[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Брусья - технические характеристики (Высота, ширина, сечение трубы и т.д.)
Брусья - технические характеристики
SturmanДата: Воскресенье, 11.04.2010, 12:37 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
Всем добрый день.
У меня возле работы есть отличнейший турник (труба нержавейка плюс я со своим ростом 193 носочками ели ели с положения виса дотягиваюсь до земли).
Одновременно с этим с брусьями ситуация иная... они просто отсутствуют, мы с коллегами решили сделать их сами... так как коллеги и я в том числе по роду деятельности технари то соответственно сначала решили нарисовать чертежик (который я ниже прилагаю) что бы более опытные порекомендовали что да как изменить в нем.... ну вот собственно говоря и просьба просмотреть чертежик и сказать что было бы полезно изменить что бы данный снаряд был более удобным в использовании после его изготовления...

Диаметр всех труб на чертеже составляет 60 мм.

P.S. Очень жаль что на форуме нельзя выкладывать фото сразу в теле сообщения...

Сообщение отредактировал Sturman - Воскресенье, 11.04.2010, 12:49
 
YurchikДата: Воскресенье, 11.04.2010, 13:32 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
нормальный такой чертежек, но нужно еще определится с шириной
я бы посоветовал сделать среднюю ширину а на одном из концов разводку типа:



http://workoutz.ru/ - Всё о воркауте!!!
 
T1sonДата: Воскресенье, 11.04.2010, 13:44 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Yurchik, ну ты и нарисовал))))))))))))
 
SturmanДата: Воскресенье, 11.04.2010, 14:42 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
Yurchik, супер... поддерживаю... так и будем делать...
а как вам стандартная ширина 800 мм (мало, много)?

новая версия:



Сообщение отредактировал Sturman - Воскресенье, 11.04.2010, 14:53
 
Snake(matvey)Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 18:37 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Репутация: 20
Статус: Offline
Нормальная ширина это чуть шире ваших плеч или длинна предплечья+ладонь. сечение по моему 5 см должно быть. высоту сами под себя подбирайте.
 
SturmanДата: Воскресенье, 11.04.2010, 18:51 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
Сейчас пойду на стадион перемеряю там брусья...
Если что-то нужно будет изменить то я подкорректирую и снова выложу (может кому-то пригодится чертежик в будущем).

P.S. Самое интересное что для изготовления данных брусьев необходимо около 30 метров трубы biggrin

Snake(matvey)

Quote
Нормальная ширина это чуть шире ваших плеч или длинна предплечья+ладонь.

Респект Вам и Уважуха... за такие тонкости.


Сообщение отредактировал Sturman - Воскресенье, 11.04.2010, 18:58
 
YurchikДата: Воскресенье, 11.04.2010, 20:33 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
я бы на вашем месте стандартную уменьшил до 70см а разводку увеличить до 95см
в дальнейшем если появится желание элементы на брусьях учить, на 80см сложновато будет..


http://workoutz.ru/ - Всё о воркауте!!!
 
SturmanДата: Понедельник, 12.04.2010, 18:52 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 1
Статус: Offline
Вот наверное такие будем делать...
Диаметр труб брусьев, той части за которую будем держаться руками составляет 40 мм, диаметр остальных труб 60 мм.



Сообщение отредактировал Sturman - Понедельник, 12.04.2010, 19:08
 
abcdДата: Пятница, 16.04.2010, 17:46 | Сообщение # 9
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 189
Репутация: 0
Статус: Offline
Вот брусья неплохие
http://images.yandex.ua/search?p=3&text=%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D1%8F&spsite=fake-015-28645.ru&img_url=lektor2009.clan.su%2F_si%2F0%2Fs22383632.jpg&rpt=simage
 
GRUTASДата: Понедельник, 05.07.2010, 00:42 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Не советую отжиматься на косых брусьях. Травма некоторым обеспечена! Плечевые суставы летят на раз!

 
InCreДата: Вторник, 12.04.2011, 17:34 | Сообщение # 11
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
Ребята,а у меня на площадке брусья перекосило,вследствие действия природных сил...Т.е. одна сторона(труба) немного ниже другой (находятся не на одной плоскости).Стоит ли исправлять это или всё нормальное будет?Сам то я думаю,что это может привести к неправильной технике отжиманий,да и кажется что одно плечо стало побаливать.
 
helgoДата: Вторник, 12.04.2011, 21:53 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Sturman)
а как вам стандартная ширина 800 мм

это очень много!!!
пусть самый рослый из вас померяет свою руку от локтя до вытянутых пальцев+до 5 см округлить до удобной величины -это и будет внутренней шириной!
по моему опыту оптимальная ширина 50-60 см, но это для меня..все индивидуально


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
vovajordan2008Дата: Четверг, 12.11.2015, 21:24 | Сообщение # 13
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
подскажите пожалуйста есть ли где то прописано что турник должен быть установлен ровно(тоисть горизонтально и вертикально)?
 
GRUTASДата: Пятница, 13.11.2015, 01:13 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
vovajordan2008, странный вопрос. Зачем Вам это знать?

 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Брусья - технические характеристики (Высота, ширина, сечение трубы и т.д.)
Страница 1 из 11
Поиск: