ около полугода.

http://s020.radikal.ru/i704/1303/37/8c8d51450561.jpg

http://s45.radikal.ru/i109/1303/3d/20bc97e7f91f.jpg
 
SGUARTДата: Суббота, 23.03.2013, 16:24 | Сообщение # 1702
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
http://s017.radikal.ru/i426/1303/8e/1a5e62122755.jpg
http://cs306400.vk.me/v306400183/7d98/5b3zYol_61w.jpg
Как ни странно, но меня больше всего радуют мои ноги:D по сравнению с общим обьемом нагрузки, я их не качаю, а они вроде не такие и маленькие:) Наконец то теплее становится, хоть опять заниматься хочется.
 
helgoДата: Суббота, 23.03.2013, 16:40 | Сообщение # 1703
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
SGUART, да копыта мощные hands

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SGUARTДата: Суббота, 23.03.2013, 18:48 | Сообщение # 1704
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
helgo, спасибо smile мне бы им время уделять..
 
DELДата: Суббота, 23.03.2013, 18:54 | Сообщение # 1705
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (SGUART)
http://s017.radikal.ru/i426/1303/8e/1a5e62122755.jpghttp://cs306400.vk.me/v306400183/7d98/5b3zYol_61w.jpg
Как ни странно, но меня больше всего радуют мои ноги:D по сравнению с общим обьемом нагрузки, я их не качаю, а они вроде не такие и маленькие:) Наконец то теплее становится, хоть опять заниматься хочется.
имхо я не про, но у тебя хороший потенциал. ББ - твое. я бы уже начал еб.....ть. иди в зал.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
yamaykaДата: Суббота, 23.03.2013, 19:07 | Сообщение # 1706
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
ноги уже идеал) и умеренный объем, и эстетика)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Суббота, 23.03.2013, 19:08
 
azamat1999Дата: Суббота, 23.03.2013, 19:59 | Сообщение # 1707
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 235
Репутация: 10
Статус: Offline
Цитата (SGUART)
http://cs306400.vk.me/v306400183/7d98/5b3zYol_61w.jpg
круууто!!!
 
SGUARTДата: Суббота, 23.03.2013, 21:40 | Сообщение # 1708
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Спасибо, ребят!
Цитата (DEL)
имхо я не про, но у тебя хороший потенциал. ББ - твое. я бы уже начал еб.....ть. иди в зал.
я бы с радостью, сам хочу, но эта учеба.. sad еле получается дома заниматься, и то нормально по выходным..
Летом постараюсь приобрести штангу с блинами, мне по началу 100кг хватит, спект упражнений резко расширится:)


Сообщение отредактировал SGUART - Суббота, 23.03.2013, 21:49
 
SpyformДата: Понедельник, 25.03.2013, 16:29 | Сообщение # 1709
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
http://static4.album.ee/files/1113/91/large_27847803_pkXU.jpg

http://static4.album.ee/files/1113/91/large_27847805_KXAL.jpg

пару свеж фото


Лень? Не ,не слышал.
 
DELДата: Вторник, 26.03.2013, 20:45 | Сообщение # 1710
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Spyform, широчайшие норм.порадовал)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 114 из 120«12112113114115116119120»
Поиск: