[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » ужасно болят ладони натирается кожа
ужасно болят ладони натирается кожа
StiflerДата: Воскресенье, 29.05.2011, 22:25 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
Thomas, пробовал в кожаных потом в обычных огородных

Алкоголь к черту.никотин к черту,я год своей жизни,посвятил спорту
 
ThomasДата: Понедельник, 30.05.2011, 01:27 | Сообщение # 17
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Stifler)
Thomas, пробовал в кожаных потом в обычных огородных

даже не знаю, что посоветовать ... у меня была похожая проблема, когда работал без перчаток ... кожаные проблему не решили ... потом купил на строительном рынке обычные по типу хб-шные с рисунком на ладони ... и все ... нет проблем ...
 
izekillДата: Понедельник, 30.05.2011, 02:55 | Сообщение # 18
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Stifler, Можно:
1. Еще ухаживать за руками между тренировками, пользоваться кремами какими-нибудь для рук, иногда распаривать их, чтоб размягчить мозоли!
2. Преодолеть себя и свой болевой порок, и не обращать внимания на боль. Сперва тяжело, но со временем можно научиться!


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
ThomasДата: Понедельник, 30.05.2011, 16:08 | Сообщение # 19
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 1
Статус: Offline
кстати да, хорошая идея на счет кремов ... можно еще в этот период работать на турнике с крюками, уменьшив воздействие на ладони ...
 
StiflerДата: Вторник, 31.05.2011, 21:04 | Сообщение # 20
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
да кремов у меня полно, не обращать внимание на боль то я могу но вот тут то проблема руки разжимаются сами когда опускаюсь с выхода на две и я оказываюсь на земле. подтягиваться то я могу без проблем а вот элементы по типу солнышка делать больно.

Алкоголь к черту.никотин к черту,я год своей жизни,посвятил спорту
 
mer3av4ikДата: Среда, 01.06.2011, 14:23 | Сообщение # 21
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
на днях на одном из видео ганибала увидел одетые на нем обычные строительные перчатки, потом поверх шли кожаные (т.е. 2е перчаток на каждой руке) попробовал, мозоли вообще не больно.
руки с турника соскальзывают ...
после попробовал тоже самое только строительные перчатки были с полностью прорезиненной ладонью, ничего не соскальзывает, если рука большая (у меня пальцы длинные) то вполне комфортно


С уважением Василий Николаевич
 
helgoДата: Суббота, 04.06.2011, 12:58 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
смотрите тут http://s61.radikal.ru/i173/1106/b1/97e8a4c5f608.jpg
или крупнее:
http://vkontakte.ru/album45067099_135671323 просто и дешево


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Суббота, 04.06.2011, 13:05
 
Турник-сообщество » Воркаут » Травмы » ужасно болят ладони натирается кожа
Страница 2 из 2«12
Поиск: