[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 106 из 120«12104105106107108119120»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Наши фотки!
DELДата: Воскресенье, 30.12.2012, 11:23 | Сообщение # 1576
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (micstura)
helgo
Хорошо. Носочки тянешь.

поддержу, молодец!!!!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
LeonsДата: Воскресенье, 30.12.2012, 13:09 | Сообщение # 1577
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline
ну вот и моя спина
http://vk.com/id42067120?z=photo42067120_293089588%2Fphotos42067120


Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
yamaykaДата: Воскресенье, 30.12.2012, 13:53 | Сообщение # 1578
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
сказка)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
SGUARTДата: Воскресенье, 30.12.2012, 15:30 | Сообщение # 1579
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
DEL, Красава! smile
 
SpyformДата: Понедельник, 14.01.2013, 02:47 | Сообщение # 1580
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Начал тут пресс более усиленно делать , раньше прессу уделял мало внимания, чёто стало вырисовываться

http://static4.album.ee/files/1106/96/large_27674009_4Fe4.jpg


Лень? Не ,не слышал.
 
helgoДата: Понедельник, 14.01.2013, 09:10 | Сообщение # 1581
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Spyform, прессу respect
Я тоже начал готовить сани с лета, т.е. пресс с зимы, чтобы к лету он уже как бы был виден smile


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SkorpionДата: Понедельник, 14.01.2013, 15:12 | Сообщение # 1582
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
http://cs10395.userapi.com/u7763557/150046311/z_58248736.jpg
http://cs323430.userapi.com/v323430557/3a3/4XBVQjadFsI.jpg


Я не люблю, когда наполовину.
 
никДата: Понедельник, 14.01.2013, 15:29 | Сообщение # 1583
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
подбрить бы сисечки..

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
SGUARTДата: Среда, 16.01.2013, 15:20 | Сообщение # 1584
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
ник, волосатая грудь збс.
http://s019.radikal.ru/i642/1301/8c/711120f4221d.jpg
не знаю радоваться или печалиться, но нашел еще одну девушку, которой нравятся вены :-D
 
micsturaДата: Среда, 16.01.2013, 19:05 | Сообщение # 1585
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
SGUART

Это у неё волосатая грудь ?   biggrin


Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
LeonsДата: Среда, 16.01.2013, 19:37 | Сообщение # 1586
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Репутация: 13
Статус: Offline
micstura, ахах))) это он нику отвечал))

Моя цель - непрерывное самосовершенствование
 
SGUARTДата: Среда, 16.01.2013, 19:39 | Сообщение # 1587
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
micstura, если бы у нее была, то было бы не збс, а охохохох :-D
 
helgoДата: Среда, 16.01.2013, 20:24 | Сообщение # 1588
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Skorpion, достойный торс!
Цитата (ник)
подбрить бы сисечки..


ник, жжешь lol

Добавлено (16.01.2013, 20:24)
---------------------------------------------
SGUART, узнаю руку мастера СоСа! У меня такие же wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
micsturaДата: Среда, 16.01.2013, 21:59 | Сообщение # 1589
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
Я вот тут подумал. Может мы не то качаем ?
http://inoe.name/133403-uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-penisa.html
у-ха-ха


Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
SGUARTДата: Четверг, 17.01.2013, 16:00 | Сообщение # 1590
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
micstura, у меня и так все норм :-)helgo, я никогда не понимал значение этого смайла, это подьеб или не:-D

Добавлено (17.01.2013, 16:00)
---------------------------------------------
http://s020.radikal.ru/i710/1301/64/3ff4c3c40c13.jpg
как ни странно, пресс под слоем жира видно, а жира норм на боках и на животе прибавилось :-D

 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Наши фотки! (Скидывайте свои фотки. Если стесняетесь, можно размыть лицо)
Страница 106 из 120«12104105106107108119120»
Поиск: