[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Как делать медленный подъём с локтей на брусьях??? (Не выход , а именно подъём)
Как делать медленный подъём с локтей на брусьях???
АлькатрасДата: Пятница, 02.08.2013, 13:47 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Ребят какие подводящие нужны чтобы сделать вот такую вот загогулину ..я так понимаю тут нужен немеренный трицепс ???
Просто непонятно как это тренить? Негативами чтоли?  Время 2:24

Заранее спасибо...


Сообщение отредактировал Алькатрас - Пятница, 02.08.2013, 13:47
 
powercooolДата: Пятница, 02.08.2013, 13:53 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Алькатрас, пробывать и еще раз пробывать данный элемент, и делать постоянно базовые упражнения

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Как делать медленный подъём с локтей на брусьях??? (Не выход , а именно подъём)
Страница 1 из 11
Поиск: