[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Симметрия тела
Симметрия тела
SGUARTДата: Понедельник, 15.08.2011, 11:20 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Да, знаю, что уже писал про симметрию. Но теперь заметил несимметрию не только крыла, но и плеча, бицепса, трицепса. Вся правая часть в целом немного больше левой. Заметил, что когда раньше подтягивался, следил вроде за обеими руками, но акцентировал все же на правой. Теперь что делать? Например, подтягиваться, и Акцетировать внимание на левой? и по большому счету тянуть себя левой рукой?
Еще так же тема есть, что левая несколько слабее правой. Если(предположим) делаю подьем гантели на бицепс, и левая рука уже устала, а в правой есть немного сил, то добить правую, или оставить, чтобы левая догнала по силе правую?
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 15.08.2011, 11:31 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
для этого и придумали думаю штангу что бы на 2 руки одинаково нагрузка шла )

С уважением Василий Николаевич
 
SGUARTДата: Понедельник, 15.08.2011, 11:32 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (mer3av4ik)
для этого и придумали думаю штангу что бы на 2 руки одинаково нагрузка шла )

ну штанга будет с сентября)
так что делать с
Quote (mer3av4ik)
Если(предположим) делаю подьем гантели на бицепс, и левая рука уже устала, а в правой есть немного сил, то добить правую, или оставить, чтобы левая догнала по силе правую?

?
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 15.08.2011, 12:15 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
SGUART, я к железу кроме как на себя повесить вообще никакого отношения не имею... так что вопрос не ко мне наверное)

С уважением Василий Николаевич
 
никДата: Понедельник, 15.08.2011, 14:37 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
автор, просто забей.
это не так важно, и это никак не исправить


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
@Jonny@Дата: Понедельник, 15.08.2011, 16:38 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
у человека одна рука сильнее другой,та же ситуация и с ногами.В общем не обращай на это внимание.
 
RAZORДата: Понедельник, 15.08.2011, 17:09 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Репутация: 2
Статус: Offline
mer3av4ik сколько ты занимаешся
 
SGUARTДата: Понедельник, 15.08.2011, 18:44 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
ник, это важно, и это можно исправить. Не очень кайфово когда одна часть в некоторых моментах выглядит мощнее и сильнее
 
Marko1337Дата: Понедельник, 15.08.2011, 19:16 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Репутация: 12
Статус: Offline
да не очкуй biggrin , я правша но левая рука сильней правой.

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
SGUARTДата: Понедельник, 15.08.2011, 19:48 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Marko1337, а я правша и правая сильннее biggrin сейчас даже зубы начал чистить левой! biggrin
 
никДата: Вторник, 16.08.2011, 06:24 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (SGUART)
это можно исправить


когда исправишь, отпишись как это сделал


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
SGUARTДата: Вторник, 16.08.2011, 11:15 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
я вот и хочу узнать как. в первом посте написал предположения
 
SufДата: Вторник, 16.08.2011, 11:32 | Сообщение # 13
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Ой да кто там сравнивает твой бицепс, трицепс, качайся спокойно да все норм будет
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Симметрия тела
Страница 1 из 11
Поиск: