[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль в области сердца (После силовой тренировки с собственным весом (брусья,турник))
Боль в области сердца
TurnichokДата: Пятница, 02.03.2012, 20:20 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне 16 лет. Тренируюсь последние 1.5-2 недели на максимум подходов и повторений примерно по 2 часа в сутки, каждый день. До этого нагрузка была поменьше. Во время тренировки (отжимания на брусьях) начало побаливать в области сердца. Через несколько подходов тренировку прекратил, но как пришёл домой, боль усилилась. Через некоторое время уже начало болеть в области левой лопатки. В чём дело?
 
ChopaДата: Пятница, 02.03.2012, 20:53 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
я когда только начинал тоже через 2 недели заболело сердце, прям дышать больно было и стоять вертикально. Помог массаж обычный в области лопатки. Отдохни и сократи нагрузки. Если продолжишь том же тепте, то возможно ты умреш =)

 
uravovnyarДата: Пятница, 02.03.2012, 21:07 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
Chopa, умеешь подбодрить!

 
semen333Дата: Пятница, 02.03.2012, 21:37 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Chopa)
то возможно ты умреш =)

Смайлик в конце это вообще жесть)
Turnichok,так все таки болит сердце или мышцы какие то?
Если болит сердце, то нужно к врачу,с этим шутки плохи.


Моя крепость-тело под моей одеждой.
 
TurnichokДата: Пятница, 02.03.2012, 21:43 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Сначала болело в области сердца, но потом в области сердца прошло, а где лопатка левая заболело.
 
MurikДата: Пятница, 02.03.2012, 22:00 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Turnichok, во-первых дай своему организму отдохнуть. У меня такая же фигня была когда только начинал заниматься на турнике и брусьях, и притом каждый день занимался. Это было моей ошибкой, и мышцы толком не вырастут, и вдобавок сердце и организм гробишь свой.
Во-вторых на тренировке постоянно пей воду, небольшими глотками, сделал 2-3 подхода - выпей глоток воды. На своём опыте скажу, что раньше я водой пренебрегал и не только во время трени, а ваще по жизни. Т.е. пил когда была жажда, но уже год как ежедневно выпиваю по 2-3 литра воды в день и хочу сказать тебе, что я забыл что такое боль в сердце. Вода и метаболизм твой ускоряет и плюс кровь разжижает. Так что принимай к сведению. Удачи! И не болей!!!!






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
EMINEMДата: Пятница, 02.03.2012, 23:47 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
для начала сходи к врачю, посоветуйся с ним. Может тебе нельза много нагрузок. С сердцем шутки плохи.
 
A[RT]emДата: Суббота, 03.03.2012, 06:43 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Репутация: 2
Статус: Offline
Если болит под лопаткой, то это скорее всего сердце; у меня было такое после тяжелых кардиотренеровок, отдохнул - прошло, хотя сердце полностью здоровое wink
 
GRUTASДата: Суббота, 03.03.2012, 17:31 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Боль внутри или снаружи? По ощущениям скажите...

 
DanArtemevДата: Суббота, 03.03.2012, 17:43 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
надо нагрузку уменьшить,это же очевидно

hard train or go home
 
TurnichokДата: Суббота, 03.03.2012, 19:21 | Сообщение # 11
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS, Боль сначала была внутри, где область сердца, а потом снаружи, где лопатка.
 
LuciferДата: Суббота, 03.03.2012, 20:15 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Не надо только пугаться,а то многие сразу решают,что это проблемы с мотором и начинают дрожащими руками неумело нащупывать свой пульс,или ещё хуже того употребляют бабушкину валерьянку и подумывают о составлении завещания и какая фотография будет лучше смотреться на памятнике. Однозначно неполадки с сердцем может диагностировать только кардиолог.
Quote (Turnichok)
Боль сначала была внутри, где область сердца, а потом снаружи, где лопатка.

А фигня эта называется "межрёберная невралгия",в принципе возникает по многим причинам,среди которых и перетрен.Зачем уродовать свой могучий организм и долбить по 2 часа каждый день?По любому надо отдохнуть,из лечения-ЛФК (хотя бы растяжка) и витамины группы В.Так что отдыхай,растягивайся ,налегай на творог,грецкие орехи,гречку и будет тебе счастье wink .
 
SeregAДата: Воскресенье, 04.03.2012, 01:36 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Это необязательно сердце. Может просто нерв защимить и будет похожий дискомфорт.
Хотя с этим лучше не шутить.
Если эти ощущения будут продолжаться - надо к врачу зайти на консультацию.
Да и отдыхать больше надо ... holiday
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » Боль в области сердца (После силовой тренировки с собственным весом (брусья,турник))
Страница 1 из 11
Поиск: