[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Який у вас розряд (Я учора здав на IV розряд по Ghetto Workout)
Який у вас розряд
КозакДата: Вторник, 21.06.2011, 13:24 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
Мені цікаво чи хто ще окрім мене відправляв відо де здає на розряди і якщо відправляв до дайте ссилку. Ато любий може сказати що я здаю на сьомий. Ос. моє відео де я здаю на IV розряд http://www.youtube.com/watch?v=H73YD9QA-tw&feature=channel_video_title

Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee

Сообщение отредактировал Козак - Вторник, 21.06.2011, 13:25
 
SurakamyДата: Вторник, 21.06.2011, 15:49 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 4
Статус: Offline
Прочитав, що ты здаєшь на сьомий, не помітвив частину сабжу smile


问了是5分钟的傻瓜。但是,不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius

My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Вторник, 21.06.2011, 16:12 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Почти 4-й, нету подтягиваний на одной руке sad
 
LinkДата: Вторник, 21.06.2011, 16:36 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Почти 5-й, нету медленных выходов sad
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Вторник, 21.06.2011, 16:48 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Link, а передний вис скок держишь?
 
LinkДата: Вторник, 21.06.2011, 17:04 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote ()))KoHcTaHTuH((()
Link, а передний вис скок держишь?

секунды 3-4 smile потом идет криво, но главное что получается, а значит достижимо и больше)
 
КозакДата: Вторник, 21.06.2011, 18:03 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
Link
Можеш засняти відео


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
БугайДата: Вторник, 21.06.2011, 18:45 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Репутация: 0
Статус: Offline
если сможете посмотреть, просто група закрытая.. это я) третий розряд)
http://vkontakte.ru/video-27854411_160113562


Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.

Сообщение отредактировал Бугай - Вторник, 21.06.2011, 18:46
 
LinkДата: Вторник, 21.06.2011, 19:18 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Козак)
Можеш засняти відео

ну так сказал же, проблема с медленными выходами... или ты говоришь про передний вис?
 
SailoRДата: Вторник, 21.06.2011, 19:46 | Сообщение # 10
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
на 3ий видео собираюсь делать...на 4ый не умею выходы на две широким хватом, и узким недостаточное кол-во раз сделаю..хотя..и обычным хватом 10 раз не сделаю..все остальное выполню,базу уже выполнял.
 
КозакДата: Вторник, 21.06.2011, 20:31 | Сообщение # 11
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
Link
Ага


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
LinkДата: Вторник, 21.06.2011, 20:42 | Сообщение # 12
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Козак)
Link Ага

Да собствено, без проблем. Чисто без разминки пошел и сделал biggrin
http://www.youtube.com/watch?v=SppI0PN5zTk
И, свисает майка, а не жопа)
 
Snake(matvey)Дата: Вторник, 21.06.2011, 20:48 | Сообщение # 13
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Репутация: 20
Статус: Offline
Хочу попробовать сдать на 6 до конца лета, подтянуть нужно выходы немного, подтягивание на одной руке и отжимание от пола, может еще что то забыл.
 
КозакДата: Среда, 22.06.2011, 05:10 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
Link
Круть, а ятыльки учуся. Як почне виходить тоже вимыстю выдео.


Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
AndreyyДата: Воскресенье, 19.02.2012, 21:32 | Сообщение # 15
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 2
Статус: Offline
народ а где можно глянуть эту табличку в которой написано чего и на сколько делать на тот или иной разряд
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Який у вас розряд (Я учора здав на IV розряд по Ghetto Workout)
Страница 1 из 212»
Поиск: