[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » покалывания при растяжке во внутреннем бедре (покалывания при растяжке во внутреннем бедре)
покалывания при растяжке во внутреннем бедре
Tirnik-manДата: Понедельник, 23.07.2012, 21:13 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
В общем тянулся-тянулся, вдруг закололо во внутреннем бедре, с тех пор каждый раз когда пробую тянуться, это происходит, Хотя уже прошло 5 месяцев. После того случая не растягиваться т.к боюсь( подскажите что это может быть?
 
Rasalom87Дата: Среда, 25.07.2012, 10:18 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Видимо сводит судорогой. Задумайся над темой питания, в рационе должно присутствовать достаточное количество калия.
Лучше и дольше разогревайся перед растяжкой. Поменяй упражнения для растяжки бедра на более комфортные.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » покалывания при растяжке во внутреннем бедре (покалывания при растяжке во внутреннем бедре)
Страница 1 из 11
Поиск: