[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль внутри под левой лопаткой после брусьев.
Боль внутри под левой лопаткой после брусьев.
StavdevsДата: Вторник, 02.06.2015, 09:46 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Только начинаю заниматься на брусьях. Первый раз появилось пару недель назад. Позанимался чуть на брусьях и на слудущее утро очень заболело в районе сердца, гдето под лопаткой. Противная ноюще-тянущая боль. Усиливалась при сильном наклоне шеи вперед. Грешил на то что вечером сидел у оперевшись на холодную стену.
Точно не сердце. Через день при хороших кардио нагрузках (пол часа на беговой дорожке быстро шел в гору с пульсом 130-150). От этого стало лучше, боль стала намного меньше. В общем за 3-4 дня боль прошла. При любых других видах нагрузки в тренажерном - никаких проблем.

А тут вчера опять на брусьях позанимался. Совсем чуть чуть (4 подхода по 10-15 раз) все было норм, а на утро опять ужасная боль под лопаткой. Как будто глубоко внутри, где сердце. Ноет аж до самого бока. А тут неудачно пошевелился и аж до центра спины всё потянуло.

Что может быть? Ни от каких других видов нагрузок такого нет, только от брусьев.
 
LuciferДата: Вторник, 02.06.2015, 13:53 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата Stavdevs ()
Что может быть?
 
S_PanderДата: Среда, 03.06.2015, 11:21 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
плечо, оно такое большое, много всего может быть... sad
но попробую навскидку:
1) какова ширина брусьев? не великоваты ли?
2) посмотри за техникой (зеркало, друг, видео) - не закидываешь ли ты голову назад, особенно на последних повторах
-----------
при любом раскладе: исключи брусья из программы и - к эскулапам. Здоровьем не шутят.


"Почему болеет кузов? - Он не может жить без грузов". - В. Берестов
 
StavdevsДата: Понедельник, 08.06.2015, 12:22 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата S_Pander ()
2) посмотри за техникой (зеркало, друг, видео) - не закидываешь ли ты голову назад, особенно на последних повторах


Кстати, да. При последних подъемах (да и вообще часто), очень сильно назад задираю голову.
 
S_PanderДата: Понедельник, 08.06.2015, 14:11 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
это недочет. Может затруднить приток крови к голове. Это ли корень твоей проблемы - не уверен, но все же поправь.

"Почему болеет кузов? - Он не может жить без грузов". - В. Берестов
 
ПИЖАМАДата: Вторник, 09.06.2015, 03:44 | Сообщение # 6
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Репутация: -2
Статус: Offline
Stavdevs, межреберная невралгия. Поболит итпройдет. Не зацикливайтесь.
 
barbarisДата: Четверг, 11.06.2015, 10:09 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Репутация: 1
Статус: Offline
к врачам ходил? возможно миозит шеи, тоже отдает под лопатку. по утрам болит сильнее или так же?

Сообщение отредактировал barbaris - Четверг, 11.06.2015, 10:14
 
SkorpionДата: Четверг, 11.06.2015, 21:43 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2343
Репутация: 327
Статус: Offline
Stavdevs, межреберная неврология. Пройдёт через месяц примерно, если брусья оставить в покое. У меня от подтягиваний такое было.

Я не люблю, когда наполовину.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль внутри под левой лопаткой после брусьев.
Страница 1 из 11
Поиск: