[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » У кого какой рекорд на брусьях? (Пишем свои рекорды)
У кого какой рекорд на брусьях?
WarriorДата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:27 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Знаю, что такая тема есть, но там не уточняется каким стилем выполняются отжимания. Лично я только до упора делаю. Грудным стилем мне кажется легче. Хотя толком таким стилем не отжимался. Так вот. Пишем свой рекорд на брусьях до упора и грудным стилем.

Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
 
yamaykaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:43 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (Warrior)
Грудным стилем мне кажется легче.
Хз. Когда делал 8 грудным стилем, делал 15 трицепсовым. Мне ими легче было, т.к. в трицепсовый стиль так же входит неполная амплитуда


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Воскресенье, 14.07.2013, 20:00
 
landДата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:05 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Бред какой-то, грудной, трицепсовый  biggrin
Я знаю только один стиль - когда работают только руки и корпус прямой.
Вот эталон качества... 1:50 



Сообщение отредактировал land - Воскресенье, 14.07.2013, 20:08
 
WarriorДата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:33 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (land)
Вот эталон качества
По-любому.


Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
 
SkorpionДата: Воскресенье, 14.07.2013, 21:52 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2343
Репутация: 327
Статус: Offline
27 до упора

Я не люблю, когда наполовину.
 
coolek14Дата: Пятница, 19.07.2013, 12:56 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (land)
Бред какой-то, грудной, трицепсовый  Я знаю только один стиль - когда работают только руки и корпус прямой.
Вот эталон качества... 1:50
  лол, эти упражнения, которые он еле-еле делал на ковре у нас в зале школьники из 10 класса делают в разы больше
 
landДата: Пятница, 19.07.2013, 13:15 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
Цитата (coolek14)
эти упражнения, которые он еле-еле делал на ковре у нас в зале школьники из 10 класса делают в разы больше
Это была разминка  facepalm  

А еще наверно у вас в зале каждый второй подтягивается +50кгx10 , да?
 
yamaykaДата: Пятница, 19.07.2013, 14:18 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (land)
А еще наверно у вас в зале каждый второй подтягивается +50кгx10 , да?
это у них разминка


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
coolek14Дата: Пятница, 26.07.2013, 12:01 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (land)
Это была разминка
   
и я так же говорю про разминку

ты приди в любой зал борьбы, там тебе все покажут
 
Marko1337Дата: Пятница, 26.07.2013, 12:45 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
coolek14facepalm

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
Zedd8Дата: Понедельник, 29.07.2013, 20:26 | Сообщение # 11
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 5
Статус: Offline
40 с полной амплетудой
35 могу сделать с максимальной скоростью,очень быстро


Задача к концу лета:
1)Нормальный спичаг ноги врозь
2)Передний вис
3)Хорошая стойка на руках
 
dimmarikДата: Суббота, 06.12.2014, 14:24 | Сообщение # 12
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
100 раз в одном подходе
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » У кого какой рекорд на брусьях? (Пишем свои рекорды)
Страница 1 из 11
Поиск: