[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 9«12456789»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » captain of crush
captain of crush
DureДата: Вторник, 29.01.2013, 00:31 | Сообщение # 76
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 8
Статус: Offline
А ручки и должны касаться друг друга. Параллель- начальное положение. ВОт видео
 
LuciferДата: Суббота, 02.02.2013, 16:24 | Сообщение # 77
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Кароче такое дело,решил я провериться на предмет хвата,долго думал какой номер взять,но т.к. никогда на это дело не жаловался,решился на "двойку"  king .Вчера взял,думал пусть полежит,по плану упражнялся на кольцах,но потом не выдержал и... закрыл правой 3 раза,левой 2  wacko .Вот теперь и думай,чё за нафиг,брать штоле №3?
 
DureДата: Суббота, 02.02.2013, 20:13 | Сообщение # 78
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 8
Статус: Offline
Lucifer, очень сильно! большинство людей двойку с первого раза закрыть не могут. Тройку- думаю перебор, лучше взять 2.5, не ошибешься.

Сообщение отредактировал Dure - Суббота, 02.02.2013, 20:13
 
LuciferДата: Воскресенье, 03.02.2013, 11:11 | Сообщение # 79
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (Dure)
Тройку- думаю перебор, лучше взять 2.5, не ошибешься.
Думаешь?Оно конечно 127 кг далеко не 88,но меня если честно жаба задавит ещё и за 2.5 деньги отваливать,сертифицироваться-то я не собираюсь,так чисто для себя.Ну да ладно,буду пока этот тискать в своё удовольствие,как дойду до 10-20 уверенных раз,будем подумать smile .


Сообщение отредактировал Lucifer - Воскресенье, 03.02.2013, 11:11
 
SGUARTДата: Воскресенье, 03.02.2013, 21:12 | Сообщение # 80
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Lucifer, купи FOH5, стоит 750 рублей.
А так молодец:-)
 
FreestylerhymeДата: Понедельник, 04.02.2013, 12:38 | Сообщение # 81
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Предплечье не вырастет?
 
LuciferДата: Понедельник, 04.02.2013, 16:38 | Сообщение # 82
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (SGUART)
купи FOH5, стоит 750 рублей.
О,прикольно,спасибо,вот как раз про 5-й номер надыбал:
http://espandery.com.ua/index.php?route=information/information&information_id=37
Да и Сергей Николаич рекомендует:
 
SGUARTДата: Понедельник, 04.02.2013, 17:59 | Сообщение # 83
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Lucifer, на сколько закрываешь 5?

Добавлено (04.02.2013, 17:59)
---------------------------------------------
Freestylerhyme, незначительно вырастет.

 
likaДата: Понедельник, 04.02.2013, 19:08 | Сообщение # 84
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
бизона кто-нибудь юзал?
 
LuciferДата: Понедельник, 04.02.2013, 19:15 | Сообщение # 85
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Да я ещё CoC побалуюсь,а потом уж и 5 закажу,наверное здесь
http://www.fohteam.ru/
Это если они на Хохляндию отправляют  smile .
 
uravovnyarДата: Понедельник, 04.02.2013, 19:47 | Сообщение # 86
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
ну так что!
кто колько делат негативных подходов?? dry


 
SGUARTДата: Понедельник, 04.02.2013, 19:57 | Сообщение # 87
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
uravovnyar, я сейчас занимаюсь по КТА, там в целом только и негативы:-D
я делал 3-6, когда по обычной программе занимался.
 
uravovnyarДата: Понедельник, 04.02.2013, 20:52 | Сообщение # 88
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
видимо 1-го маловато, ведь я уже больше месяца не могу левой 1.5 Сос закрыть.
а есть смысл держать после того как ручки розомкнулись, ведь максимальное сопротивление будет с минимальным зазором??


 
SGUARTДата: Понедельник, 04.02.2013, 22:03 | Сообщение # 89
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
uravovnyar, видимо, есть
 
MurikДата: Вторник, 12.11.2013, 08:14 | Сообщение # 90
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Цитата Lucifer ()
Оно конечно 127 кг далеко не 88,но меня если честно жаба задавит ещё и за 2.5 деньги отваливать,сертифицироваться-то я не собираюсь,так чисто для себя.Ну да ладно,буду пока этот тискать в своё удовольствие,как дойду до 10-20 уверенных раз,будем подумать smile .
Без покупки 2.5 ты очень-очень долго будешь переходить на тройку. Поверь! Даже если ты двойку будешь делать 50 раз - ты не сможешь закрыть тройку. Работая на количество с двойкой ты тренируешь выносливость (что тоже конечно хорошо), но сухожилия твои будут развиты только на эту самую двойку. Ты от тяжести тройки просто попутаешь.






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » captain of crush
Страница 6 из 9«12456789»
Поиск: