[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Тяжеловесы отзовитесь ;)
Тяжеловесы отзовитесь ;)
HaramamburuДата: Суббота, 18.06.2011, 23:23 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 1
Статус: Offline
Собственно вопрос вот в чем. Кто из многоуважаемых форумчан имеет вес за 90 кг, какими силовыми параметрами обладает и какие элементы постиг?
О себе: рост 190см, вес 98кг. Подтягивания -18 раз чисто, брусья 35 - 40. Из элементов пока (то есть всегда мог biggrin ) подъем переворотом раз 20 делаю. В планах выход на две, флажок, склепка. Как осилю - отпишусь.
Заранее благодарен за ответы. Best regards.


Путь осилит идущий!
Великий путь начинается с одного шага!
 
TetraconДата: Воскресенье, 19.06.2011, 00:30 | Сообщение # 2
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Репутация: 2
Статус: Offline
27 лет,вес около 100(+-2),рост 183-184.
7 подтягиваний ,10 отжиманий на брусьях)))
Подьем переворот делаю,учу капитансий,выход на одну руку.
Так же делаю приседания пистолетиком,и подьемы на икры.
Пистолетиком делаю поочередно по 5 раз обычно 3 подхода.
 
HaramamburuДата: Воскресенье, 19.06.2011, 09:52 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Tetracon)
Tetracon
Успехов тебе. Главное упорство!


Путь осилит идущий!
Великий путь начинается с одного шага!
 
GienaДата: Понедельник, 20.06.2011, 15:16 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 2
Статус: Offline
Привет!35лет.рост 181.вес 96кг.подтягивания 16раз(чисто).брусья 28-30раз,отжимания от пола 106раз.Элементов никаких не делаю т.к. устройство моих снарядов не позволяет этого.В основном "тупо"делаю повторения,постоянно меняя тренировки на силу или выносливость.Занимаюсь т.б. 7месяцев.
 
rusty_roninДата: Понедельник, 20.06.2011, 16:41 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Вес колеблется в районе 90 (91 в начале месяца, 89.5 сегодня утром)), 19 подтягиваний, делаю подъем переворотом, выход на одну, выход на две рывком 5 раз. Хотелось бы подтягивание на одной (пока далеко от этого, делаю негативы)

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
helgoДата: Понедельник, 20.06.2011, 18:35 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
вот и демотиватор для тяжеловесов wink

http://www.picshot.ru/upload/600/1297080281.jpg


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SurakamyДата: Понедельник, 20.06.2011, 18:43 | Сообщение # 7
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 4
Статус: Offline
Когда-то и я был таким (110 кг). Но теперь всего лишь 73кг. wacko

问了是5分钟的傻瓜。但是,不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius

My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
 
HaramamburuДата: Четверг, 30.06.2011, 22:30 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 1
Статус: Offline
И всё biggrin
Парни питайтесь получше и добро пожаловать в сообщество "У кого за 90" biggrin biggrin biggrin


Путь осилит идущий!
Великий путь начинается с одного шага!
 
dpДата: Четверг, 30.06.2011, 23:31 | Сообщение # 9
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Репутация: 0
Статус: Offline
вот блин sad
возьмите меня, ну возьмите меня biggrin
 
ChopaДата: Пятница, 01.07.2011, 00:01 | Сообщение # 10
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
я так понял сейчас модно иметь большой вес, все прям стараются набрать вес :))

 
FogelДата: Пятница, 01.07.2011, 00:12 | Сообщение # 11
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (helgo)
http://www.picshot.ru/upload/600/1297080281.jpg

Мужык!


"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
 
Merefa-ObolonaДата: Пятница, 01.07.2011, 00:37 | Сообщение # 12
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Репутация: 5
Статус: Offline
Я конечно вас не видел, и как говориться тот вес идеальный который устраивает тебя. Но лично я, когда у меня был вес 112кг при росте 184, устраивал меньше нежели нынешние 82. Мечтаю сбросить еще 5-8кг. Почему? Да потому-что так намного легче. Как там в интернете модно писать ИМХО!!! biggrin
 
MAVARIДата: Пятница, 01.07.2011, 08:21 | Сообщение # 13
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
24 лет, 90 кг, 174 см

19 подтягивания (чисто), 51 брусья (чисто)

140 отжимания
 
alladДата: Пятница, 01.07.2011, 11:18 | Сообщение # 14
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
40лет,190см,118кг(худею -6кг за месяц)
18 подтягиваний, брусья 50
80 отжимания
 
filДата: Пятница, 01.07.2011, 12:14 | Сообщение # 15
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Да, ребята, вы богатыри!!! Куда мне с моими 69кг biggrin
И результаты ого го
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Тяжеловесы отзовитесь ;)
Страница 1 из 212»
Поиск: