[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Сварил брусья, озадачен результатом (расстояние м-у брусьев)
Сварил брусья, озадачен результатом
merinДата: Суббота, 05.04.2014, 11:43 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
я не такой уж и широкий конечно, но может мне такие даже больше подойдут, пробовал на узких отжиматься, локти болели потом, хоть и трицепс у меня нормальный, раскачиваю его узким жимом штанги и французским жимом... а вот между стульев я раньше с отяжелением на большой глубине отжимался чуть не до пола грудью доставая...может физиология... так что скорей бы освободить место на стене да затестить! Я на форумах не первый день конечно, но когда один пользователь "генерал - лейтенант" говорит что 66 отлично, а другой "генералисимус" заявляет, что 52 вполне достаточно... Начинаешь понимать, что на вкус и на цвет все брусья разные. Ну да ладно, вопрос то в другом, эта ширина не сильно травмоопасна? грудные мышцы все же более объемные и требуют более тщательной прокачки, может еще поэтому такие широкие сделал
 
GRUTASДата: Суббота, 05.04.2014, 13:00 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
СТАНДАРТ БРУСЬЕВ

 
gauzerДата: Суббота, 05.04.2014, 15:18 | Сообщение # 18
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Репутация: 5
Статус: Offline
GRUTAS, нельзя ни удалить мои лишние посты в этой теме? Приношу извинения
 
landДата: Суббота, 05.04.2014, 15:28 | Сообщение # 19
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
60 стандарт.
 
ctrlДата: Суббота, 05.04.2014, 16:28 | Сообщение # 20
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Репутация: 5
Статус: Offline
http://www.gimnast.ru/gim_prof.shtml

Расстояние между внутренними  поверхностями жердей- 420...620 см
для каждого ширина брусьев своя, в зависимости от комплекции
 
merinДата: Суббота, 05.04.2014, 16:44 | Сообщение # 21
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
дак речь то о другом
 
merinДата: Суббота, 05.04.2014, 16:45 | Сообщение # 22
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
тут уже и 66 и 60 и 55, кучи разных стандартов. Но мы же не о стандарте для соревнований говорим. А о самих занятиях на брусьях 69 см, есть кто занимался?
 
SkorpionДата: Суббота, 05.04.2014, 20:18 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2346
Репутация: 327
Статус: Offline
ЧЕГО ВЫ ТУТ ФИГНЮ ПИШИТЕ!!!??? ВО ВСЕХ ДВОРАХ, ВО ВСЕХ ПАРКАХ И ВООБЩЕ ВЕЗДЕ, НОРМАЛЬНЫЕ БРУСЬЯ ЧУТЬ ШИРЕ ШИРИНЫ ПЛЕЧ ОБЫЧНОГО ЧЕЛОВЕКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А ЭТО 50-55 СМ!!!!!!!!!! КАКИЕ НА ХЕР 66 СМ?????????????? НУ РЕАЛЬНО ЖЕ БРЕД!!!

Я не люблю, когда наполовину.
 
barsukДата: Суббота, 05.04.2014, 23:31 | Сообщение # 24
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Брусся далжны быть с растоянием равным растоянию длины кисти и предвлечья тренирующегося.
 
merinДата: Суббота, 05.04.2014, 23:37 | Сообщение # 25
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
Брусся далжны быть с растоянием равным растоянию длины кисти и предвлечья тренирующегося.
да я в такие не пролезу
 
ЧувакДата: Воскресенье, 06.04.2014, 00:04 | Сообщение # 26
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
Брусся далжны быть с растоянием равным растоянию длины кисти и предвлечья тренирующегося

У мну плечи 50, а предплечье+кисть - 46... Застряну  sad


:-)
 
Marko1337Дата: Воскресенье, 06.04.2014, 01:08 | Сообщение # 27
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
Цитата Чувак ()
У мну плечи 50, а предплечье+кисть - 46... Застряну
кисть с пальцами


Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
Snow_IrbisДата: Воскресенье, 06.04.2014, 13:31 | Сообщение # 28
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 7
Статус: Offline
Вижу тут моя статья про брусья http://art-bahmut.org/publ/sport/sportinventar/brusja_svoimi_rukami/22-1-0-238 обсуждается smile

По расстояниям между жердями . Я специально перед написанием своей статьи ходил и промерял расстояние между жердями брусьев на различных спортплощадках в своем городе , в большинстве случаев это 660 мм  ( естественно что +/- на то как точно выставляли расстояние во время установки брусьев , на то что они разъехались со временем и т.п. факторов ) , на некоторых спортплощадках расстояние между жердями было меньше и равнялось 550 мм с одной стороны и 600 мм с другой стороны ( но это школьные спортплощадки , и для занятий взрослых людей по моему мало подходят ) . Аналогичные 660 мм я видел и в воинской части расположенной у меня в городе + там видел парочку широких 800 мм . Соответственно мой вывод такой , что 660 мм это стандартный размер брусьев для среднестатистического человека . Ну а по поводу высказываний Skorpion, о "размерах брусьев в 500 - 550 мм" , могу сказать только одно , это наверное стандарт для детей , так как взрослый человек в эти брусья не влезет , я лично не представляю как я 182 см ростом и 90 кг весом протиснусь в 500-550 мм брусья :D


Что же касаемо брусьев описанных в моей статье , то они представляют из себя что то среднее между стандартными 660 мм (узкими) и широкими 800 мм брусьями , и травмоопасность таких брусьев соответственно ниже чем у широких но выше чем у узких .


Сообщение отредактировал Snow_Irbis - Воскресенье, 06.04.2014, 13:35
 
merinДата: Воскресенье, 06.04.2014, 15:04 | Сообщение # 29
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
чувак это на самом деле твоя статья? а то 1 сообщение на этом форуме... согласен про высказывания про размеры для школьников, ну и как 69 см брусья в работе?
 
merinДата: Воскресенье, 06.04.2014, 15:04 | Сообщение # 30
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
я же по этой статье и делал
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Сварил брусья, озадачен результатом (расстояние м-у брусьев)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: