[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 171231617»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ??? (???)
КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ???
h1keДата: Понедельник, 13.12.2010, 22:59 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
ВОт думаю будет всем интересно
Я 50 вот делаю
 
asaДата: Вторник, 14.12.2010, 09:51 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Репутация: 0
Статус: Offline
92.для одиннадцпти лет это нормально?
 
VALKOДата: Вторник, 14.12.2010, 11:16 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Репутация: 3
Статус: Offline
asa, Молодец, интересно как ты их выполняешь ,92 это все же не мало.Я делаю 30 но по всем правилам упражнения ,с задержками ,фиксацией и концентрацией.Если правильно делать то можна и 6 повторениями убиться.
 
KAMuKaZeДата: Вторник, 14.12.2010, 11:33 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
На максимум делал 20 раз, а потом мне просто надоедало и я слезал с брусьев) Вообще не очень люблю брусья из-за неприятных ощущений между грудьми, турник - интереснее smile

!Жизнь прекрасна!
 
GRUTASДата: Вторник, 14.12.2010, 14:18 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Никогда не делаю на максимум ...

 
Oleg7938Дата: Вторник, 14.12.2010, 15:41 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
у меня к сожалению пока рекорд был только 8, ну хотя я и занимаюсь на них 1 месяц
 
DokДата: Вторник, 14.12.2010, 20:05 | Сообщение # 7
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 1
Статус: Offline
Максимум 41..

Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
 
FastДата: Среда, 15.12.2010, 00:52 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS
У меня знакомый тоже никогда не делает максимум...уже 2ого человека встречаю.
Для самого разве не интересно на сколько шагнул вперед? smile
 
FogelДата: Четверг, 23.12.2010, 17:05 | Сообщение # 9
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Репутация: 4
Статус: Offline
Еще месяца два назад решил попробывать на максимум, получилось 35, сейчас не пробовал.

"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"

For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
 
RoDДата: Четверг, 23.12.2010, 17:31 | Сообщение # 10
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: -2
Статус: Offline
40 на брусьях!

Бог нас сделал такими!
 
Darth_VaderДата: Вторник, 18.01.2011, 21:35 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
10-15 раз

Только начал




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.


Сообщение отредактировал Darth_Vader - Вторник, 18.01.2011, 21:36
 
misterДата: Среда, 19.01.2011, 15:09 | Сообщение # 12
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
22 але я на них мало займаюсь,більше турнік полюбляю))
 
никДата: Четверг, 20.01.2011, 00:16 | Сообщение # 13
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
5 раз неделю назад отжался xD

раньше 20 мог =(
это всё, 2 месяца,бессонных ночей задротства перед сессией,плохое питание,и регулярный секс=(


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
GienaДата: Воскресенье, 23.01.2011, 16:21 | Сообщение # 14
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 2
Статус: Offline
35 POVTORENII.(ZANIMAYSI 1MESYZ)
 
DanArtemevДата: Понедельник, 24.01.2011, 18:52 | Сообщение # 15
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
10 раз с + 15 кг

hard train or go home
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » КТО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАЕТ НА БРУСЬЯХ??? (???)
Страница 1 из 171231617»
Поиск: