[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Вены на руках (на бицепсе)
Вены на руках (на бицепсе)
HoBu4oKДата: Среда, 24.08.2011, 13:36 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
massa, Дело твое. Я пишу то что пробовал на себе. Как говорится у каждого своя физиология... Я так понял ты работаешь на массу... вот в этом мы с тобой и расходимся dry

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Среда, 24.08.2011, 13:45 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
HoBu4oK, неа.Я не на массу работаю. Ты пробовал это на себе,что это даёт? Открой секрет,может это супер-пупер методика по накачке бицепса.Или ты его сушишь,как мандариновые корочки?
Просто человек хочет вену.Как она появляется? Либо от тяжелых и упорных тренировках,либо же за счет сушки.Но сушка в том случае,если у него уже есть приличная от тренировок вена,но её не видно за жирком.


Шутю за деньги
 
HoBu4oKДата: Среда, 24.08.2011, 13:55 | Сообщение # 18
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
massa, пускай попробует после тренировки так сделать. Это не супер методика давно уже многим известная. Ещо атлеты говорили после тяжелой тренировки вазмите маленький вес и поработайте до отказа. (я делаю по другой причине)
Пускай пробует многим помогло.


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Среда, 24.08.2011, 14:01 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
HoBu4oK, маленький - не значит килограмм.То что ты говоришь напоминает пампинг.Чтобы мышцу полностью кровью забить.Но о каких 600 раз и про каких "атлетов" ты говоришь - мне не понятно.
Quote (HoBu4oK)
атлеты говорили после тяжелой тренировки вазмите маленький вес и поработайте до отказа.

Вот так и говорили "Вазьмите" !
Quote (HoBu4oK)
Пускай пробует многим помогло.

Кому помогло? И в чем? Тебе лично сказали,что после этого порна с бицепсом у них появилась вена?

Добавлено (24.08.2011, 14:01)
---------------------------------------------
Я представил билдера " 500...540...599...600!!! Фуф,я это сделал!" Подумал билдер и откинул килограммовую гантельку прочь biggrin


Шутю за деньги
 
HoBu4oKДата: Среда, 24.08.2011, 14:18 | Сообщение # 20
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
massa, смех смехом а помогает. Мне никто ни когда не говорит что делать. Почему 600? не привязывайся! я писал до отказа!
Желательно брать именно легкий вес.
А кому помогло? так это мне!...В чем ? Делаю так для укрепления сухожилий обычно вместе с изометрией ну и после тренировки.
Ты бы лучше чем расспрашивать, взял бы да сделал.


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Среда, 24.08.2011, 14:23 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (HoBu4oK)
Почему 600? не привязывайся! я писал до отказа!

Мне просто всегда нравилось,когда люди услышат дельный совет,и интерпретируют его не правильно,а потом и впаривают это другим. Мне кажется,в этой схеме главное до отказа! Я прав? Так зачем убиваться хрен знает каким числом повторений? До отказа можно дойти за гораздо меньше повторений,используя обычную пирамиду.
Quote (HoBu4oK)
Желательно брать именно легкий вес.

Так а чего ты килограмм то взял? Бери 100 грамм,не прогадаешь.
Quote (HoBu4oK)
А кому помогло? так это мне!

Тебе одному? А как же
Quote (HoBu4oK)
многим помогло.

Quote (HoBu4oK)
Ты бы лучше чем расспрашивать, взял бы да сделал.

Нет уж,увольте.Если мне потребуется забить конкретно мышцу,я уж лучше по старинке,пирамидой.А не этим вот wacko


Шутю за деньги
 
HoBu4oKДата: Среда, 24.08.2011, 14:49 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
massa, Почему услышал ? практикую давно такой способ никто мне об этом не говорил. И с чего ты взял что это дельный совет ?
Вот веришь нет мне пирамида никак не помогает как я ее только не делал


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Среда, 24.08.2011, 15:18 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (HoBu4oK)
Почему услышал ?


Quote (HoBu4oK)
практикую давно такой способ никто мне об этом не говорил.

Quote (HoBu4oK)
Ещо атлеты говорили после тяжелой тренировки вазмите маленький вес и поработайте до отказа.

Атлеты говорили,но ты их не слышал ? smile
Quote (HoBu4oK)
Вот веришь нет мне пирамида никак не помогает

Верю.
Quote (HoBu4oK)
как я ее только не делал

Правильно.
Quote (HoBu4oK)
И с чего ты взял что это дельный совет ?

дельных советов не даешь? Ишь ты какоооой...


Шутю за деньги
 
NurbolatДата: Среда, 24.08.2011, 16:03 | Сообщение # 24
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
Вижу у вас тут жаркая дискуссия идет booze Всем спасибо за советы! respect

Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
 
x-girlДата: Среда, 24.08.2011, 16:26 | Сообщение # 25
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Репутация: 9
Статус: Offline
Nurbolat, если ты правда ради "красивого вида" хочешь вену увеличить, то мне лично нравится рельеф мышц, а не торчащие вены, думаю большинству девушек тоже) но если это твоя личная потребность, дело твоё. у меня кстати у самой вены было видно, когда кол-во подкожного жира резко уменьшилось, только вот вены были не на бицепсе, а на прессе.. сейчас их всё ещё видно, но они не торчат, видно их кстати потому что либо кожа тонкая, либо они близко к коже расположены, ну и опять же жирка мало)

Cамым большим грехом человека является занижение
целей. Брюс Ли
 
NurbolatДата: Среда, 24.08.2011, 16:41 | Сообщение # 26
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
x-girl, да это ради "красивого вида", я лично больше рельефный чем просто большой, так по мне торчящие вены символ выносливости мышц! (конечно если у него норм. мышцы, а не так чтобы совсем худой и из за этого видны вены)

Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
 
SGUARTДата: Среда, 24.08.2011, 20:15 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
HoBu4oK,
Quote (HoBu4oK)
Ещо атлеты говорили после тяжелой тренировки вазмите маленький вес и поработайте до отказа

ты напутал. Они говорят если не можете работать с этим весом, снимите кг и добейтесь, потом еще кг и добейтесь и так до конца.
а долбить по 600 раз..а если собьешься? biggrin

Добавлено (24.08.2011, 20:15)
---------------------------------------------

Quote (x-girl)
то мне лично нравится рельеф мышц, а не торчащие вены, думаю большинству девушек тоже)

а я думал девушкам реальная сила нравится biggrin
 
UralДата: Среда, 24.08.2011, 20:38 | Сообщение # 28
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 2
Статус: Offline
Nurbolat, Ты видил у стариков так называемое "Варикозное расширение вен"?Это один из признаков ,что серце не успевает обеспечить все клетки нижнего отдела тела.Вены на руках показывают тоже самое!Хочешь изнахратить сердце ради выперающих вен?ВПЕРЁД!

P.S-На фото эта "звезда экрана" после физ нагрузки и поетому вены разширены ,а всех могущий ФОТОШОП ,убрал пот.
 
massaДата: Среда, 24.08.2011, 20:42 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Ural)
На фото эта "звезда экрана" после физ нагрузки и поетому вены разширены

Еще скажи ,если бы не физ нагрузки,то и вен бы не было biggrin
Quote (Ural)
а всех могущий ФОТОШОП ,убрал пот.

И член под джинсами увеличил!


Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Среда, 24.08.2011, 20:43 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (Ural)
P.S-На фото эта "звезда экрана" после физ нагрузки и поетому вены разширены ,а всех могущий ФОТОШОП ,убрал пот.

что за ахинею ты несешь? у меня вены всегда жестко торчат на предплечье, на левой руке 2 таких вены, на правой 3 как луча..
я наверно изобрел реальный фотошоп и все время качаюсь smile


Сообщение отредактировал SGUART - Среда, 24.08.2011, 20:44
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Вены на руках (на бицепсе)
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: