[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » брусья+пресс
брусья+пресс
helgoДата: Вторник, 07.06.2011, 20:44 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
+1 к REXBY smile
мы шутим не по злому....
просто исходя из того что можно неудачно ударить, как это обычно бывает и повредить печень или селезенку...
всегда есть такой риск когда кто то кого бьет...
по мне лучше не искать проблем....
ну или так слегка похлопывать партнера(или лучше пратнершу - кому что больше по душе wink ) по попке черной кожанной плеткой, когда он-она отжимаецца biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
BrusselДата: Вторник, 07.06.2011, 21:34 | Сообщение # 17
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Репутация: -3
Статус: Offline
потом на улице ли в клубе по пьяне тебя хлопнут и будет)я вообще считаю что паралельно тб парень должен например с грушой роботать, я вот хочу над ростяжечкой серьезна пороботать(когда то садилса на шпагат) щас это будет сделать в 2 раза труднее.
 
MassacreДата: Среда, 08.06.2011, 04:08 | Сообщение # 18
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 11
Статус: Offline
Набивать полезно , но без фанатизма . Набивается в основном сам пресс с фронта . Для печени и селезенки существует локтевая защита .

Quote (Brussel)
потом на улице ли в клубе по пьяне тебя хлопнут и будет)


Клубы - зло , от них только одни траблы )))

з.ы. Самая лучшая защита , когда по вам не попадают .
 
stoproДата: Четверг, 09.06.2011, 10:26 | Сообщение # 19
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
http://vkontakte.ru/club19394401
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » брусья+пресс
Страница 2 из 2«12
Поиск: