[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Боксёрские лапы
Боксёрские лапы
RomankoДата: Суббота, 21.05.2011, 21:51 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Можно ли мешок заменить боксёрскими лапами? А то вешать мешок в квартире как то не хочется. В принципе мне кажется пусть уж лучше лапы, чем вообще ничего.

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
massaДата: Суббота, 21.05.2011, 22:14 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
МОжно ли носки заменить рубашкой? Всмысле лапы заменить на мешок? На цепочку их повесить ?

Шутю за деньги
 
0n1zukaДата: Суббота, 21.05.2011, 22:24 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
massa, к стене прикрепить как вариант)
 
RomankoДата: Суббота, 21.05.2011, 23:54 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Лапы оденет мой брат. Какая стенка, какое прикрепить? Вы меня не поняли.

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
GRUTASДата: Воскресенье, 22.05.2011, 00:18 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Оба снаряда хороши. Полагаю одно не может быть без другого. Ну и в придачу ко всему нужно еще и мозг тренировать.

 
RomankoДата: Воскресенье, 22.05.2011, 10:59 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Оба снаряда хороши.
С этим согласен, но вешать мешок в квартире это уж извините. Из-за этого и задал такой вопрос.


Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
ОлегДата: Воскресенье, 22.05.2011, 11:28 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Romanko, ну если нет такой возможности вешать мешок в квартире, покупай лапы. Ты вообще, чего хочешь? Поставить хороший удар или кулаки набивать?
 
VALKOДата: Воскресенье, 22.05.2011, 14:30 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Репутация: 3
Статус: Offline
Попробуй лучше настенную подушку, вот как ее изготовить http://schoolfield.com.ua/trenirovki/boevie-iskusstva/nastennaya-podushka-dla-otrabotki-udarov.html
 
ViedzminДата: Воскресенье, 22.05.2011, 15:39 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
GRUTAS прав, это как бы две стороны одной медали. На лапах ставят одни составляющие удара, на мешке - другие. Если не хочется (или нет возможности) вешать мешок в квартире можно рассмотреть вариант с грушей которая ставится на пол (например - http://www.sport-russia.ru/Go/ViewProduct/id=16882) или боксерским манекеном.

Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.
 
KubikДата: Воскресенье, 22.05.2011, 16:46 | Сообщение # 10
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Репутация: 0
Статус: Offline
Romanko, лапы позволяют поставить удар и отточить технику. Мешок - больше на выносливость. Как пример, работать со взрывами опр-ое количество времени. Если твоя цель заниматься для общего развития - и то и то подойдет. Если хочешь научиться боксировать, то запишись в секцию.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Боксёрские лапы
Страница 1 из 11
Поиск: