[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 16 из 17«1214151617»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ??? (???)
КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ???
SkorpionДата: Понедельник, 31.12.2012, 21:37 | Сообщение # 226
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
На максимум не делал с апреля месяца, тогда сделал 36. Всегда делаю всё чисто, поэтому объяснять технику выполнения не буду smile

Я не люблю, когда наполовину.
 
ДобрыйДата: Среда, 09.01.2013, 21:53 | Сообщение # 227
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 5
Статус: Offline
было 50 без веса
 
JARHEADДата: Суббота, 12.01.2013, 21:05 | Сообщение # 228
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Репутация: 2
Статус: Offline
60-70 после 3 подходов на максимум с жилетом 18кг

what's up nigga
 
никДата: Воскресенье, 13.01.2013, 09:25 | Сообщение # 229
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
kane2103, а с жилетом 18кг у тя сколько максимум?)

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
JARHEADДата: Воскресенье, 13.01.2013, 15:22 | Сообщение # 230
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Репутация: 2
Статус: Offline
ник, 40 +1,3 раза

what's up nigga
 
MaRkeLДата: Понедельник, 14.01.2013, 15:52 | Сообщение # 231
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
брусья любимый снаряд, на турнике почему-то тяжко все. максимум 15 раз на турнике. а на брусьях занимался 3 месяца, сначала делал 7 раз, а теперь 60 выжимаю.))
 
SpyformДата: Среда, 06.02.2013, 17:34 | Сообщение # 232
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
33 раза, сегодня новый рекорд.  hands

Лень? Не ,не слышал.
 
KirillДата: Среда, 06.02.2013, 19:12 | Сообщение # 233
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Offline
рекорд на брусьях 70 раз ну канешна с не суперской техникой
 
SpyformДата: Среда, 20.02.2013, 19:35 | Сообщение # 234
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
38 ёпт.  hands

Лень? Не ,не слышал.
 
zomanДата: Понедельник, 20.05.2013, 13:01 | Сообщение # 235
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 192
Репутация: 14
Статус: Offline
15, потом "закисаю".) Максимумы не прёт делать...

 
TerezheVladlenДата: Понедельник, 20.05.2013, 18:16 | Сообщение # 236
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
30-35
 
DredgyДата: Среда, 22.05.2013, 12:20 | Сообщение # 237
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 0
Статус: Offline
На прошлой неделе установил новый личный рекорд - 63 повторения (полный разгиб в локтевом суставе, опускаюсь до 90 градусов)
 
SpyformДата: Вторник, 25.06.2013, 01:07 | Сообщение # 238
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
56

Лень? Не ,не слышал.
 
WarriorДата: Пятница, 12.07.2013, 22:13 | Сообщение # 239
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
19 до упора. пока что..

Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
 
WarriorДата: Суббота, 13.07.2013, 16:33 | Сообщение # 240
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
23

Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ??? (???)
Страница 16 из 17«1214151617»
Поиск: