[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Цели на 2011 год (поделимся своими целями на этот год)
Цели на 2011 год
CinnamonДата: Пятница, 01.07.2011, 05:52 | Сообщение # 31
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 272
Репутация: 14
Статус: Offline
ого у вас тут цели, у меня скромненько shy подтягивания осилить; отжимания увеличить до 25-30 раз в подходе; установить в комнате брусья и включить наконец их в программу; на скакалке увеличить время до 30 минут, ну и шпагат

нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.

Сообщение отредактировал Cinnamon - Пятница, 01.07.2011, 05:53
 
MASAHAKIДата: Пятница, 01.07.2011, 10:24 | Сообщение # 32
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
а я за лето хочу сделать себе 8 (6 тоже хорошо) кубиков.
сделать рельефное тело.
короче сушится буду.
и еще хочу горизонт дольше держать и ровнее , выход на 2 научится, увеличить подтягивания до 30-35 брусья до 50-60.
 
KroterrДата: Пятница, 01.07.2011, 10:28 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
найти девушку-извращенку,отдохнуть на море.

Нафиг то море, когда есть нормальная девушка-извращенка? happy

ЗЫ. Подтянуться на одной руке. Желательно раз пять.
 
izekillДата: Пятница, 01.07.2011, 10:49 | Сообщение # 34
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote
а я за лето хочу сделать себе 8 (6 тоже хорошо) кубиков.
с генетикой не поспоришь, если у тебя 6 кубов, то остальные два ты никак не натренируешь! Говорю это потому, что раньше сам этим бредил))) У меня на животе жиров вообще нет и много пресса качаю и нижние кубики нормально видны, но блин остальные два просто никак не хотят появлятся! А умные люди мне подсказали, что у каждого человека разная физиология, вот тут то и оно...


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
FogelДата: Пятница, 01.07.2011, 15:32 | Сообщение # 35
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (izekill)
найти девушку-извращенку

Цель просто супер, я тоже хочу)


"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
 
DanArtemevДата: Пятница, 01.07.2011, 16:16 | Сообщение # 36
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (SGUART)
а зачем тебе девушка-извращенка?

ну так чтобы она не была бревном и любила по всякому rolleyes

может жара так в голову бъёт,но щас больше всего волнуют девки.хожу на пляж, глаза разбегаются,а голове куча грязных мыслишек devil


hard train or go home
 
ChopaДата: Пятница, 01.07.2011, 16:49 | Сообщение # 37
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
:))

 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 01.07.2011, 20:11 | Сообщение # 38
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
DanArtemev,
Quote ()))KoHcTaHTuH((()
и как есть результаты?

Добавлено (01.07.2011, 20:11)
---------------------------------------------
О ещё хочу антикристо выучить.

 
Alex_DPДата: Пятница, 01.07.2011, 20:40 | Сообщение # 39
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Репутация: 2
Статус: Offline
Что посоветуете вот только хотел завтра в зал записаться,прочитав ваши сообщения сразу засомневался,на турнике и брусьях далбше качаться?
 
DanArtemevДата: Пятница, 01.07.2011, 23:25 | Сообщение # 40
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, нет.сила притяжения тянет жопу вниз (
но на пару секунд зафиксироваться смогу )
флажок зато могу,который не тренил.)


hard train or go home
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:33 | Сообщение # 41
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
флажок зато могу,который не тренил.)

Ха, я тоже флаг не тренил, просто попробовал и получилось(ну сперва криво конешно), но зато сейчас могу удержать ровный флаг секунды 3-4.
 
SGUARTДата: Пятница, 01.07.2011, 23:36 | Сообщение # 42
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote ()))KoHcTaHTuH((()
Ха, я тоже флаг не тренил, просто попробовал и получилось(ну сперва криво конешно), но зато сейчас могу удержать ровный флаг секунды 3-4.

молотчик!
у меня тоже получалось..надо вот недели 2 вобще не трогать, и тогда пойдет в гору дело
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:41 | Сообщение # 43
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
SGUART, спасибо!

Добавлено (01.07.2011, 23:41)
---------------------------------------------
Ещё есть одна хрень, которая со мной случается, в какие-то дни у меня получается передний вис держать, где-то секунд 6-7, а в какие-то дни, даже зафиксироваться не могу(

 
DanArtemevДата: Суббота, 02.07.2011, 00:03 | Сообщение # 44
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote ()))KoHcTaHTuH((()
Ещё есть одна хрень, которая со мной случается, в какие-то дни у меня получается передний вис держать, где-то секунд 6-7, а в какие-то дни, даже зафиксироваться не могу(

у меня такая хрень с удержанием в подтягивании на одной руке.иногда чувствую в себе силы,подхожу к турнику и кажется ещёё чуть-чуть и подтянусь,держаться могу в подтягивании.а иногда сил вообще нет...

не знаю почему так..щас вот после тренировочного отпуска надеюсь что сил прибавится.


hard train or go home
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 02.07.2011, 00:11 | Сообщение # 45
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
DanArtemev, всмысле просто повиснуть не можешь, или как?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Цели на 2011 год (поделимся своими целями на этот год)
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: