[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Хруст (!)
Хруст
VitalityДата: Четверг, 25.11.2010, 20:03 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Прошлой зимой падал на льду раза три, думаю может быть из-за этого. Хрустит в районе копчика чуть выше, примерно в хрестовине, когда качаю пресс. Боли нема просто как то страшно...

Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D

Сообщение отредактировал Vitality - Четверг, 25.11.2010, 20:04
 
ShorinjiДата: Четверг, 25.11.2010, 23:01 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Когда я просыпаюсь с утра и делаю разминку костей - у меня всё тело хрустит))
Это,наверное,из-за того,что кости,хрящи там и т.д. затекают в одном положении,а когда на них воздействуешь,они начинают хрустеть))Лично я так думаю,может,а скорее всего так оно и есть,это не так.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
KAMuKaZeДата: Пятница, 26.11.2010, 00:52 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Я вообще хрустящий) У меня хрустит все, если я не проведу полноценную разминку.
Но болей у меня никогда никаких не было, только хруст.
Кальция также может не хватать или просто генетическое похрустывание суставов..


!Жизнь прекрасна!
 
VitalityДата: Пятница, 26.11.2010, 12:35 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Вы меня не правильно поняли, у меня хрустит постоянно хоть час я буду пресс качать хоть два часа, и такое чувство как будто кость об кость трется.

Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
 
ShorinjiДата: Пятница, 26.11.2010, 17:48 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
уу,это хреново,если труться.Советую к врачу сходить,пускай мази пропишет.Это не шутки - сотрёшь кости,всю жизнь мучица будешь.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
FogelДата: Суббота, 27.11.2010, 12:45 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
Vitality, ходил к врачу? узнал в чем проблема?

"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
 
AuqaumarineДата: Воскресенье, 02.01.2011, 11:23 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня тоже такая шняга. Но после того как раз 20 качну пресс вроди проходит. Ни болей ни каких либо других ощущений, только звук. У меня раньше и ключица тоже "заедала". В определенном положении руки щелкала об другую кость. После того как начал заниматься, все постепенно прошло.
 
никДата: Суббота, 22.01.2011, 23:37 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
у меня таже хрень с прессом походу
щелкает,когда ноги вверх подымаю,звук бесит,боли нет,кости трутся.
не думаю что они сотрутся,благо творога уминаю в день по пачке,запивая литером кефира xD


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Хруст (!)
Страница 1 из 11
Поиск: