[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Разновысокие брусья
Разновысокие брусья
InCreДата: Среда, 20.04.2011, 18:52 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
Ребята,а у меня на площадке брусья перекосило,вследствие действия природных сил.Т.е. одна сторона(труба) немного ниже другой (находятся не на одной плоскости).Сам то я думаю,что это может привести к неправильной технике отжиманий,да и кажется что одно плечо стало побаливать.
Что думаете по этому поводу.Надо ли искать другую плозадку???
 
turnikvalДата: Среда, 20.04.2011, 19:00 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
так была же тема уже,тебе отвечали вроде wink
 
helgoДата: Среда, 20.04.2011, 20:01 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
просто меняй руки от подхода к подходу.... все будет гуд

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
exeДата: Среда, 20.04.2011, 20:14 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
идеальных брусьев на улице не бывают, так что делай сперва в одну сторону патом в другую
 
InCreДата: Среда, 20.04.2011, 21:45 | Сообщение # 5
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (turnikval)
так была же тема уже,тебе отвечали вроде wink

я писал об этом в другой теме и никто не ответил
 
Sashok-LeeДата: Воскресенье, 13.05.2012, 21:12 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
Ребят я думаю что все хорошо только руки меняй-мнение совпало smile
 
Dias96Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 21:43 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
согласен с выше сказаным

Сообщение отредактировал Dias96 - Воскресенье, 13.05.2012, 21:48
 
A[RT]emДата: Понедельник, 14.05.2012, 12:12 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Репутация: 2
Статус: Offline
если руки менять с каждым повторением, разворачиваясь в прыжке - будет довольно эффективное упр. для взрывной силы)
 
Sashok-LeeДата: Среда, 16.05.2012, 22:46 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
А можно вообще на одной отжиматься тогда и разница в высоте брусков не на что не повлияет biggrin
 
GRUTASДата: Четверг, 17.05.2012, 01:18 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Если хотите получить травму АКС, то продолжайте тренироваться на разновысоких брусьях.

 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания на брусьях » Разновысокие брусья
Страница 1 из 11
Поиск: