[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль между грудью(кость) на брусьях.
Боль между грудью(кость) на брусьях.
KAMuKaZeДата: Среда, 15.12.2010, 23:59 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Недавно получил удар костью чуть выше между грудинами (то место, которое обычно дает о себе знать после нескольких отжиманий на брусьях). Никакого дискомфорта ни при каких упражнениях нет, кроме отжиманий на брусьях. Отожмусь 2 раза, а дальше не могу, больно.
Это просто временные последствия после удара или что? Если честно немного побаиваюсь за это место... На форуме уже обсуждалось это больное место, но в моем случае боль появилась после не очень сильного удара этим местом. Может следует к врачу обратиться???


!Жизнь прекрасна!
 
FRAYДата: Четверг, 16.12.2010, 19:59 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня такая же ситуация, упал с брусьев, и с тех пор болит. Хотя я через боль делаю раз 12, но не так чисто как раньше(((
 
KAMuKaZeДата: Пятница, 17.12.2010, 00:20 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
FRAY, я когда пытался один элемент сделать на турнике железном, ударился грудью об турник(
Хотя на ночь троксевазином помазал вроде стало немного легче (отжался 5 раз).
В любом случае время вылечит smile


!Жизнь прекрасна!
 
GRUTASДата: Пятница, 17.12.2010, 11:11 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Исключите те упражнения, которые вызывают боль. Срок исключения - месяц (примерно). После поймете, что сделали все правильно - боль уйдет.

 
KAMuKaZeДата: Пятница, 17.12.2010, 13:05 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
GRUTAS, ладно попробую так. А мазать чем-нибудь поспособствует скорейшему выздоровлению или лучше просто не заниматься?

!Жизнь прекрасна!
 
GRUTASДата: Пятница, 17.12.2010, 14:09 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Что-бы мазать что либо, нужно знать диагноз. Диагноз ставит ортопед-травматолог. Я же могу советовать воздержаться от тех упражнений, которые вызывают боль.

 
KAMuKaZeДата: Пятница, 17.12.2010, 17:58 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Ясно, спасибо Грутас)

!Жизнь прекрасна!
 
Oleg7938Дата: Пятница, 17.12.2010, 20:03 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
лучше на месяц воздержаться, чем через силу мучаться
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль между грудью(кость) на брусьях.
Страница 1 из 11
Поиск: