[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Мотиваха от Виталия Шовкопляса (DEL)
Мотиваха от Виталия Шовкопляса
DELДата: Пятница, 14.02.2014, 19:08 | Сообщение # 1
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
http://vk.com/valenti....f2b1349

Достойное видео, посоны. Вот только брусья и жим - имхо подкачали.  wink Комментируем и делимся своим мнением.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
yamaykaДата: Пятница, 14.02.2014, 19:59 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
отличное видео) на брусьях не валеовская амплитуда, но 100 кг на 7 раз это априори супер))

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
PIRATДата: Пятница, 14.02.2014, 20:12 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
А мне брусья понравились, но только с 100 которые. а вот жим дааааа..техника нулевая)) подьем на бицепс тоже самое, закидывание какое то, ну и то что он делает на шею первое упражнение это Привет грыжа в шейном отделе.
 
DELДата: Пятница, 14.02.2014, 20:28 | Сообщение # 4
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата PIRAT ()
А мне брусья понравились, но только с 100 которые
хз. по мне так амплитуда, тоже не айс. вот турник порадовал)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DELДата: Пятница, 14.02.2014, 20:30 | Сообщение # 5
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата PIRAT ()
ну и то что он делает на шею первое упражнение это Привет грыжа в шейном отделе.
wink лучше бы приседал и тянул))))) но каждому свое)))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
yamaykaДата: Пятница, 14.02.2014, 20:50 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
а что в жиме не так? на будущее спрашиваю)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
azamatДата: Пятница, 14.02.2014, 21:40 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Репутация: 56
Статус: Offline
Цитата yamayka ()
а что в жиме не так? на будущее спрашиваю)

смею предположить, что очень сильно отрывается жопа)
 
GRUTASДата: Суббота, 15.02.2014, 00:18 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
DEL, он в зале тренером работает.

 
barsukДата: Суббота, 15.02.2014, 05:16 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Достойный, давай сними видосик, шобы порвать всех на тряпки для вытирания школьных досок и жоп.
 
SkorpionДата: Суббота, 15.02.2014, 10:25 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2347
Репутация: 327
Статус: Offline
Достойно! Про брусья и жим согласен с Андреем. И речь в конце очень понравилась! Мужик!!! smile

Я не люблю, когда наполовину.
 
PIRATДата: Суббота, 15.02.2014, 14:40 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата yamayka ()
а что в жиме не так? на будущее спрашиваю)
отбив,отрыв таза.

Цитата GRUTAS ()
он в зале тренером работает.
интересно а образование соответствующее?
 
DELДата: Суббота, 15.02.2014, 23:48 | Сообщение # 12
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата PIRAT ()
интересно а образование соответствующее?
бро, ща его не нужно, я так понял)) немного подкачался и фитнес тренер) я многих людей знаю.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DredgyДата: Понедельник, 17.02.2014, 01:32 | Сообщение # 13
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 0
Статус: Offline
Насчёт жима - согласен, а отжимания на брусьях вполне приличные, +125 кг (!), ребята - это не в тапки срать!! smile
 
DELДата: Понедельник, 17.02.2014, 09:24 | Сообщение # 14
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата Dredgy ()
ребята - это не в тапки срать!! smile
само собой, но и не тот вес, чтобы его делать в 1/4 амплитуды )

http://www.youtube.com/watch?v=h_36E9QZi6Q  утаквот


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DaraДата: Понедельник, 17.02.2014, 17:54 | Сообщение # 15
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Репутация: 41
Статус: Offline
Парень силен. Вопросов нет. Правда подъем на бицепс хрень полная. Спине привет. Жим в тапках?) Про отрыв жопы молчу. Подтягивание достойное. Брусья тоже. Хотя амплитуда конечно не полная, но все же сто кг как ни как. Упражнение верх ногами из разряда - увиденное не повторять, опасно для жизни)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Мотиваха от Виталия Шовкопляса (DEL)
Страница 1 из 212»
Поиск: