[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 912389»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » captain of crush
captain of crush
limp90Дата: Среда, 06.07.2011, 12:29 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
хочу купить и стало интересно ,кто занимается таким кистевым еспандером и как он повлиял на хват ,прочие параметры,надеюсь поможет мне сделать медленный выход на две
 
helgoДата: Среда, 06.07.2011, 18:34 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
я занимаюсь второй месяц, заказал себе 1.5, закрываю его правой рукой полностью, левой не до конца.
Субъективно хват стал сильнее,я это чувствую, когда здороваюсь с парнями... но медленный выход на две пока еще не делаю (мой вес 84 кг). Что интересно, как то встречал девушку после тренировке в тренажерке и там был ее тренер - парнишка с огромными бицепсами, где то см по 43-45 и я попросил его закрыть мой captain of crush 1.5, так вот он не смог , а я на его глазах закрыл smile и он типа стал говорить да вот ручки не удобные, трут и все такое biggrin
скоро буду заказывать №2 wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
mer3av4ikДата: Среда, 06.07.2011, 18:51 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
helgo, тоже самое он может от груди 150 дергать а ты увы... каждому свое

С уважением Василий Николаевич
 
limp90Дата: Среда, 06.07.2011, 22:36 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
helgo, ,бицепс до пизды его качают только блядебилдеры,имхо стронгмены его вобще не качают потому что при работе с большыми весами он отрываетсся нахуй, для них основные мыщцы спины,ног,предплечья для ниуебического хвата особенно в прогулке фермера, плечи для швунга с колодой, для армреслеров - главное предплечья и трицепс, вот среди рестлеров и популярный етот еспандер для укрепления кисти,
етот лох с качалки наверно на всякой химии, вот и оправдывается))

Добавлено (06.07.2011, 22:36)
---------------------------------------------
helgo, если надумаеш куплять №2 , может продаш мне №1,5?

 
SGUARTДата: Среда, 06.07.2011, 22:59 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
я занимаюсь №2 закрываю..на выходных буду RBA покупать.
limp90, закажи по почте, у нас стоит 1250 рублей
Quote (limp90)
он отрываетсся нахуй

biggrin
есть конечно результат. все мне пытаются сжать сильно руку, но никто не может
Quote (helgo)
о медленный выход на две пока еще не делаю

а я делаю happy технику подучи и пойми какие мышцы работают, все попрет
Limp90, вот если выйдет посмотреть http://xchat.kz/info.php?info=SGU_ART&f=2469 сжал СоС2. Там щелька потому что неудобно удерживать и доставать фотик


Сообщение отредактировал SGUART - Среда, 06.07.2011, 23:12
 
limp90Дата: Среда, 06.07.2011, 23:34 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, хотелось подешевле похер что б/у, а то еще хочется купить брусья да имного других полезных вещей)
 
SGUARTДата: Среда, 06.07.2011, 23:45 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
limp90, да мне тоже, брусья передумал, лучше на свежем воздухе. А Капитана дешевле 1000р никто не отдаст
 
никДата: Четверг, 07.07.2011, 07:48 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
ребята можете ссыль кинуть на их магазин, посмотреть хочу можт тоже закажу

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
SGUARTДата: Четверг, 07.07.2011, 19:37 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
ник, написал в записки
 
helgoДата: Четверг, 07.07.2011, 22:37 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (ник)
ребята можете ссыль кинуть на их магазин, посмотреть хочу можт тоже закажу


в контакте народ продает http://vkontakte.ru/captainsofcrush wink

отзывы хорошие, вроде не кидалово)))


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 07.07.2011, 22:38
 
SGUARTДата: Четверг, 07.07.2011, 23:21 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
я и там и там состою..в первой группе немного дешевле
ребят, если кто то будет заказывать, то пожалуйста через меня, буду стараться халявный эспандер получить.. happy хочу 4ый номер..
 
helgoДата: Четверг, 07.07.2011, 23:36 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (SGUART)
хочу 4ый номер..


SGUART, а чо тройка для тебя это уже пройденный этап biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SGUARTДата: Воскресенье, 10.07.2011, 01:22 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
helgo, не, пока не, просто для коллекции, просто даже описать чувства не могу..я на свои жспандеры не надышусь, а 4ку просто в рамочку поставил бы..

Добавлено (10.07.2011, 01:22)
---------------------------------------------
Вот слов нет, тут чел распродает CoC-и за 800р, имтуг4-700р, Роллинг за 2500!еепт..хочу...

 
MurikДата: Четверг, 28.07.2011, 10:23 | Сообщение # 14
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Quote (SGUART)
тут чел распродает CoC-и за 800р, имтуг4-700р

Я как раз стал счастливым обладателем именно этого имтуг4 за 700 р. (купил именно) у этого чела ))))
Прикольная вещица! На максимум указательным и средним пальцем и правой и левой рукой 80 раз делаю. Мне советуют брать CoC 1.5, вот теперь буду искать какой-нить б/ушный.






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
SGUARTДата: Четверг, 28.07.2011, 11:30 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Murik, прикольно...надо было у него ролинг прикупить..
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » captain of crush
Страница 1 из 912389»
Поиск: