[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Набить кулаки.
Набить кулаки.
DanArtemevДата: Пятница, 22.07.2011, 20:20 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Как вы думаете есть ли смысл в набивке кулаков об что-нибудь жёсткое,например стену и на неё повесить тонкое полотенце?

Пока не занимаюся силовухой,думаю вот кулаки поднабить может..

По себе кстати заметил что боль со временем пропадает.Я всегда когда из подъезда выхожу,железную дверь с домофоном открываю выбивая кулаком)))


hard train or go home
 
SGUARTДата: Пятница, 22.07.2011, 20:41 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Есть смысл. В туалете долблю когда захожу об кафель. или дверь закрываю и пытаюсь выбить дверь..дверь трещит.. biggrin
 
HoBu4oKДата: Пятница, 22.07.2011, 20:45 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
DanArtemev, Можешь бить, привыкнешь со временем, Правда в старости будут болеть

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
drДата: Пятница, 22.07.2011, 21:12 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
По себе кстати заметил что боль со временем пропадает.Я всегда когда из подъезда выхожу,железную дверь с домофоном открываю выбивая кулаком)))

Сколько я знаю таких бивак которые потом с суставами мучались)))


Сообщение отредактировал dr - Пятница, 22.07.2011, 21:12
 
massaДата: Пятница, 22.07.2011, 22:20 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Я бы повесил на стену календраь или книгу . И бил,отрывая каждый день по листку.Через год будешь стены голые ломать smile

Шутю за деньги
 
limp90Дата: Пятница, 22.07.2011, 22:30 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
сначала на кулаках поотжымайся каждый день пару месяцев , потом купи грушу по тяжелей и долби ее каждый день , ну а потом можеш и стены дубасить и какогото еблана по еблу , а то как станеш сразу так по стенам то сплющеные суставы гарантированы и руки пороспухают
 
DragonДата: Пятница, 22.07.2011, 22:33 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Бестолковое занятие

 
helgoДата: Суббота, 23.07.2011, 00:22 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
Как вы думаете есть ли смысл в набивке кулаков об что-нибудь жёсткое


смысла нет. а зачем тебе это?
в чем вообще полезность данного бестолкового занятия?


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DanArtemevДата: Суббота, 23.07.2011, 00:46 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (helgo)
зачем тебе это?

лишним не будет.

А в яндексе ввёл набить кулаки,там много пишут про это,что используется бойцами..И у Бадюка есть видео работа с жёсткой макиварой и где он в Японии на острове Окинава.там старичок какой-то хурит с силой по углу стенки.у него прям место которым бъёт набитое выглядит ,как-будто клетки ороговевшие.


hard train or go home
 
ViedzminДата: Суббота, 23.07.2011, 01:19 | Сообщение # 10
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
Лишним это не будет, согласен, только имеет значение как ты это делаешь и насколько далеко заходишь.
Кисть вообще-то предназначена что б хватать и держать, это не копыто, которым можно лупить по стенам и прочим твердым предметам. Однако укрепить (набить) куксы можно. Но для этого вполне хватит, как сказал limp90 отжиманий на кулаках на жесткой поверхности и набивки по груше. Как вариант можно немного подпрыгивать на кулаках в упоре лежа (опять же все по самочуствию и без желания наделать дырок в полу). После этого растирать куксы, что б росла надкостница. Но все в меру, т.к. даже проф.боксеры (т.е. люди, которые бОльшую часть своей жизни лупят кулаками) усиленно бинтуют руки, что б не повредить их во время поединков.


Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.

Сообщение отредактировал Viedzmin - Суббота, 23.07.2011, 01:20
 
DragonДата: Суббота, 23.07.2011, 11:37 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Набиты кулаки, не набиты, но если драться не умеешь отгребешь по полной. Да и умение использовать ладонь по классу гораздо выше.

 
helgoДата: Суббота, 23.07.2011, 13:01 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Набиты кулаки, не набиты, но если драться не умеешь отгребешь по полной


Dragon, +1 smile

вон у самбистов и вообще борцов руки не набиты, да оно им и не надо, поймает тебя на захват и натыкет твоим же лицо в твою же задницу biggrin
а боксеры не бьют сильно на улице, т.к. об голову легко можно повредить кисть и даже сломать кость на руке.... у самого был такой печальный опыт, палец выбил об морду одного урода sad
так что на улице лучше кулаками не бить, всегда есть альтернатива, например травматическое оружие smile


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DoDenkinДата: Суббота, 23.07.2011, 13:12 | Сообщение # 13
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Репутация: 0
Статус: Offline
в Карате по макиваре бьют,кулаки закаляют. в Муай Тай локтями,коленями и голенью по банановуму дереву бьют, для того, что бы притупить чувствительность к боли. друг ходил на муай-тай,говорил им тренер советовал...дома обыкновенной скалкой по голене катать, типа чувствительность к боли пройдет.
мой совет: есть польза!


Замечено, что у тех кто в юности вел беспорядочную половую жизнь бывают проблемы с личной жизнью, трудно завести семью, потом нормально жить, нормальной семейной жизнью. Это незвисимо от половой принадлежности. Свободный секс разъедает душу как ржавчина
 
DragonДата: Суббота, 23.07.2011, 15:40 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Спортсменам набивать нужно, а для уличной самозащиты эти орнаменты на руках даром не нужно. Я к примеру последний раз дрался 16 лет назад, в армии. Ну а к примеру удар основанием ладони не менее эффективней чем кулаком.

 
drДата: Суббота, 23.07.2011, 15:43 | Сообщение # 15
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Набиты кулаки, не набиты, но если драться не умеешь отгребешь по полной. Да и умение использовать ладонь по классу гораздо выше.

+1)))
Да и если попасть ладонью прямо в ухо ой что будет(((

Quote (DoDenkin)
дома обыкновенной скалкой по голене катать, типа чувствительность к боли пройдет.
мой совет: есть польза!

где то читал что скалкой не в коем случаи катать нельзя.

И вообще мое мнение такое, Драгон правильно сказал если драться не умеешь ты хоть костяшки на титановые замени все равно наваляют.
Да и после 40-45 лет эта вся набивка ой как скажется.


Сообщение отредактировал dr - Суббота, 23.07.2011, 15:44
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Набить кулаки.
Страница 1 из 3123»
Поиск: