[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Одно упражнение для грудных мышц, плеч, спины, предплечья...
Одно упражнение для грудных мышц, плеч, спины, предплечья...
MASAHAKIДата: Понедельник, 23.05.2011, 18:08 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
На форуме часто видел вопросы, про то, как накачать грудные мышцы, дельту, спину, предплечья.
так вот, хочу сказать что я за 2 часа провел супер треннинг biggrin
косил траву, сейчас сижу, и всё тело ломит.Особенно спина болит, грудь, плечи и предплечья. у меня такого не после какой тренировки не было ))
так что, косу вам в руки и качайтесь biggrin

только есть один минус, у меня болит только правая сторона biggrin

 
massaДата: Понедельник, 23.05.2011, 18:10 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Косил что тримером,что ручной косой-ничего не чувствовал dry

Шутю за деньги
 
MagikДата: Понедельник, 23.05.2011, 18:20 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
MASAHAKI, ))))))))



Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
MASAHAKIДата: Понедельник, 23.05.2011, 18:24 | Сообщение # 4
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
massa, ну не знаю что ты там косил)
а у меня трава такая жосткая )
 
SteamДата: Понедельник, 23.05.2011, 19:14 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Ребятки, нам надо на целое лето на поле в село какое-то, рельеф обеспечен, как и загар.
 
serg0nДата: Понедельник, 23.05.2011, 19:29 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
В армию маэстро:)
 
MASAHAKIДата: Понедельник, 23.05.2011, 19:41 | Сообщение # 7
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
Steam, это точно biggrin
 
БананычДата: Вторник, 24.05.2011, 12:24 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (MASAHAKI)
только есть один минус, у меня болит только правая сторона

Надо учиться и левой рукой косить biggrin Я вон когда огород копаю, переодически меняю руки smile Поначалу было не привычно, но зато так вообще почти не устаешь.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Одно упражнение для грудных мышц, плеч, спины, предплечья...
Страница 1 из 11
Поиск: