[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Самодельные гимн.кольца для отжиманий в стиле брусья. (Гимнастические кольца)
Самодельные гимн.кольца для отжиманий в стиле брусья.
SeregAДата: Вторник, 12.06.2012, 21:14 | Сообщение # 16
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
vstov, а у тебя синяки где-то в этом месте не остаются после отжиманий на них?
Просто ощущения неприятные.
http://s010.radikal.ru/i314/1206/1a/2c576b8a145c.jpg
 
vstovДата: Среда, 13.06.2012, 08:18 | Сообщение # 17
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Quote (SeregA)
а у тебя синяки где-то в этом месте не остаются после отжиманий на них?

Были с перва, но потом научился отжиматся на них и теперь НеТу))..... ты локти разводи, нагрузка пойдет не только на трицепс, но и на грудь( будет красивая) и синяков небудет))


39/177/89
40*177*83
 
LuciferДата: Среда, 13.06.2012, 11:01 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Ты попроще к этому относись,ну как к мозолям на руках,при отжиманиях старайся держать кольца как можно более параллельно друг другу,стропы уйдут за локти,хотя и нагрузка сместится с груди на трицепс,со временем руки укрепятся и всё будет норм. wink
 
SeregAДата: Среда, 13.06.2012, 16:57 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Так вроде техника отжиманий на них приходит помаленьку... И локти немного развожу в стороны (кстати так еще сложнее; вообще отжиматься на подобных вещах здорово)
Но вот как я не старался (пробывал делать в грудном стиле) - все равно стропы давят.
Если одеть олимпийку - все норм. Но сейчас жарковато немного))))
Lucifer, я на счет их не переживаю. Тут дело не в эстетике, а просто неприятные ощущения (когда на синяки давит).
И вот чтобы стропы за локти ушли боюсь так не получится. Это только если изначально схватиться с внушней стороны.
 
vstovДата: Среда, 13.06.2012, 17:21 | Сообщение # 20
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
http://www.youtube.com/watch?v=LuRWiJVZcAY&feature=youtu.be вот так

39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Среда, 13.06.2012, 17:21
 
SeregAДата: Среда, 13.06.2012, 17:58 | Сообщение # 21
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Ну у него ведь тоже в том месте есть соприкосание строп с рукой...
Может сами кольца немного сбавляют давление на руку? У меня ведь самих колец нету.
 
vstovДата: Среда, 13.06.2012, 20:53 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Quote (SeregA)
Ну у него ведь тоже в том месте есть соприкосание строп с рукой...

да и у него и у меня и у тебя.... синяки были, будут и т.д. пройдет со временем...


39/177/89
40*177*83
 
SeregAДата: Среда, 13.06.2012, 21:24 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Понял ))))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Самодельные гимн.кольца для отжиманий в стиле брусья. (Гимнастические кольца)
Страница 2 из 2«12
Поиск: