[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Потянул бицепс
Потянул бицепс
safari79Дата: Пятница, 19.02.2010, 21:49 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Преусердствовал при подтягиваниях обратным хватом. В последнем подходе сделал силньый рывок. В итоге на следующий день сильно болела бицуха, хотя вторая болела менее ...

Что делать? В однйо руке больпрошла, во второй болит как после первого дня sad

 
abcdДата: Пятница, 19.02.2010, 22:14 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 189
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня типа того было. Делал упражнение, лежа на лавочке поднимаешь обеими руками вверх блин от штанги и за голову его опускаешь, поднимаешь. Последний раз делал, чувствую не идёт, дернул и оба трицепса "порвал". Или потянул, хз. Но болели они ещё месяц. До сих пор при нагрузке побаливают. Интересный вопрос, как травмированные мышцы лечить?
 
GRUTASДата: Пятница, 19.02.2010, 22:21 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
В аптеках есть специальные согревающие мази для подобного рода травм. Спросите мазь:

КАМФАРТ (KAMFART)

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:

крем д/наруж. прим. туба 40 г 16,94 грн.
Камфора рацемическая 20 мг/г
Метилсалицилат 10 мг/г
Бензилникотинат (бензиловый эфир никотиновой кислоты) 10 мг/г
Ментол 10 мг/г

№ UA/8207/01/01 от 30.05.2008 до 30.05.2013

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА: при местном применении крема Камфарт облегчается боль ревматического происхождения в мышцах и суставах. При нанесении крема на кожу быстро появляется приятное ощущение тепла, легкого жжения, отвлекающее от боли в глубоких мышечно-суставных структурах. Активные компоненты препарата после проникновения в кожу и подкожные ткани вызывают расширение сосудов, при этом улучшается кровоснабжение, усиливается обмен веществ.

Камфора в низких дозах при нанесении на кожу действует как местно-раздражающее средство и слабый анальгетик. Метилсалицилат является сильным местно-раздражающим агентом, как и другие салицилаты, оказывает противовоспалительное, анальгезирующее и жаропонижающее действие. Бензилникотинат действует местно как раздражающее средство, вызывающее вазодилатацию в коже и подкожных тканях. Ментол при нанесении на кожу вызывает ощущение прохлады и легкого обезболивания.

При местном применении крема Камфарт активные ингредиенты быстро проникают в кожу и подкожные ткани. В связи с низкой концентрацией активных компонентов крема степень их проникновения в системное кровообращение незначительна. Таким образом обеспечивается локальное действие в очаге патологического поражения. Биотрансформация абсорбированных компонентов происходит в печени, а образовавшиеся метаболиты выделяются через почки.

ПОКАЗАНИЯ: ревматическая боль, невралгия, миалгия; люмбаго, ишиас; фиброзит; боль, вызванная образованием плевральных спаек; спортивные травмы и ушибы у спортсменов

ПРИМЕНЕНИЕ: крем Камфарт применяют наружно.
Взрослые и дети в возрасте старше 16 лет: крем наносят тонким слоем и осторожно втирают в кожу пораженного участка 3–4 раза в сутки. Для 1 нанесения выдавливают полоску крема длиной 2 см, крем можно наносить одновременно не более чем на двух участках; поверхность нанесения по площади не должна превышать площадь 2 ладоней. Лечение без повторной консультации врача не должно длиться 7–8 дней.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: повышенная чувствительность к компонентам препарата, особенно к салицилатам; склонность к экземе; острые воспалительные заболевания кожи; открытые раны и язвы; дети в возрасте до 16 лет.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: возможно местное раздражение кожи, особенно у лиц с чувствительной кожей или при наличии гиперчувствительности к салицилатам. Нанесение крема на большие поверхности кожи или согревание поверхности, на которую был нанесен крем, может привести к системным побочным явлениям: шум в ушах, тошнота, рвота, контактный дерматит.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ: не превышать дозу и частоту применения крема, поскольку это может привести к появлению побочных эффектов.

Следует предотвращать попадание препарата на слизистую оболочку глаз, рта и носа.
После применения крема необходимо вымыть руки.

На участок с нанесенным кремом не следует накладывать согревающие компрессы, а также наносить крем на предварительно разогретую кожу. Обработанные кремом участки кожи необходимо защищать от солнечного излучения в связи с вероятностью появления признаков фотосенсибилизации.
Препарат не назначают в период беременности и кормления грудью. Активные компоненты крема могут проникать через плацентарный барьер и вызывать нарушение развития плода.
Не влияет на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами.
Дети. Не рекомендуется назначать препарат детям в возрасте до 16 лет, поскольку попадание даже небольшого количества крема, в состав которого входит камфора, на слизистую оболочку носа у детей может привести к развитию коллапса или комы.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ: одновременное применение с антикоагулянтами может привести к усилению их действия, с варфарином — послужить причиной кровотечения. Камфора и ментол могут взаимодействовать с антигипертензивными средствами и антидепрессантами.

ПЕРЕДОЗИРОВКА: потенциальной опасностью при местном применении крема является возникновение сильного раздражения и анафилактической реакции на метилсалицилат. При случайном попадании препарата внутрь или при нанесении на слизистую оболочку, особенно носа, у детей возможно появление токсических реакций. Симптомами интоксикации являются тошнота, рвота, головная боль, судорожные сокращения мышц. Вследствие наличия камфоры возможно угнетение дыхания, которое сопровождается характерным камфорным запахом.

Лечение: при случайном попадании препарата внутрь следует промыть желудок с применением физиологического р-ра, принять слабительное средство и активированный уголь. Не следует вызывать рвоту, поскольку состояние пациента может ухудшиться. Необходимо проводить мониторинг деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой системы. При возникновении судорог назначают диазепам или барбитураты в/в.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ: при температуре не выше 25 °С.


 
GRUTASДата: Пятница, 19.02.2010, 22:30 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Quote (abcd)
У меня типа того было. Делал упражнение, лежа на лавочке поднимаешь обеими руками вверх блин от штанги и за голову его опускаешь, поднимаешь. Последний раз делал, чувствую не идёт, дернул и оба трицепса "порвал". Или потянул, хз. Но болели они ещё месяц. До сих пор при нагрузке побаливают. Интересный вопрос, как травмированные мышцы лечить?
dont Дело серьезное!

1. Не тренироваться (временно)
2. Использовать согревающие мази
3. Кушать витамины
4. Держать поврежденный участок в тепле
5. Ждать

Если идет явный разрыв мышечного волокна, стоит обратиться к врачу незамедлительно!


 
abcdДата: Пятница, 19.02.2010, 22:55 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 189
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote
Дело серьезное!

Та это было лет 10 назад. Но иногда напоминает о себе.
 
GRUTASДата: Суббота, 20.02.2010, 00:19 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Значит был разрыв более серьезный smile Старые раны всегда тревожат - это за правило smile Выход - пришитьсяновые руки!

 
WolfДата: Суббота, 21.08.2010, 11:58 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
А у меня бывает, когда руку сильно сжимаю, бицуху как-бы судорога хватает , такое ощущение как будто что-то прокалывает насквозь ...
Мот у кого такое бывало? что это вообще может быть ?


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
никДата: Суббота, 25.09.2010, 13:44 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
GRUTAS говоришь, не тренироваться временно, а можно нагрузку делать на трицепс всмысле отжиматься на брусьях, если подтягиваться больно а отжиматься - нет. или вобще руки не тревожить?

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
BOSSДата: Среда, 06.10.2010, 16:43 | Сообщение # 9
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 157
Репутация: 1
Статус: Offline
У меня таже фигня не могу согнуть правую руку полностью левая сгибается лучше !
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Потянул бицепс
Страница 1 из 11
Поиск: