[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль в груди
Боль в груди
graverДата: Четверг, 17.06.2010, 19:45 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Ничего не нашел на эту тему . Хотелось бы узнать , есть ли "ограничения" по возрасту ? Мне , например , 14 лет . Сейчас занимаюсь на турнике , немного гантелями и боксирую мешок =) . Раньше отжимался от пола и на брусьях , но после http://turnik.at.ua/forum/3-176-1 этого перестал (во время отжиманий от пола есть боль в грудной клетке , а с брусьями пока что перерыв по той же проблеме ). В общем чем и как лучше заниматься в таком возрасте , и как на счет остального железа ?

Сообщение отредактировал graver - Четверг, 17.06.2010, 19:48
 
GRUTASДата: Четверг, 17.06.2010, 20:10 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Советую ограничиться БТ, так как все остальное не желательно в этом юном возрасте! Ну и грушу молоти ... )))

 
graverДата: Четверг, 17.06.2010, 20:38 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (graver)
Советую ограничиться БТ

Что такое БТ ?)
 
flabbsДата: Четверг, 17.06.2010, 22:19 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 152
Репутация: 0
Статус: Offline
база тоесть турник брусья.......
в атлетизме ето жим лёжа становая тяга и приседание
 
GRUTASДата: Пятница, 18.06.2010, 00:01 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Quote (graver)
Что такое БТ ?)
- Это Брусья и Турник

Если не будете распыляться сильно, то ждет Вас успех! Выберете простое начало ... и в путь!


 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль в груди
Страница 1 из 11
Поиск: