[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Болит плечо
Болит плечо
Denis1gДата: Пятница, 18.03.2011, 22:00 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте! После подходов на брусьях сильно болит правое плечо (где-то в середине ключицы). Левое не болит вообще.
Из-за боли не могу заниматься на брусьях. На турнике плечо не болит, делаю спокойно. Что это такое ?


Сообщение отредактировал Denis1g - Пятница, 18.03.2011, 22:04
 
ChopaДата: Пятница, 18.03.2011, 22:58 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
с непривычке походу. отдохни.

 
GRUTASДата: Пятница, 18.03.2011, 23:19 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Вот фотография. Смотрите где красное. Это болит?

Прикрепления: 4947274.jpg(11Kb)


 
Denis1gДата: Суббота, 19.03.2011, 09:11 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Да
 
GRUTASДата: Суббота, 19.03.2011, 10:20 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Нужно идти к травматологу: http://www.turnik.org/publ....1-0-176

 
helgoДата: Суббота, 19.03.2011, 11:38 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Опять без разминки занимался?! это уже эпидемия какая то! парни запомните,лучше разминка без тренировки,чем тренировка без разминки.!

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Alex05Дата: Суббота, 19.03.2011, 20:48 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня тоже плечо болит, только ниже и правее ключицы. Особенно во время нападющих ударов на волейболе. Последнее время из-за этой боли совершенно не могу заниматься на брусьях(( Однако в бездействии не болит, только во время нагрузок
 
Denis1gДата: Суббота, 19.03.2011, 21:59 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Эх... Поживу пока недельку без брусьев, а потом если боль останется, то придется идти в врачу ;(
 
DragonДата: Воскресенье, 20.03.2011, 12:44 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Сразу иди

 
helgoДата: Воскресенье, 20.03.2011, 19:22 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Denis1g)
Поживу пока недельку без брусьев, а потом если боль останется, то придется идти в врачу ;(

я согласен с Dragon, тут тянуть и стыдиться нечего, ты же не уздечку
порвал biggrin
раньше начнешь лечить, раньше восстановишься и раньше возобновишь тренировки smile


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
BrusselДата: Вторник, 19.07.2011, 11:19 | Сообщение # 11
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Репутация: -3
Статус: Offline
недавно сделал 6 подходов на брусьях, и начало болеть плечо,как не странно тоже правое, 2-3 дня отдохнул немножно престало сделал 4 подхода и все забыл, и тут приходит опять очередь брусьев сделал 6 подходов, на утро опять болит, оно не болит само по себе, только если давать нагрузку, и самое странное то, что когда первый раз начало болеть я пeрвый раз сделал розминку(до этого ее не делал, и никогда не болело), болит в районе выше бицепса спереду, где кость такая есть. Что скажите?*

Сообщение отредактировал Brussel - Вторник, 19.07.2011, 11:20
 
SabertДата: Пятница, 30.09.2011, 13:35 | Сообщение # 12
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
4 дня назад не сильно растянул плечо, сейчас боли нет, но от резких движений оно хрустит. можно ли уже заниматься? или стоит ещё отдохнуть? подскажите пожалуйста
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Болит плечо
Страница 1 из 11
Поиск: