[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 13 из 17«1211121314151617»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ??? (???)
КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ???
ART28Дата: Понедельник, 09.04.2012, 01:29 | Сообщение # 181
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Offline
думаю 80 сделаю
 
Dias96Дата: Воскресенье, 15.04.2012, 17:35 | Сообщение # 182
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
Делал на максимум 30 раз.Полностью опускался не дергался ногами и полностью поднимался.
 
manifest89Дата: Пятница, 27.04.2012, 15:18 | Сообщение # 183
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Завжди роблю 15-20 раз, по 3-4 підходи, а максимум 30. Але я не впевнений, що все роблю там правильно!
 
Sashok-LeeДата: Воскресенье, 13.05.2012, 21:09 | Сообщение # 184
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
27
 
DelfinДата: Вторник, 15.05.2012, 02:24 | Сообщение # 185
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 15
Статус: Offline
41

Дорога возникает под ногами идущего.
 
ip-manДата: Понедельник, 28.05.2012, 11:56 | Сообщение # 186
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
5 подходов по 13 с весом +32

болезни и враги наши лучшие учителя
 
ElectroNikДата: Понедельник, 28.05.2012, 12:16 | Сообщение # 187
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
33 года, 93 кг. 25 повторений. занимаюсь на брусьях с марта месяца.
 
DelfinДата: Понедельник, 28.05.2012, 18:27 | Сообщение # 188
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 15
Статус: Offline
W10 может неправильных, во второй половине делал отдых по 15 - 20 сек может чуть больше (не засекал)

Дорога возникает под ногами идущего.
 
GreisДата: Понедельник, 11.06.2012, 00:24 | Сообщение # 189
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
60 повторений)
 
NONSTOPДата: Четверг, 14.06.2012, 16:36 | Сообщение # 190
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
Если не соврать на свою совесть я зделаю раз 25 я особа не увлекался ими так на тренировках в зале когда боксом занимался
 
helgoДата: Четверг, 14.06.2012, 17:21 | Сообщение # 191
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
18 раз с весом 18 кг с чистой техникой и полной амплитудой wacko
собственный вес 83 кг


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 14.06.2012, 17:23
 
Mig7Дата: Воскресенье, 08.07.2012, 23:33 | Сообщение # 192
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
70-80 раз, 30-32 раза с весом 22 кг.
 
_Zarg_Дата: Суббота, 14.07.2012, 00:02 | Сообщение # 193
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 1
Статус: Offline
26)) Больше турники люблю он для меня по интересней

А когда то и выход на одну был для меня что то из ряда фантастики)
 
JIeN9Дата: Понедельник, 16.07.2012, 07:15 | Сообщение # 194
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
25 раз делаю

 
shizumaruДата: Понедельник, 16.07.2012, 12:44 | Сообщение # 195
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
11
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ??? (???)
Страница 13 из 17«1211121314151617»
Поиск: