[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Мысли вслух (...)
Мысли вслух
RomankoДата: Суббота, 07.05.2011, 14:02 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Вот занимаюсь с февраля месяца этого года. Казалось бы очень мало. А результат уже есть. Почти весь жир на пузе исчез, что аж пришлось покупать новые штаны ибо предыдущие начали спадать. Начали формироваться мышцы пресса, ног, спины, груди, а то был раньше "плоскодонкой". Лицо похудело. Настроение изменилось в лучшую сторону, стал более доброжелательным, позитивным, а то раньше был озлобленный на всё и вся. Чудеса впрямь. Действительно как в фразе:«В здоровом те́ле здоровый дух». Буду продолжать в том же духе. И да прибудет со мной сила... biggrin

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
helgoДата: Воскресенье, 08.05.2011, 02:13 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Ну это нормальный процесс:) с ростом результатов будешь расьи и ты сам и не только физически

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 09.05.2011, 15:25 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
В здоровом те́ле здоровый дух smile

С уважением Василий Николаевич
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Мысли вслух (...)
Страница 1 из 11
Поиск: