[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 107 из 120«12105106107108109119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
SpyformДата: Воскресенье, 20.01.2013, 00:00 | Сообщение # 1591
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Успех , в одежде и в конце делал, там мог +5 см спину вверх.

http://static4.album.ee/files/1107/43/orig_27685765_CYUu.jpg

+ могу уже задний вис опускать медленно, раньше падал как камень вниз  biggrin


Лень? Не ,не слышал.
 
PIRATДата: Понедельник, 21.01.2013, 10:58 | Сообщение # 1592
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Spyform, борода зачет) сам отращиваю тоже!) молодец, я к заднему вису пришел за счет базы, без техники просто силой сделал.
 
DELДата: Понедельник, 21.01.2013, 11:58 | Сообщение # 1593
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
я к заднему вису пришел за счет базы, без техники просто силой сделал.
аналогично. практически все элементы сделал за счет базы и силы.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
LeonsДата: Вторник, 22.01.2013, 23:35 | Сообщение # 1594
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline
http://cs417219.userapi.com/v417219586/2f23/wVkygMWr3CM.jpg

вот еще моя фотка

Добавлено (22.01.2013, 23:35)
---------------------------------------------
вот еще одна

http://cs417219.userapi.com/v417219586/2f00/8eKuBNWy0vk.jpg


Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
SpyformДата: Среда, 23.01.2013, 01:34 | Сообщение # 1595
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Leons, красава, на турнике зачет!

Лень? Не ,не слышал.
 
LeonsДата: Среда, 23.01.2013, 11:00 | Сообщение # 1596
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline
Spyform, спасибо!

Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
никДата: Четверг, 24.01.2013, 16:13 | Сообщение # 1597
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
Цитата (Leons)
http://cs417219.userapi.com/v417219586/2f23/wVkygMWr3CM.jpg

вот еще моя фотка
Добавлено (22.01.2013, 23:35)
---------------------------------------------
вот еще одна

http://cs417219.userapi.com/v417219586/2f00/8eKuBNWy0vk.jpg


красавчик. был бы я бабой - перед тобой сразу ноги раздвинулб


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
SerperatorДата: Четверг, 24.01.2013, 17:10 | Сообщение # 1598
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Цитата (ник)
красавчик. был бы я бабой - перед тобой сразу ноги раздвинулб
hands Бабы как видят спортивных парней , сразу ноги раздвигают?:) Хехе,появилась мыслишкаааа.
Найти чисто женское сообщество и прийти туда аля в трусах. Рефлекс у баб сработает? crazy


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
 
LeonsДата: Четверг, 24.01.2013, 19:22 | Сообщение # 1599
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline
Цитата
красавчик. был бы я бабой - перед тобой сразу ноги раздвинулб

Ахах)) многие мои друзья тоже так говорят, летом на море проверим))


Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
helgoДата: Пятница, 25.01.2013, 23:26 | Сообщение # 1600
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (Serperator)
Найти чисто женское сообщество и прийти туда аля в трусах. Рефлекс у баб сработает?
Еще как! Посмотрите что с ними делает мужской стриптиз crazy хоть и нарисованный



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
LeonsДата: Суббота, 26.01.2013, 23:11 | Сообщение # 1601
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline
http://cs316720.userapi.com/v316720120/6bab/hXe1aQ36pGY.jpg
 вот скромная моя спинка)


Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
DragonRisingДата: Воскресенье, 27.01.2013, 20:07 | Сообщение # 1602
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
ДО ( Я самый левый ) http://s018.radikal.ru/i502/1301/13/25a58df64b88.jpg

ПОСЛЕ http://s48.radikal.ru/i121/1301/5e/508a6328c490.jpg
 
yamaykaДата: Понедельник, 28.01.2013, 01:22 | Сообщение # 1603
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
http://cs6040.userapi.com/v6040228/384b/ahR2tGQad2c.jpg на днях фоткался, как вам?

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
SpyformДата: Понедельник, 28.01.2013, 02:12 | Сообщение # 1604
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
yamayka, а ты кто из них? smile письки надо было друг другу прикрыть, круче было бы  biggrin

Лень? Не ,не слышал.
 
yamaykaДата: Понедельник, 28.01.2013, 02:26 | Сообщение # 1605
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
yamayka, а ты кто из них?
я ещё не придумал biggrin просто фото  в душу запало. из-за таких как они потом всякие истории про турникменов возникают


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Понедельник, 28.01.2013, 02:26
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 107 из 120«12105106107108109119120»
Поиск: