[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Гантели (...)
Гантели
ProgressiveДата: Вторник, 14.06.2011, 11:25 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
Пацаны,вот думаю в ближайшее будущее купить две 20 кг гантели.Подскажите,смогу ли я с ними нормально подкачатся и стоит ли мне их вообще покупать?
 
ОлегДата: Вторник, 14.06.2011, 11:29 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Сможешь. Стоит.
 
ProgressiveДата: Вторник, 14.06.2011, 11:31 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
все группы мышц смогу прокачать?
 
DanArtemevДата: Вторник, 14.06.2011, 11:51 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Progressive, покупай,только чтобы они были на вырост,т.е. ты смог бы докупить блинов.и я бы тебе посоветовал ещё гриф для штанги,тогда вообще хорошо будет)

hard train or go home
 
ProgressiveДата: Вторник, 14.06.2011, 11:53 | Сообщение # 5
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
а по 20 кг гантели что не на вырост?думаешь нада побольше брать?
 
ОлегДата: Вторник, 14.06.2011, 12:01 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Progressive, думаю по 20 кг самое то. Мне когда-то 10 кг вполне хватало, хотя со временем становилось все меньше и меньше, так что бери по 20 кг. Когда этого тебе будет мало, гантели уже заржавеют)
 
Darth_VaderДата: Вторник, 14.06.2011, 12:30 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
возьми разборные гантели



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
ProgressiveДата: Вторник, 14.06.2011, 12:31 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
я такие и собираюсь брать )
 
Darth_VaderДата: Вторник, 14.06.2011, 12:43 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
тогда все норм



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
OsminogДата: Вторник, 14.06.2011, 15:04 | Сообщение # 10
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Progressive, Гантели 20 кг прекрасно ! У меня сейчас две разборные по 17 кг ("Титан") с обрезиненными блинами. Дык мне уже мало - надо докупать блины (а то надоело перебрасывать чтобы норм вес получить хотябы на одну руку). 20 кг - классный вес. Довольно быстро до него дойдешь. Еще год назад мне и 5-кг в некоторых упражнениях было трудновато)) Бери естесвенно только разборные и ТОЛЬКО с металлическим грифом (бывют еще с грифом из какого-то суперпрочного черного пластика - их не бери - не выдержат). Насчет прокачки групп мышц. Я работаю ими на руки, дельты, грудь (вот тут мне 17 кг. уже очень мало даже в том же сведении рук лёжа), приседы с ними тоже вполне удобны. Вот тягу на спину не делаю - т.к. для спины есть турник wink Удачной покупки, потом похвастайся !
 
DragonДата: Вторник, 14.06.2011, 20:27 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Мне бы две 30 киллограмовых, я был бы рад. Хотя и так железа дома хватает.

 
LuciferДата: Пятница, 11.11.2011, 18:44 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Кто-нибудь юзает гантели с пружинными замками?А то у меня на гриф больше 20 кг не влазит,а нужно еще.
www.lecoshop.com.ua/goods.php?id=1299
Если на такой гриф нацепить килограмм 30-40,вся эта шняга не грохнется на ноги?Какие-то они на вид хлипкие...
 
DELДата: Суббота, 12.11.2011, 12:57 | Сообщение # 13
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Progressive, 20 кг. тебе с головой хватит бери и не думай (разборные конечно).
Хочу заметить, что когда будешь их покупать возьми гриф по длиннее (будет дороже, но это того стоит), чтобы в дальнейшем можно было блинов докупить. У меня сейчас 2 разборные по 40 кг. это класс, а больше и не надо)

Добавлено (12.11.2011, 12:57)
---------------------------------------------
Quote (Lucifer)
www.lecoshop.com.ua/goods.php?id=1299
Если на такой гриф нацепить килограмм 30-40,вся эта шняга не грохнется на ноги?Какие-то они на вид хлипкие...

выдержит 100 процентов так что не переживай)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 12.11.2011, 12:58
 
mer3av4ikДата: Суббота, 12.11.2011, 13:03 | Сообщение # 14
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Quote (DEL)
У меня сейчас 2 разборные по 40 кг

да вы обалдели))) у меня 2 по 6 и 2 по 15 хватает с головой))) какие нафиг 40?) что бы лимфоузлы из задницы по вылазили что ли))))


С уважением Василий Николаевич
 
DELДата: Суббота, 12.11.2011, 13:19 | Сообщение # 15
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (mer3av4ik)
да вы обалдели))) у меня 2 по 6 и 2 по 15 хватает с головой))) какие нафиг 40?) что бы лимфоузлы из задницы по вылазили что ли))))

)))) да не я ими 40 кг. жим гантелей лежа делаю (альтернатива жима штанги лежа), 20 кг. бицепс качаю и до 30 кг. разбираю делаю пуловеры с гантелью в руках лежа на скамье. Вполне все нормально.)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Гантели (...)
Страница 1 из 212»
Поиск: