[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » 100 метров)
100 метров)
ОлегДата: Четверг, 19.05.2011, 21:25 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Magik, спасибо.
 
MagikДата: Четверг, 19.05.2011, 21:46 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Олег, на самом деле это очень тяжело!!!!это кажется что вот секунда или пару десятых фигня , а профессиональные спортсмены чтобы улучшить даже на одну десятую время вкалывают ГОДАМИ!
Ну а может у тебя талант и ты будешь работать над техникой и силой и вообще пробежишь когда нибудь за 6.5) поедешь на Европу happy




Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
ОлегДата: Четверг, 19.05.2011, 22:26 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Magik, я знаю как это тяжело. Если я даже когда-нибудь пробегу на КМС, то это годы тренировок и лет 5 как минимум (мне так кажется). Я сейчас упорно бегаю, а летом вообще хочу тренировать короткие дистанции. Меня даже за школу брали бегать..
 
MagikДата: Четверг, 19.05.2011, 23:12 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Олег, круто!молодец!



Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
Darth_VaderДата: Пятница, 20.05.2011, 18:47 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
60 метров 7.8 сек



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
ОлегДата: Пятница, 20.05.2011, 19:00 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Magik, еще раз спасибо.
Darth_Vader, какой возраст?
 
Darth_VaderДата: Пятница, 20.05.2011, 19:20 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
15



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
Snake(matvey)Дата: Пятница, 20.05.2011, 23:11 | Сообщение # 23
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Репутация: 20
Статус: Offline
Magik, Скажи пожалуйста, как знающий человек в беге, почему я вечером бегаю намного быстрей чем днем или утром? Я даже иногда жалел, когда еще в школу ходил, почему физкультура не вечером biggrin
 
MagikДата: Пятница, 20.05.2011, 23:23 | Сообщение # 24
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Snake(matvey), ого) а вечером это во сколько???



Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
Snake(matvey)Дата: Пятница, 20.05.2011, 23:30 | Сообщение # 25
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Репутация: 20
Статус: Offline
Ну часов после 8 часов, ну это касается не только бега, мне в целом все легче делать, поэтому я и на турник хожу заниматься вечером
 
MagikДата: Пятница, 20.05.2011, 23:50 | Сообщение # 26
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Snake(matvey), ну извини что забыл как это называется по научному, но общий смысл таков что в это время у тебя организм выходит на пик формы, так сказать мобилизация всех сил именно в это время)



Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
ОлегДата: Суббота, 21.05.2011, 17:54 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Snake(matvey), аналогично! Мне тоже почему-то комфортей бегать вечером. Один раз, когда у бабушки было День Рождения, решил сделать пробежку днем, чтобы потом с полным животом не идти, как всегда, вечером бегать. И пробежал всего-лишь 20 минут, а под вечер был рекорд 1 час 6 минут, а так минут 40-45- это обыкновенная вечерняя пробежка. Вот сейчас темнеет только часов в 11, но бегаю все-равно вечерем, часов в 6, и почему-то выходит от силы минут 20-25, а потому, что не темнеет. Неужели моя выносливость зависит от темноты?
 
Darth_VaderДата: Суббота, 28.04.2012, 13:14 | Сообщение # 28
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Начал заниматься легкой атлетикой, 100 метров пробегаю за 12.6( до занятий атлетикой )



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
PIRATДата: Суббота, 28.04.2012, 13:41 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
я бегал за 14 секунд всегда стометровку, длинные дистанции мой профиль. так вот убрал 2 секунды после того как стал тягать железо, присед вам в помошь. нужна взрывная сила!!! короткие дистанции не тренировал и не тренирую-разницу в 2 секунды уловил только на сдачи нормативов happy
 
powercooolДата: Суббота, 28.04.2012, 14:00 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
бегать на до интервально как можно больше бега с ускорением затем переход на спокойный бег (помогает улучшить результаты в забеге на корткие дистанции)
проверено на себе (бегал сто метров за 12.4


Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » 100 метров)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: